'임신 뇌'의 진정한 의미는?

셋째 아이를 낳을 준비를 할 때, 나는 산후 대처 도구가 필요하다는 것을 충분히 알고 있었습니다. Zoloft에 대한 처방과 사전에 예약된 치료사 약속 외에도 위안을 위한 독서 자료(Agatha Christie), 위안 TV(쉬츠 크릭), 상당한 정신적 노력을 요하는 일을 하지 않아도 되는 편안함. 나는 산후 자기 관리(많은 임산부는 운이 좋지 않음)를 준비할 수 있는 정신적 여유를 갖게 되어 매우 운이 좋았습니다. 아들의 탄생, 나는 인지적으로 힘든 일을 끝내고 나타날 수 있는 정신적으로 힘든 장애물에 대한 하드 패스를 제공하기를 고대했습니다. 산후. 여기가 임신과 출산이 당신을 변화시키기 때문이지만, 인스타그램의 엉뚱한 방식 뿐만 아니라 소용돌이 모양으로 타이핑된 인포그래픽은 엄마가 아이와 함께 어떻게 태어났는지에 대해 시적입니다(그래도, 사실입니다). 임신과 출산은 출산하는 사람들의 뇌를 변화시킵니다. 그리고 우리는 그것에 대해 거의 알지 못합니다.

임신했거나 출산한 경험이 있는 사람은 완전히 낯선 사람, 친구, 사랑하는 사람 또는 의료 제공자로부터 집중력 부족, 전반적인 권태감, "포도"라는 단어를 기억할 수 없음, 뼈가 부서지는 정신적 안개는 "임신 뇌"로 분류될 수 있습니다. 우리는 이 레이블을 일종의, 무엇으로 받아들이고자 합니다. 바로 그거죠? 의학적 현상에 대한 과학 용어입니까? 우리가 덜 외롭다고 느낄 수 있도록 임신의 더 집단적인 경험에 우리를 연결하는 문구입니까? 아니면 우리가 우리의 모든 질병, 투쟁, 좌절 또는 증상을 쓸어버리도록 훈련받은 무의미한 언어적 깔개입니까?

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2020년에 Jenni Gritters는 다음과 같이 썼습니다. 한 조각 위해 뉴욕 타임즈 출산하는 사람들의 뇌가 임신과 산후 기간 동안 중요한 생리학적 변화를 겪는 여러 가지 방법에 대해 설명합니다. 현재 신경과학 연구에 대한 분석에서 Gritters는 "여성의 뇌는 임신과 산후 기간 동안 그녀의 인생의 다른 어떤 시점보다 빠르고 급격하게 — 다음을 포함합니다. 사춘기."

정확히 무엇을 의미합니까? "회색질은 우리의 신경 세포체의 대부분이 있는 곳이므로 근육 조절이 이루어지는 곳입니다. 감각 지각, 감정, 언어, 의사 결정"이라고 산부인과 의사인 Somi Javaid, M.D.가 설명합니다. 의 CEO HerMD. 그러나 이 회백질에 대해 생각하는 대신 뇌의 다른 부분에서도 많은 일이 일어나고 있습니다. "체적 감소"가 적자라고 Javaid 박사는 말했습니다. 뇌. 따라서 감정 및 안면 인식 증가에 대비하고 환자가 신생아에 적응하도록 돕고 아기의 요구 사항에 더 잘 적응하도록 돕습니다... [이러한 뇌의 변화]는 실제로 우리를 더 직관적으로 만들고 신생아를 결속하고 돌볼 수 있게 해줍니다." 

루시 허트너, MD, 뉴욕시에 기반을 둔 생식 정신과 의사이자 페베임신과 산후 경험을 위한 디지털 플랫폼인 이 플랫폼은 사회적 책임을 담당하는 뇌 영역을 지적함으로써 Dr. Javaid를 반영합니다. 지능, 공감, 위험한 위협에 대한 인식은 임신과 산후 기간 동안 매우 "전문화되고 매우 효율적"이 됩니다. 경험. 의미가 있습니다! 결국, 우리가 임신했을 때 아기가 들어갈 수 있는 안전한 환경을 만드는 데 매우 익숙하지 않다면 (중첩) 또는 신생아의 다양한 울음이 나타내는 것에 과도하게 초점을 맞추면 기본 생존율이 위험.

Hutner 박사는 현재 연구(일부의 최근에 2020년에 실시됨) 중요하고 흥미롭지만 이러한 "정말 기본적인 발견"이 "1983년과 같이" 발견되지 않은 것에 대해 좌절감을 표명했습니다. 그녀가 처음 산모 정신건강 분야에 관심을 보인 그녀는 “이 분야가 없어서 집중할 수 없었다”고 말했다. 그리고 여러 전문가와 상담 후 산모의 건강, 나는 이것이 "충격적인 슬래시가 아니라 충격적인 슬래시"라는 Hutner 박사의 의견에 동의합니다. 역사적으로 정신 건강 분야는 주로 관심 분야인 남성이 지배했습니다. 해왔다... 남자들. 자궁을 가진 사람들이 새로운 세대의 인간, 즉 우리 몸을 만드는 책임이 있다는 사실에도 불구하고, 거의 객관적으로 마술을 할 수 있는 것처럼 보이지만, 최근에.

나는 Hutner 박사에게 전체 "회백질 축소" 현상에 대한 그녀의 생각을 물었고 그녀는 "수축"이라는 단어가 다소 오해의 소지가 있다고 생각합니다. 그녀는 뇌가 "학습 기관"이라고 말했습니다. 즉, 항상 경험에 따라 적응하고 변화합니다. 호르몬 변화(에스트로겐 및 프로게스테론 증가 등)는 임신 중 이러한 뇌 변화 중 일부에 기인할 수 있지만 일부는 또한 "경험 의존적 가소성"에 기인합니다. 가소성은 단순히 어린 시절과 같이 뇌가 고도로 적응하는 기간을 나타냅니다. 사춘기.

내가 이 글을 쓰는 것에 대해 트윗했을 때 여러 사람들이 "임신한 두뇌"에 대한 이야기를 나에게 공유하기 위해 나섰고 그들의 경험은 다양했습니다. 넓게. 캘리포니아 주정부 검사인 Taylor는 현재 임신 ​​중이며 "맙소사 뇌가 전혀 작동하지 않습니다. 저는 말을 정말 빨리 하는 편이라 이제 문장 중간에 말을 끊겠습니다. 나는 직장에서 품질과 수량 기준으로 판단되며 내 품질이 그렇게 나쁜 적이 없습니다. 나는 그들을 볼 수 없기 때문입니다." 그녀는 그녀의 "극도의 안개"가 전적으로 그녀의 임신과 관련이 있는지 또는 그녀가 "16개월 아이를 갖기로 결정했기 때문인지" 확실하지 않습니다. 따로." 

Tulsa의 프리랜서 작가인 Crysta는 임신 중 자살 충동을 경험한 후 병원에 입원했습니다. 이는 임신과 관련된 정신 건강 변화의 극단적인 예입니다. "임신 뇌"에 대한 대부분의 이해가 특징인 가벼운 뇌 안개의 경우와 동일합니다. "나에게 모든 것을 설명했거나 적절한 도구. 내 공급자의 대답은 모든 것이 임신 증상일 뿐이며 일단 아기를 낳고 나면 사라질 것이라고 했습니다. 그녀는 항우울제를 처방했지만 내 방문 빈도를 늘리거나 [정신 건강 제공자]와 이야기하라고 제안하지 않았습니다." Crysta는 그녀의 의사가 젖을 뗐다고 말했습니다. 그녀는 아기가 태어나기 한 달 전에 항우울제를 끊고 산후 6주 약속에서 정신 건강에 대한 후속 질문을 했습니다. 딸이 9개월이었을 때, 크리스타는 "다른 여성들이 길을 찾도록 돕는 법을 배우기 위해 둘라 훈련"을 받았다... 그게 뭐든." 케이트, 동부 해안을 기반으로 활동하는 작가도 임신 중 정신 건강에 대한 존중 부족을 경험했습니다. "의사에게 우울하다고 말했을 때 호르몬 변화는 임신의 정상적인 부분이며 과일과 채소를 더 많이 먹으라고 말했습니다."

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대만 타이중의 투자자인 Wendy는 현재 쌍둥이를 임신하고 침대에서 휴식을 취하고 있습니다. 그녀는 자신의 트위터에 "Netflix에서 새로운 쇼를 보는 것이 마치 집중할 수 있는 모든 능력을 잃었습니다. 많은 일을." 그러나 뉴저지의 작가이자 교수인 Emily는 가장 최근에 임신. 그녀는 곧 나올 그녀의 책에서 60,000단어를 썼습니다. 사랑의 실비아 플라스. "나는 1톤을 읽었다. 나는 온라인으로 가르쳤다. 우리는 9월부터 11월까지 우리 집에서 8명의 아이들을 위한 전염병 포드 스쿨을 가졌습니다. 나는 임신 마지막 3주 동안 3개의 에세이를 출판했습니다. 슈퍼우먼이 된 기분이었어요."

아마도 임신 중 사람들의 정신 건강 경험이 매우 다양하기 때문에 "회백질 축소" 결과에만 너무 집중해서는 안 됩니다. 결국, 우리 문화의 슬기로운 여성혐오 경향을 고려할 때, 그러한 발견이 출산하는 사람들에 대해 무기화되는 것을 상상하는 것은 어렵지 않습니다. 나는 우리 모두가 중요한 것을 주지 않는 것에 대해 악랄하게 킬킬대는 Mr. Bad Boss를 상상할 수 있다고 생각합니다. 그녀의 "축소된 회백질"로 인해 임신한 Debbie가 치료할 수 없게 되기 때문입니다. 작업량. Hutner 박사는 현재의 인지 연구를 진공 상태에서 보는 것이 도움이 되지 않는다고 생각합니다. "[출산하는 사람들]은 엄청난 수면 부족을 겪고 있고, 그들은 여기저기서 멀티태스킹을 하고 있습니다... 그들은 인식할 수 없을 정도로 세금이 부과됩니다." 그녀는 예, 뇌의 이러한 "미묘한 구조적 변화"가 흥미롭지 만 "우리는 이 새로운 어머니들에게 합리적인 능력 이상을 강조하고 있으며 더 많은 것이 필요합니다. 잠. 그들은 더 많은 지원이 필요하고 더 많은 휴가가 필요합니다. 유급 가족 휴가. 이것들은 그들이 최고라고 느끼도록 돕고 사람들이 원하는 좋은 직원이 되도록 도와줄 것입니다." 

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베다니 L. 존슨 그리고 마가렛 M. 박사 퀸란, 노스캐롤라이나 대학교 커뮤니케이션학과 교수진, 공동 저술 당신은 그것을 잘못하고 있습니다: 육아, 미디어 및 의료 전문 지식. 나는 이 작품을 위해 두 사람을 인터뷰했고 Johnson은 빅토리아 시대의 의사를 인용했습니다. 실라스 위어 미첼, 모성 건강과 관련하여 역사적, 문화적 맥락이 중요한 이유를 보여주는 예입니다. Mitchell은 수십 년 동안 의과대학에서 산과적 사실로 가르쳐온 "여성의 뇌는 사랑을 하기에 충분할 만큼 크다"는 악명 높은 주장을 했습니다.

Johnson과 Dr. Quinlan은 2세대 페미니즘이 여성의 경력 추구를 허용했지만 대규모 고려가 없었다고 주장했습니다. 그들은 여전히 ​​가계를 유지하고 임신과 출산에 수반되는 거대한 변화를 겪을 것으로 예상되는 동안 어떻게 그렇게 할 것인지 출산. "그래서 우리에게 '엄마 두뇌'가 있습니까?"라고 Johnson은 궁금해했습니다. 추가 책임을 져야 합니까?" Johnson과 Quinlan은 모두 모성 인지의 맥락에서 더 많은 질문을 하기를 원합니다. 연구. 아기가 출산 직후 사망한 사람들의 뇌는 어떻게 됩니까? 아이를 입양한 사람들의 뇌는 어떻게 될까요? 아니면 트랜스 부모와 논바이너리 부모의 두뇌입니까? 방법에 대해 우리가 알고 있는 것을 감안할 때 조직적인 인종차별은 흑인의 정신적 육체적 건강에 영향을 미치고, 흑인을 낳은 사람들의 두뇌는 어떻습니까?

언어의 문제도 있다. 모든 인류 역사 동안 [남자]는 임신과 출산을 설명하기 위해 모호하고 성 차별적이며 때로는 완전히 공상적인 언어를 생각해 냈습니다. 제한. 황혼의 잠. 빠르게. 자연유산. 열악한 자궁. 아주 연한 푸른 색. Quinlan 박사는 "아무도 '임신의 뇌' 또는 '엄마의 뇌'라는 용어를 칭찬으로 사용하지 않습니다... 자랑스러워 할 일이 아닙니다." 그리고 임신한 사람들의 소위 회백질 "수축"이 단순히 "적응"이라고 불리는 것이 아닌 이유에 대한 나의 질문에 대한 대답으로, (이것이 바로! 그리고 그것에 대한 아주 멋진 적응!) Johnson이 말했습니다. 적응하다? 시스템, 작업장, 사람도 적응하는 법을 배워야 한다는 의미일 수 있습니다. 그리고 사람들은 그렇게 하기를 원하지 않습니다." 적응은 이점, 강점, 초능력으로 볼 수 있습니다. 수축? 별로.

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4개월 전, 땅콩, "여성의 모든 단계를 통해 여성을 연결하는" 소셜 네트워크는 혁명 용어 이름 바꾸기 임신과 출산을 묘사하는 데 사용된 단어로 인해 역사적으로 야기된 피해를 퇴치하기 위해. 용어집은 예를 들어 누군가에게 "불임"이라는 꼬리표를 붙이는 것에 반대하며, 대신 무한히 더 인도적이고 정확한 언어적 대안으로 "생식 투쟁"을 제안합니다. 나는 이메일을 보냈다 미셸 케네디, 의 설립자이자 CEO 땅콩, 언어를 되찾는 힘에 대해 묻습니다. 그녀는 시청 후 용어집에 대한 아이디어를 얻었습니다. "가슴 뭉클한 영상 피넛 사용자가 자신의 의학적 지위를 설명하기 위해 '노인병'이라는 용어를 사용한 의사와의 경험을 이야기했습니다." 케네디는 이 용어에 대해 경멸을 표했습니다. '임신의 뇌', '소진의 실명을 붙일 수 없는 이유'를 묻는다. 그녀는 계속해서 "이 단어는 힘이 있고 정신적 건강... '엄마 뇌', '노인 임신', '자연 유산'과 같은 용어는 엄마가 지원받아야 하는 시기에 수치심을 느끼게 합니다. 우리가 여성과 그들의 경험에 대해 논의하는 방식을 전환함으로써 여성들이 지원을 받기 위해 의사, 가족 및 동료와 더 솔직하고 정직한 대화를 나눕니다. 필요." 

"임신 뇌"를 한탄하거나 싸우는 대신, 먼저 진실을 인식합시다. 단어 회상, 또는 머리가 솜으로 채워진 것 같은 느낌은 우리의 두뇌가 엄청난 변화에 적응하고 있기 때문입니다. 생리적 그리고 상세한. 우리는 임신과 출산의 경험을 깔끔하게 정리할 수 있는 경험으로 지나치게 단순화하려는 충동에 저항해야 합니다. 하나의 연구 또는 하나의 발견에 포함되지만 기념해야 할 기념비적이고 인생을 바꾸는 사건으로 지원. 그리고 우리가 산모 건강에 대해 새로운 것을 배울 때, 우리가 아직까지 알고 있는/역사적으로 알아야 하는 것이 얼마나 적은지를 기억합시다. 탈맥락화된 연구는 문화적, 구조적 측면과 함께 고려되지 않는 한 출생한 사람들의 삶에 의미가 없습니다. 현실.

호박색, 워싱턴 D.C.의 한 작가는 아이가 태어난 후 3년 동안 글을 쓰지 않았으며 "임신의 뇌"나 "엄마의 뇌"와는 아무 관련이 없다고 말했습니다. "너는 일어난다. 완전히 새로운 인간을 위한 집을 마련할 준비를 하는 동시에 몸에 일어나고 있는 절대적으로 거대한 건강 문제로 인해 꽤 주의가 산만해집니다. 존재! 네, 우선 순위가 바뀌는 경향이 있습니다!" "임신 뇌" 또는 "엄마"를 언급하는 대신 "뇌"라고 Amber는 제안합니다. "내 인생은 완전히 다릅니다." 지금."