증상이란 무엇입니까? 전문가에 따르면 표현 방법

너무 많은 슬픔으로 특징지어지는 엄청나게 스트레스가 많은 한 해에, 사람들이 의미를 찾는 것은 이치에 맞습니다. 그렇기 때문에 현현이라는 영적인 수행이 인기를 얻고 있는 것일 수 있습니다.

당신이 ~에 있다면 치유의 결정체, 점성술, 또는 "우"의 다른 요소에서, 당신은 아마도 현현을 만났을 것입니다. 그것은 새로운 것이 아니다. 그러나 그것은 대중 문화에서 계속해서 나타나고 있습니다. 구프 에게 틱톡 동영상 말하는 리조에게 마리끌레르 그녀가 자신의 성공을 입증했다는 것입니다.

모든 질문을 ...

가장 간단한 용어로 표현은 일어나기를 바라는 어떤 일에 의도를 두고 실제 생활에서 일어나는 것을 지켜보는 것입니다. 즉, 생각하면 이루어진다.

물론 그보다 조금 더 복잡합니다. "나는 표현을 자신의 삶에서 창조적인 힘이 되는 멋진 단어로 보는 것을 좋아합니다."라고 설명합니다. 나탈리아 벤슨, 클라이언트와 함께 현시를 사용하는 여성의 권한 부여 코치이자 점성가. 본질적으로 표현은 당신이 원하는 대로 당신의 삶을 창조하는 것이라고 그녀는 말합니다.

Benson은 우리가 항상 자신의 삶에서 창조하고 표현하지만 무의식적으로 존재한다고 말합니다. 우리가 살고 싶은 대로 삶을 창조해야 하는 힘을 의식하게 될 때, 그것이 발현이 오는 곳입니다. Benson은 "이것은 내가 내 인생에서 정말 경험하고 싶은 것입니다. "직장이나 관계, 돈의 양이나 몸의 느낌이라고 가정 해 봅시다. 표현은 실제로 자신의 삶의 경험을 위해 원하는 것이 무엇인지 이해하고 그 결과를 만드는 것입니다."

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구현에 관심이 있으십니까? 다음은 전문가들이 말하는 방법에 대해 아는 것이 중요하다고 말합니다.

현시를 처음 접하는 사람으로서, 그것이 종종 다른 방식의 영성 및 신비주의와 결합된다는 것을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. "둘 다 우리와 우리를 연결하는 방법이 있습니다." 깨어난 미스틱.

이것이 실행될 수 있는 방법에는 여러 가지가 있지만, 많은 표현 실천가들은 종종 의도 설정에 대해 이야기합니다. 장래에 어떤 일이 일어나기를 바라는지 명확히 하기(생각: 급여 인상, 새 집, 더 나은 관계 부모의). "초승달과 함께 의도를 설정할 수 있습니다. 새로운 씨앗을 심을 최적의 시기입니다."라고 Bowles와 Quinn은 말합니다. 이것은 현현이 이 공간의 다른 관행과 교차할 수 있는 많은 방법 중 하나일 뿐입니다.

많은 사람들이 증상 덕분에 익숙합니다. 비밀, 끌어당김의 법칙에 관한 책과 영화. 전제는 간단합니다. like는 like를 끌어당깁니다. 그래서 당신이 세상에 쏟는 에너지가 무엇이든 당신은 다시 받게 될 것입니다. 부정적인 것에 초점을 맞추면 부정적인 경험을 하게 될 것입니다. "높은 진동" 상태를 유지하면 더 긍정적인 경험을 할 수 있습니다.

문제는 현현 프로에 따르면 우주가 어떻게 작동하는지에 대한 11가지 다른 법칙이 있다는 것입니다. 끌어당김의 법칙은 빙산의 일각에 불과하다고 Benson은 말합니다.

그들 모두를 살펴보는 것은 그 자체로 기사가 될 것이지만 여기에 몇 가지 더 고려해야 할 사항이 있습니다.

• 행동의 법칙: 당신이 나타내고자 하는 것과 관련된 행동을 취하면 더 빨리 일어날 것입니다. 예를 들어, 직업을 바꾸고 치료사가 되고 싶다면 치료사를 위한 대학원 프로그램에 지원서를 보내면 일이 활기차게 올바른 방향으로 흘러갈 것입니다.
• 상대성 법칙: 우리는 경험에 의미와 감정을 부여하지만 실제로는 모두 상대적입니다. 우리가 겪고 있는 일이 아무리 어렵더라도 누군가는 항상 더 어려운 일을 겪고 있습니다.

표현에 대해 더 알고 싶다면 우주의 법칙이 탐구하기에 이상적인 주제가 될 수 있습니다.

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Benson에 따르면 발현을 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나는 공상을 시작하는 것입니다. "보통, 우리는 걱정하거나 해야 할 일의 목록을 작성하는 데 마음을 사용합니다."라고 그녀는 말합니다. 대신, 그녀는 삶의 가능성에 대해 흥분하고 경험하고 싶은 것을 시각화하기 시작하기 위해 당신의 마음을 사용할 것을 제안합니다.

그녀는 "아침 목록에서 일어나자마자 당장의 욕망이든 장기적인 욕망이든 경험하고 싶은 다섯 가지를 머릿속으로 생각하라"고 조언한다. "자기 전에도 똑같이 하세요. 자신의 상상력을 발휘하여 지금보다 더 큰 꿈을 꾸십시오."

일부 실무자는 이것을 창의적 시각화라고 부릅니다. 신비주의는 제쳐두고, 이 전략은 의미가 있습니다. 경험하고 싶은 일들이 항상 마음의 최전선에 있다면, 그 일들이 나타날 때 그 일들에 더 가까이 다가갈 수 있는 기회를 더 잘 의식하게 될 것입니다.

표현은 때때로 "좋은 느낌만" 감정에 대해 비판을 받기도 합니다. 이는 실무자들이 세상에서 일어나는 일을 우회하는 것이 아니라는 점을 분명히 하고 싶어하는 이유 중 하나입니다.

네, 긍정을 표현하는 것은 표현의 일부이지만, 그것이 우리 자신의 삶과 세계 전체의 문제를 무시한다는 것을 의미하지는 않습니다. Benson은 "우리는 우리 자신의 삶에서 보고 싶은 것뿐만 아니라 다른 사람들의 삶에서 보고 싶은 것을 인정할 수 있습니다."라고 설명합니다. "그것은 또한 세계와 다른 사람들을 위해 최고를 원하는 놀라운 표현 도구입니다."

표현을 즉각적인 만족의 일종으로 생각하기 쉽습니다. 그러나 징후 연습에서 즉각적인 결과를 찾는 것은 나무를 심고 밤새 키가 커질 것이라고 기대하는 것과 같다고 Benson은 말합니다.

Woke Mystix는 "인내와 믿음이 필요하며 의도와 실현이 일치하도록 허용해야 합니다."라고 말합니다. 상황에 맞게 표현하는 것도 중요합니다. 그들은 "현명할 때 우리는 특권과 불이익이 있는 자본주의 구조에 살고 있음을 인정하는 것이 중요하다"고 덧붙였다. 예를 들어, 계급, 인종, 성별, 학력 등으로 인해 적은 금액으로 시작할 때 표현하기 어려울 수 있습니다. 그리고 그 분야에 특권이 있다면 발현이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다. "우리의 단점과 특권을 인정하는 것은 우리를 현실 세계에 계속 머물게 하는 동시에 현현의 마법을 위한 공간을 유지합니다."

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"나는 현현이 '생각하면 올 것이다'라고 생각하지 않는다. 약간의 노력과 일종의 디프로그래밍이 필요합니다."라고 설립자 Lindsay Herr가 설명합니다. 안 밖, 그녀는 자기 관리 일과의 일부로 발현을 실천합니다. "불편한 것들을 스스로 끌어올리고 치유의 공간으로 이동하려는 사람에게 가장 효과적입니다. 신뢰합니다." Herr는 또한 어려운 일이 발생할 수 있으므로 치료사에게 외부 도움을 구할 것을 권장합니다. 얼굴. 예를 들어, 부모의 이혼, 어린 시절 왕따, 나쁜 이별과 같이 힘들게 밀어붙였던 과거의 트라우마를 다시 떠올릴 수 있습니다.

Herr에 따르면 결과는 그만한 가치가 있습니다. "장학금에서 파트너에 이르기까지 모든 것을 드러냈습니다."