Minint psichikos sveikatos suvokimo mėnesį, Camila Cabello parašė kūrinį WSJ. Žurnalasskaitytojams pažvelgti į jos kovą su nerimu ir diagnozę su OKS arba obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu. Ji aprašo savo išgyvenimus nesusilaikydama, tikėdamasi, kad kas nors kitas, išgyvenantis kažką panašaus, gali rasti pagalbos ar įžvalgos jos istorijoje.
Dainininkė pirmiausia paaiškina, kad gyvenimas, kurį ji rodo „Instagram“ ir kitose socialinės žiniasklaidos platformose, neatspindi jos realybės. Savo kūrinį ji pradeda sakydama, kad pasekėjai matė tik blizgius jos pasirodymų vaizdus. Pasak jos, ji slėpė savo nerimo ir OKS vaizdus, kurie, jos teigimu, apsunkino jos kasdienį gyvenimą „skausmingai“.
„Štai ko nėra praėjusių metų nuotraukų: aš verkiau automobilyje ir kalbėjau su mama apie tai, kiek nerimo ir kiek OKS simptomų patyriau“, - rašė ji. „Mes su mama viešbučio kambaryje skaitėme knygas apie OKS, nes aš labai norėjau palengvėjimo. Patyriau nuolatinį, nepajudinamą, nenumaldomą nerimą, dėl kurio kasdienis gyvenimas buvo skausmingai sunkus “.
Kreditas: Steve'as Granitzas/„Getty Images“
SUSIJĘS: Camila Cabello ką tik debiutavo savo trumpiausią šukuoseną
Kaip ir daugelis psichikos ligomis sergančių žmonių, Cabello sakė, kad dėl savo OKS ji jaučiasi „sugėdinta ir gėdinga“. ir dvejojo kam nors pasakyti, juolab kad jos viešoji asmenybė buvo taip apipinta stiprumu ir įsitikinęs.
„Nenorėjau, kad žmonės, kurie manė, jog esu stipri, pajėgi ir pasitikinti savimi - žmonės, kurie manimi labiausiai tiki, sužinotų, kad jaučiuosi silpna“, - tęsė ji. „Mažas balsas mano galvoje man pasakė, kad jei būčiau sąžiningas apie savo psichinės sveikatos kovą ir vidines kovas (t. y. būdami žmonės), žmonės manytų, kad su manimi kažkas negerai, aš nesu stiprus arba aš negaliu susitvarkyti dalykai “.
Fiziškai jos OKS sukėlė sunkumų miegoti, nuolatinius galvos skausmus ir nuolatinį mazgą gerklėje. Psichiškai ji apibūdino „įkyrias mintis ir priverstinį elgesį“, dėl kurių ji „jautė, kad mano protas man žiauriai apgauna“.
Po to, kai ji kreipėsi į gydymą, kuris apėmė meditaciją, kognityvinę elgesio terapiją ir kvėpavimo pratimus, Cabello paaiškino, kad ji yra „sveikiausia ir labiausiai susijusi su savimi“.
SUSIJĘS: Camila Cabello atsiprašė už praeities rasistines ir ksenofobines žinutes
Kalbėdama apie savo nerimą, ji rašė, kad suranda pusiausvyrą, žinodama, kad tai visada yra, bet dabar tai traktuoja kaip „draugą“, o ne tai, kas atėmė dalį jos gyvenimo.
„Ilgą laiką nerimas manė, kad atima iš manęs humorą, džiaugsmą, kūrybiškumą ir pasitikėjimą“, - pridūrė Cabello. „Bet dabar nerimas ir aš esame geri draugai. Aš jos klausau, nes žinau, kad ji tik stengiasi mane apsaugoti, tačiau neskiriu jai per daug dėmesio. Ir aš tikrai neleidžiu jai priimti jokių sprendimų “.