Prieš kelias savaites, per vieną naktinį „Instagram“ apsipirkimo parduotuvę, savo krepšelyje atsidūriau su pora „lemonpop“ geltonų riedučių. Kad būtų aišku: paskutinį kartą, kai buvau ant ritininių ašmenų, jie buvo Barbės tematikos su ratais, kurie užsidegė, bet staiga pajutau norą imtis šio naujo pomėgio (užsidėdamas porą baikerių šortai, natūraliai), kaip ir mane paveikė užsakyti 100 USD vertės kaklaraiščių dažai anksčiau karantine.

The pora Turėjau akį (tai sukelia daugiau Farrah Fawcett vibracijų nei klampios 90 -ųjų jaunystės versijos) jau yra užsakytos „Urban Outfitters“. Matyt, riedučius rasti sunkiau nei bet kada, iš dalies dėl mėgstamos „Gen Z“ programos „TikTok“.

90 -ųjų Renesanso treniruotės

Kreditas: „Getty Images“

SUSIJĘS: Šiais karantino laikais aš, suaugęs, pasidaviau „TikTok“

Neseniai „TikTok“ vaizdo įrašas iš aktoriaus ir šokėjo Ana Coto čiuožimas riedučiais į „Jenny From the Block“ išpopuliarėjo, sulaukė daugiau nei 11 milijonų peržiūrų ir suskaičiavo, ir neįmanoma to nežiūrėti pakartotinai. Nuo tada ji buvo įskaityta „Twitter“ dėl naujos riedučių paklausos ir yra lygi

click fraud protection
kurdama savo porą. (Tuo tarpu mažmenininkuose, pvz., Galima rasti kitų variantų „Walmart“ ir Diko sporto prekės.)

Žinoma, riedėjimas ašmenimis yra gera kardio (ir pagrindinė) treniruotė ir smagiau nei vežti automobiliu ant bėgimo takelio. Bet galbūt emocinis patrauklumas yra toks pat stiprus: kas nenori iš naujo išgyventi vaikystės nekaltumo (kai tai buvo) socialiai priimtina nežinoti dabartinės savaitės dienos) tuo metu, kai jaučiamės įklimpę į netikrumą dėl ateitis?

Čiuožimas riedučiais nėra vienintelė treniruotė, kuri atsinaujina karantino metu. Nors madinga, aukščiausios klasės treniruočių įranga neabejotinai turi akimirką (žr sparčiai didėjantys 1500 USD treniruotės veidrodžio pardavimai), retro ir nostalgiškos kūno rengybos tendencijos rado puikų laiką sugrįžti į mūsų gyvenimą.

Paimkite, pavyzdžiui, kuklią šuolio virvę. Nors treniruotės šokinėjant su virve nėra naujiena - „Equinox“ keletą metų siūlo užsiėmimus ir įžymybių trenerį Amanda Kloots turi visą programą „The Rope“, pagrįstą šia veikla - ši kukli treniruoklių įranga nuo karantino pradžios pasiekė visiškai naują kultūrinę užuominą. Remiantis „Google Trends“, paieškų „treniruotės praleidimo virve“ paieška nuolat auga visame pasaulyje nuo balandžio mėn. - ir atrodo, kad visi mano pažįstami prideda vieną prie savo „Amazon“ krepšelio, šalia jų dėžutė plaukų dažų.

SUSIJĘS: Stilinga treniruočių įranga jūsų namų sporto salei

Jei esate susijęs su Kristen Wiig Nuotakos, slėpdamiesi už medžio, kad nemokamai gautumėte „bootcamp“ klasę, šuolio virve treniruočių tendencija kaip tik jums. Tai pigu, nesudėtinga ir neabejotinai geriausia kardio treniruotė. Kaip ir užlipę bet kokiais laiptais, būsite šokiruoti, kaip kvėpuodami jausitės bandydami šokinėti virve 30 sekundžių - tuo pačiu metu veikia ir jūsų pečiai, bicepsai, pilvo raumenys, užpakalis ir blauzdos. sapnuoti.

Galbūt todėl mano „Instagram“ sklaidos kanalas buvo pripildytas garsenybių (turinčių prieigą prie nuostabiausios namų sporto įrangos), šokinėjančios virvės juodais treniruočių ansambliais. Kourtney Kardashian pasidalino vaizdo įrašu jos lauko šokinėjimo virvės treniruotės karantine, taip pat Eva Longoria ir Jennifer Garner. Anksčiau šią savaitę Halle Berry pasidalino kad tai jos mėgstamiausia kardio treniruotė.

Esmė: Jei jūsų tikslas yra sudeginti kuo daugiau kalorijų per trumpiausią laiką ir vėl išgyventi pertraukos dienas, gali būti, kad atėjo laikas nusipirkti šuolio virvę. Klootso šuolio virvė yra šiuo metu išparduota jos svetainėje, tačiau apsipirkti galite iš platus „Target“ pasirinkimas vos už 10 USD. Arba, jei tikrai norite atnaujinti savo šuolio virvę 2020 m., Galite nusipirkti išmani šuolio virvė už 80 USD stebėti savo treniruočių metriką. (Toli gražu nuo raudonos ir mėlynos plastiko 90-ųjų dešimtmečio vaikai prisimins iš gimnastikos pamokų.)

SUSIJĘS: Geriausios treniruotės, kurias galite išbandyti dirbdami namuose

Dar viena kylanti „Google“ paieškos tendencija? Šokių treniruotė „Zumba“ - dešimtajame dešimtmetyje sukurta fitneso programa, daug dėmesio skiriant judesių sinchronizavimui su muzika, o taip, skamba kaip „TikTok“ pasiūlymas. Lotynų kalbos įkvėpta treniruotė, populiari tarp mamų (neįsižeiskite, mamos), platformoje sulaukia mažai tikėtinos sėkmės-vaizdo įrašai su žyma #zumba peržiūrimi daugiau nei 141 mln. (Be to, uždarius studijas, daugelis ištikimų gerbėjų tuo metu kreipiasi į internetines „YouTube“ treniruotes, kad išspręstų.)

Panašiai auga ir Tae Bo - Billy Blanks sukurtas kovos menų, bokso ir šokių derinys, populiarėjant virtualiems „Tae Bo“ treniruočių vakarėliams tiek pratyboms, tiek galbūt komiškam palengvėjimui, taip pat. (Galite transliuoti dešimtis viso kūno treniruočių Blanko „YouTube“ kanalas.)

Kai orai atšyla ir sporto salės lieka uždarytos, šios nostalgiškos, devintojo dešimtmečio tendencijos grįžti yra prasmingos. Žinoma, po ranka turime pažangių kūno rengybos technologijų, tačiau dabar labiau nei bet kada žmonės ieško būdų, kaip išleisti garą ir pasportuoti, nesijaučiantys gerai. Nesvarbu, ar tai būtų čiuožimas riedučiais, šokinėjimas, ar šokių vakarėlis-šios tendencijos yra labai reikalingas priminimas, kad mums niekada nereikėjo taip rimtai žiūrėti į savo pratimus.