Tiems, kuriems pasisekė, kad šiuo metu jie bus karantine namuose, laiko, atrodo, yra begalė produktyvios veiklos. Bet po to, kai davėte sau A. gelio mani, pasigaminote savo audinio veido kaukęir apsigyveno namuose jogos praktika, yra tikimybė, kad būsite pasiruošę nusileisti ant sofos, kad išsiblaškytumėte. Užuot kreipęsi į „Netflix“ ar „Instagram“, siūlome atsipūsti nuo vienos iš šių įkvepiančių „savęs tobulinimo knygų“.
SUSIJĘS: 10 grožinės literatūros knygų, padedančių pabėgti nuo realaus pasaulio
Kai kurios iš šių savipagalbos knygų egzistuoja daugelį metų, o kitos yra visiškai naujos, pavyzdžiui, Ruthie Lindsey. Ten aš esuarba Tara Schuster Nusipirkite žavingų lelijų. Bet nesvarbu, kokį pavadinimą pasirinksite, kiekvienas iš jų verčia susimąstyti ir parodys naujus būdus, kaip pakeisti savo kūną, protą, dvasią ir bendrą gyvenimo būdą- koronavirusas arba ne.
VIDEO: Kendall Jenner neoficialiame knygų klube yra bikinių, jachtų, rožių ir „Buzzy Essay“ kolekcijų
„New York Times“ bestselerių sąraše užėmė pirmąją vietą nuo tada, kai buvo labai lauktas,
Tikėtina, kad girdėjote apie dėstytoją, autorių ir socialinę mokslininkę Brené Brown dėl garsiųjų TED pokalbių. Šiame 2017 m. „New York Times“ bestseleryje (kuris taip pat tapo Reese Witherspoon knygų klubu „Hello Sunshine“), Brownas skatina mus atrasti tikrąją priklausymo prasmę, vėl susiejant su esme, kas iš tikrųjų esame yra.
Tara Schuster, dramaturgė ir „Comedy Central“ viceprezidentė, dalijasi savo keliu tapti pasiskelbusia „Meilės sau nindzė“, taip pat kaip atpažinti save ribojančius įsitikinimus ir atremti juos į šitą linksmą, sąžiningą skaityti.
Geriausiai parduodama autorė Gabrielle Bernstein Oprah Winfrey buvo paskelbta „nauja minties lyderiu“. In Visata turi tavo Atgal, ji dalijasi, kaip panaudoti sudėtingas situacijas kaip galimybę pasveikti ir augti - ir pasitikėti nepaisant netikrumo. Tai toks pat aktualus pranešimas kaip ir tada, kai jis buvo pirmą kartą parašytas.
Remiantis autoriumi Layla F. SaadVirusinis „Instagram“ iššūkis tuo pačiu pavadinimu, Aš ir balta viršenybė iššūkis skaitytojams 28 dienų mokymosi kelionei „kaip panaikinti savyje esančią privilegiją, kad jie gali sustabdyti (dažnai nesąmoningai) žalą spalvotiems žmonėms ir savo ruožtu padėti kitiems baltaodžiams padaryti geriau, taip pat ".
Žymus chirurgas Atulas Gawande šioje galingoje 2014 metų knygoje išpakuoja tiesą apie senėjimą ir gyvybės išsaugojimą.
Pavadinta „savipagalbos knyga žmonėms, kurie žūtbūt nori pagerinti savo gyvenimą, bet nenori, kad tai padarytų“. Tu esi kvailys yra kupinas įkvepiančių istorijų ir, taip, keiksmažodžių, kad retkarčiais prisiliettų prie nesąžiningumo.
Šio bestselerio autorius Jonas Acuffas pasakoja, kaip padidinti savo produktyvumą ieškant būdų, kaip įveikti baimę ir perfekcionizmą.
„Podcast“ vedėjas Manoushas Zomorodi naudoja pažangiausius tyrimus ir humoristinius realaus gyvenimo pavyzdžius kaip jūsų nuobodulys iš tikrųjų gali būti naudojamas kaip priemonė, padedanti padaryti jūsų gyvenimą produktyvesnį, laimingesnį ir kūrybingas. Laikykite tai puikiu karantino skaitymu.
Jei jums rūpi užsibrėžti tikslus ir įlipti į viziją, tačiau iš tikrųjų sunku pradėti, ši knyga skirta jums. Per šį 40 dienų kursą sužinosite, kaip atpažinti ir ištirpdyti tai, kas jus stabdo, kad galėtumėte pagaliau įgyvendinti savo gyvenimo tikslus.
Būdama 17 metų Ruthie Lindsey nukentėjo nuo greitosios medicinos pagalbos ir jai buvo suteikta penkių procentų tikimybė išgyventi - ir tik vieno procento tikimybė kada nors vėl vaikščioti. Po mėnesio ji pati išėjo iš ligoninės. Šis įvykis užkerta kelią didesnei Lindsey kelionei su lėtiniu skausmu, priklausomybe nuo receptinių skausmą malšinančių vaistų ir galutiniam atradimui, kad ji gali atskleisti, kas ji iš tikrųjų buvo.
Šiame įkvepiančiame skaityme garsenybių sveikatingumo ir gyvenimo būdo guru Lathamas Tomas dalijasi ritualais, meditacijomis ir patarimais, kaip įvertinti savo išskirtinumą ir gyventi pasakiškesnį gyvenimą.