Galiu drąsiai teigti, kad mano šlaunys buvo kartu - tikrai, tikrai kartu - visą gyvenimą. Buvau kietas kūdikio kepalas su tokiomis šlaunimis, kurias mamai reikėjo valyti tarp klosčių. Užaugau pūkuotas vaikas, stora paauglė ir galiausiai tvirta 33 metų moteris. Aš visiškai neįsivaizduoju, kaip gali atrodyti, kad mano šlaunys turi atstumą viena nuo kitos, kad jos niekada neliestų. Aš niekada nežinojau šlaunies plyšio. Man viskas gerai, tiesą sakant, puiku, bet tai reiškia, kad aš turiu tiesioginę gyvenimo patirtį kaip išvengti šlaunų įbrėžimų - ir kaip su juo elgtis, kai padarėte klaidą ir leidote tai padaryti.
Bet kuriam laimingam durneliui, kuris dar nėra aplankęs šio vasaros pragaro rato, šlaunų trynimasis yra košmaras, atsiranda, kai šlaunys trinasi kartu, sukelia trintį ir galiausiai pasiduoda paraudimui, pūslėms ir giliai, nenutrūkstamai deginti. Grėsmė, dar vadinama išsipūtimu, tampa daug stipresnė vasaros mėnesiais, kai šlaunys nėra lygios atskirtos kelnėmis (šortai ir suknelės, deja, prisideda prie to), o jūsų kūnas yra padengtas prakaito sluoksniu visus laikus.
SUSIJĘS: Šis mados tinklaraštininkas sukūrė genialų sprendimą šlaunų patinimui
Kai kurie mano ankstyviausi prisiminimai - vaikščiojimas namo iš vietinio baseino vasarą, drėgnas, išvargęs ir apgailėtinas, stengdamasis, kad mano mažos kojytės nesiliestų viena prie kitos po to, kai atsirado įtrūkimai. Kai studijavau koledže, išvykau į ilgą žygį vasarą, kurio metu vidiniai šlaunų kvadrantai raudonas ir žalias, rimtai svarsčiau išvis sustoti ir praleisti dienas kalno pusėje kaip ožka. Dar prieš dvi vasaras karščiausią metų dieną iš baro su trumpa suknele ilgai vaikščiojau namo ir, kai atvykau į savo bute, viskas, ką galėjau padaryti, tai atsigulti į lovą ir nukreipti ventiliatorių tiesiai į kojų vidų, meldžiantis, kad saldžiai mirtis.
Paprasčiau tariant, šlaunų trynimas yra pragaras, ir to nelinkėčiau blogiausiam savo priešui. Laimei, aš pagaliau išmokau tai valdyti - ir patikėk manimi, aš viską išbandžiau. Štai kas iš tikrųjų veikia, pasak ekspertų (ir tai turiu omenyje save ir dvi gražias šlaunis).
VIDEO: Geriausias ir blogiausias laikas pirkti vasaros būtiniausius daiktus
Pradedantiesiems aš per daugelį metų išmokau, kad raktas, siekiant išvengti šlaunų įtrūkimų, yra prevencija. Deja, ne visi prevencijos metodai yra vienodi. Atsiprašau, močiute, bet kūdikių milteliai tiesiog nesiruošia jų perpjauti - jie per lengvai užšąla nuo vasaros prakaito ir gali priversti vidines šlaunis atrodyti taip, lyg ką tik bandei ant jų iškočioti pyrago plutą. Be to, jis prilimpa prie jūsų drabužių.
SUSIJĘS: Ką dėvėti vien tik, vasaros drabužiai
Mano patirtis rodo, kad nėrinių ir nailono šlaunų juostos, sukurtos specialiai šlaunų įbrėžimų prevencijai, taip pat nėra puikus sprendimas. Nesu tikras, ar tai tik mano kojų ar formos forma, ar man būdinga kažkas ypatingo vaikščioti, bet jie tiesiog nenusėda ant mano šlaunų, o tai neišvengiamai juos pablogina problema. Tačiau verta paminėti, kad mano nuomonei pritaria ne visi - kai kurie žmonės juos myliir, ko verta, jie atrodo kažkaip karštai po šortais ir sijonais.
Už mano pinigus geriausi prevencijos metodai yra du variantai: dviračių šortai ir balzamas.
Pradėkime nuo dviračių šortų, ypač „Knix“ šlaunų taupymo priemonė.
Tai iki šiol mano mėgstamiausia trumpo šveitimo prevencijos iteracija, nes medžiaga tokia maloni. Tai slidus, labai patogus nailono ir likros derinys, ir jūs net nesuvokiate, kad šortai yra. Jie yra ilgi, visiškai besiūliai, juose yra įmontuota drėgmę sugerianti ir kvapą slopinanti technologija. Jie yra dviejų spalvų-juodos ir smėlio spalvos, ir yra S-XXXL dydžių, kurie atitinka nuo 2/4 iki 24/26. Jie šiek tiek brangesni - po 36 USD arba trys už 90 USD - bet kai sakau, kad jie to verti, patikėkite manimi. Turiu vieną porą ir reguliariai svarstau iškeisti visus apatinius į besisukantį šių blogų berniukų arsenalą.
Jei ieškote šiek tiek pigesnio varianto, man taip pat labai pasisekė „Jockey Skimmies Slipshort“.
Jie yra įvairių ilgių ir spalvų, pagaminti iš nailono ir spandekso. Medžiaga yra mažiau patogi nei „Knix“ šlaunų užsklanda, tačiau labai svarbu pasirinkti trumpus ar ilgus kirpimus, atsižvelgiant į tai, ką dėvite. „Jockey Skimmies“ taip pat yra S-XXXL dydžių ir kainuoja 20 USD už porą.
Jei jums labiau patinka mažesnė apatinio trikotažo situacija, nesijaudinkite: kūno balzamai jums padės. Jie atrodo kaip dezodoranto lazdelės, ir viskas, ką jums reikia padaryti, tai duoti vidinius šlaunų kelius pirštais su produktu ir viskas gerai. Aš išbandžiau daugybę skirtingų formulių, tačiau yra dvi, kurios išsiskiria toli nuo kitų. Pirmasis yra „Body Glide Anti Chafe Stick“ lazdelė, kurį galite naudoti šlaunų vidinėje pusėje, pėdose, speneliuose, pažastyse ar bet kur kitur, kur gali atsirasti įtrūkimų. Formulėje nėra naftos, parabenų ar ftalatų, ji yra visiškai atspari prakaitui ir be žiaurumo. „Body Glide Anti Chafe“ lazdelė yra keturių dydžių, ir man patinka paaugliška, 35 uncijų versija, kurią galite mesti į kišenę, kai net nesijaučiate nešiojamas maišelio.
Tada yra „MegaBabe“ šlaunų gelbėjimas, kūno balzamas, sukurtas plius dydžio influencerės Katie Sturino. Jei „Body Glide“ yra jūsų kietas, nesudėtingas draugas, padedantis dažyti jūsų virtuvę, „MegaBabe“ yra jūsų putojantis BFF, turintis 10 žingsnių odos priežiūros procedūrą, kuri nuolat liepia pasilepinti savimi.
Kaip ir „Body Glide“, „MegaBabe“ neturi naftos, parabenų ir falatų, tačiau jame taip pat yra ingredientų, tokių kaip alavijas, vitaminas E, granatų sėklų ekstraktas ir vynuogių aliejus, apsaugantis ir drėkinantis jūsų odą. Jis taip pat pateikiamas neabejotinai mielose pakuotėse, todėl tai yra bene pirmasis produktas, įkvepiantis mane paskelbti šlaunų trynimo problemas „Instagram“.
Tiek „Body Glide“, tiek „MegaBabe“ suteikia šlaunims laisvą slydimą, kuris nesijaučia slidus ar riebus, išlieka visą dieną ir nepalieka žymių ant jūsų drabužių. Galiu drąsiai teigti, kad niekada be jų vasara.
O kas, jei visi jūsų dviračio šortai yra nešvarūs ir pamiršote palenkti balzamą? Kas nutinka, kai karštą vasaros dieną vaikštinėjate, šlaunys trinasi kartu, jaučiate lėtą ir pastovų deginimą tarp kojų? Jei prevencijai jau per vėlu, taip pat yra keletas blogiausio scenarijaus gydymo būdų, kurie iš tikrųjų veikia.
Pirmasis yra Monistat Chafing Relief pudros gelis. Nors jūs galite susieti „Monistat“ su šventu teroru, kuris buvo paskutinė jūsų mielių infekcija, prekės ženklas taip pat gamina tikrai žudantį gydymo produktą. Žinoma, prevencijai galite naudoti formulę nuo gelio iki miltelių, tačiau ji taip pat padeda nuraminti ir palengvinti jūsų pažeistą odą, tuo pačiu užtikrinant šilkinį barjerą, kuris apsaugo nuo tolesnės žalos.
Kreditas: mandagumas
„Monistat Chafing Relief Powder Gel“ galima įsigyti daugelyje vaistinių, todėl jis puikiai tinka, tačiau už mano pinigus tiesiog nėra nieko geriau „CeraVe“ gydomasis tepalas. Tai labai kreminis, hialurono rūgšties turtingas kremas, kurį teisėtai jaučiasi nuostabiai tepti, be to, jo yra trys esminiai keramidai, kurie atstato odą ir suteikia šlaunims lygų apsaugos sluoksnį, kad galėtumėte elgtis verslas. Aš taip pat mėgstu jį naudoti skutimosi peiliukuose, o „CeraVe“ rekomenduoja jį gydyti tiems, kurie serga psoriaze ir egzema.
Esmė? Vasara karšta, bet ji neturėtų degti. Per tris dešimtmečius su šlaunimis susijusių nelaimių mane išmokė vieno dalyko: kai reikia šliaužti šlaunis, kuo aktyvesnis gali būti, tuo geriau. Visą vasarą laikyti šlaunis atskirai nėra realus pasirinkimas, tačiau duoti jiems įrankius, kurių reikia norint gražiai žaisti kartu.