ICYMI sėdėti didžiąją dienos dalį jums nėra idealu. Tiesą sakant, per daug sėdint ir mankštinantis, gali kilti daugybė sveikatos problemų nuo svorio padidėjimo iki širdies sutrikimai, taip pat bendras smegenų miglotumas dėl šviežio kraujo ir deguonies trūkumo smegenys. Iš esmės, kai per ilgai sėdime ramiai, viskas sulėtėja.
VAIZDO ĮRAŠAS: Kaip užsiauginti kojas kaip Sofija Vergara
Tačiau realybė yra tokia, kad dauguma žmonių dienas leidžia stalo kėdėje ir, išskyrus kelis laiminguosius, kurių biurai tilptų stovintys ar net bėgimo takelio stalai, neįmanoma judėti tiek, kiek judėtų mūsų kūnas Kaip. Taigi, ką daryti sustabarėjusiai merginai? Išskyrus greitą vaikščiojimą biuro salėmis kas kelias minutes, nemaniau, kad yra sprendimas, kol Cubii atsidūrė šalia mano stalo.
„Cubii“ yra pirmasis tokio tipo išmanusis elipsės formos dviratis, puikiai tinkantis po mano stalu. Surinkimas iš esmės reikalauja prisukti didelius pedalus prie pagrindo ir buvo lengvas, nes mašinoje yra tinkami įrankiai (atsuktuvas), kad būtų galima atlikti užduotį. Sukūręs, prijungiau jį prie sienos, kad galėčiau įkrauti, kaip ir bet kurį kitą elektrinį įrenginį, per nedidelį portalą, esantį Cubii gale, atsisiunčiau susijusią programėlę ir pradėjau minėti pedalus.
Paklauskite bet kurio mano aplinkinio kolegos, aš akimirksniu buvau apsėstas. „Cubii“ pasninkavimas tapo daugiau nei tik būdas pridėti šiek tiek daugiau judėjimo į mano dieną. Su 10 pasipriešinimo nustatymų ir patogia programėle, sekančia viską nuo apsisukimų iki sudegintų kalorijų iki nueitų mylių, „Cubii“ buvo tiesiog smagus. Programėlė leidžia prisijungti prie komandų, kuriose gali būti kitų draugų su Cubiis, žmonių iš jūsų miesto ar net jūsų biure esančių žmonių, kurių jūs nepažįstate. Kiekviena komanda turi lyderių lentelę, leidžiančią palyginti savo pažangą ir praktiškai konkuruoti dėl daugiau mylių ar apsisukimų.
Kuo daugiau naudojau Cubii, tuo labiau man jis patiko. Visą dieną keisčiau mažo pasipriešinimo ir didesnio greičio periodus, o didesnio pasipriešinimo – pedalus mažesniu greičiu, o tai puikiai tiko formuojant kojų raumenis. Ir netrukus supratau, kad net mano darbas ir bendras požiūris iš to buvo naudingi. Jau po kelių minučių minimo pedalus jaučiausi neįtikėtinai energingas, todėl mano smegenyse teka šviežias deguonis ir kraujas. Netrukus aš apgaudinėjau savo popietės kavą su savo naująja po stalu esančia šeimininke.
„Cubii“ yra beveik tylus, todėl jums nereikės jaudintis, kad trikdysite savo bendradarbius. Ir tai iš tikrųjų yra patrauklu arba bent jau toks mielas, koks gali būti biurui pritaikytas treniruoklis. Savąjį naudoju tik darbe (ji per sunku gabenti iš namų į biurą Manhetene), tačiau jame yra patogi rankena, taigi, jei norite perkelti jį iš namų biuro į savo svetainę ar net savo denį lauke, tai visiškai galbūt. Už 350 USD tai yra šiek tiek brangu, bet pagalvokite apie tai kaip į investiciją į savo sveikatą... ir kojas.