Į mūsų birželio mėnesio numeris, mes įdarbinome kokteilių karalienę Tess Masters (šefę už nepaprastai populiaraus tinklaraščio Blenderio mergina), kad išmokytume susikurti savo skonio ledų kopūstų kopūstų kokteilius – jos draugų sukurtą geriausiai parduodamą receptą SunCafe Los Andžele. Superstar kopūstai, kuriuose gausu su vėžiu kovojančių antioksidantų, deguonį gaminančios geležies ir kaulus stiprinančių medžiagų. vitaminas K daro jį sveiką kaip dubenėlį žalumynų, o bananai, anakardžiai ir datulės daro jį tokį pat skanų kaip desertas. Jūs netgi galite užšaldyti savo likučius vėliau!
Reikia papildomos veržlumo? Įpilkite šaukštą avokadų aliejaus, kuriame gausu sveikų riebalų, kurie padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje – siaubinga jūsų širdžiai!
Ingridientai:1 puodelis vandens ½ puodelio žalių nesūdytų anakardžių, mirkytų 2–4 valandas, tada nusausinti 1 puodelis suplėšytų garbanotų žalių kopūstų lapų ir daugiau pagal skonį 2 prinokę bananai, švieži arba šaldyti⅛ puodelio kubeliais pjaustytų datulių be kauliukų ½ šaukštelio natūralaus vanilės ekstrakto 2 stiklinės ledo kubelių (šiek tiek mažiau, jei naudojate šaldytus bananus) ¼ šaukštelio malto imbiero ir daugiau pagal skonį ½ šaukštelio probiotikų milteliai