Gausus gėrimas ir rūkymas metų metus yra gerai žinomi nesveiko gyvenimo būdo bruožai. Remiantis nauju tyrimu, jie taip pat gali priversti jus atrodyti senesni.
Naujame tyrime paskelbtas m Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos žurnalas, grupė Danijos mokslininkų pasinaudojo didele sveikatos informacijos duomenų baze, kurioje dalyvavo daugiau nei 11 000 danų Kopenhagos miesto širdies tyrime. Tyrime dalyvavę žmonės buvo stebimi nuo 1976 iki 2003 m. ir teikė informaciją apie savo valgymo, rūkymo ir gėrimo įpročius. Jie taip pat sutiko atlikti keletą medicininių egzaminų, skirtų įvertinti širdies ligų ir senėjimo požymius. Tolstrup konkrečiai ištyrė keturis senėjimo požymius, įskaitant pilko nepermatomo žiedo susidarymą aplink akies rageną, ausies spenelių raukšles, apnašas ant vokų ir vyrišką nuplikimą.
SUSIJĘS: Viskas, ko jums reikia jūsų senėjimą stabdančios odos priežiūros pradiniame rinkinyje
Šie simptomai nėra paviršutiniški: priešlaikinis senėjimas gali būti prastos sveikatos požymis ir padidinti lėtinių ligų, pvz., širdies problemų, riziką.
„Norėjome ištirti senėjimo požymius, nes atrodo, kad jie turi tam tikrą nuspėjamą reikšmę, kiek vidutiniškai truks jūsų gyvenimas“, sako Janne Tolstrup, tyrimo vyresnioji autorė ir Pietų universiteto Nacionalinio visuomenės sveikatos instituto tyrimų direktorė. Danija.
Ji nustatė, kad per didelis alkoholio vartojimas – daugiau nei 28 gėrimai per savaitę moterims – buvo susijęs su 33 % didesne tikimybe. su amžiumi susijusių pilkų žiedų aplink rageną, palyginti su moterimis, kurios išgėrė mažiau nei septynis gėrimus per. savaitę. Vyrai turėjo panašią padidėjusią riziką. Ausies spenelių raukšlių, rodančių senėjimą, rizika buvo panašiai 26–36% didesnė tarp daug geriančių žmonių nei tarp geriančių mažai ar vidutiniškai.
VAIZDO ĮRAŠAS: 5 sveikos prenumeratos dėžutės, kurias galima dovanoti
Stipriai rūkantiems taip pat buvo didesnė tikimybė, kad išsivystys su amžiumi susiję akių žiedai, palyginti su nerūkančiais.
Vienintelis senėjimo rodiklis, kuris nebuvo aiškiai susijęs su gėrimu ir rūkymu, buvo vyriškas nuplikimas. Tolstrupas sako, kad tai nenuostabu, nes plaukų augimas yra labai genetinis.
„Įdomūs rezultatai yra tai, kad tuos ženklus akimis matome, pavyzdžiui, labai greitai, o tokius dalykus kaip aukštas kraujospūdis ar aukštas cholesterolio kiekis, turime atlikti pažangius matavimus, kad juos gautume“, – ji sako.
SUSIJĘS: 12 įžymybių dalijasi savo geriausiomis senėjimo paslaptimis
Nors nenuostabu, kad gausus alkoholio vartojimas ir rūkymas buvo susiję su didesne ankstyvų senėjimo požymių tikimybe, ji taip pat nustatyta, kad žmonės, kurie gėrė ir rūkė vidutiniškai, nerodė daugiau senėjimo požymių nei žmonės, kurie susilaikė. Kai kurie ankstesni tyrimai parodė, kad alkoholis gali būti naudingas širdžiai ir sumažinti tam tikrų ligų riziką, tačiau Tolstrup teigia, kad jos išvados turėtų papildyti diskusiją apie tai, kiek yra sveiko ir kur yra riba, kai galima vartoti per daug, nesveikų. alkoholio.
SUSIJĘS: 9 senėjimą stabdantys grožio produktai, kurie suteikia greitų rezultatų
Rezultatai neturėtų būti interpretuojami taip, kad žmonės gali pradėti gerti ir rūkyti vidutiniškai, sako Tolstrup. Kiti duomenys rodo, kad bet koks rūkymas gali pakenkti sveikatai, o dėl alkoholio poveikio tyrimų vis dar diskutuojama. Vis dėlto Tolstrupo rezultatai neprieštarauja bendriems patarimams, kad lengvas saikingas gėrimas nekenkia. Žmonės neturėtų tikėtis didžiulės naudos sveikatai iš įsiurbimo, bet bent jau neatrodo, kad tai reikšmingai pakenks jų sveikatai ar išvaizdai.