Modelis Mia Kang apie tai, kaip boksas padėjo jai kovoti su kūno dismorfija

2016 m. pradžioje atrodžiau taip, lyg „gyvenčiau svajonę“. Manhetene buvau sėkmingas, kylantis modelis. Keliavau po pasaulį fotosesijų. Buvau GUESS reklaminiuose stenduose ir netgi pasirodžiau „Sports Illustrated“.Maudymosi kostiumėlių problema. Lankiau spalvingus vakarėlius ir mėgavausi reperiais, aktoriais ir supermodeliais.

Tačiau iš tikrųjų buvau priblokštas nesaugumo ir nerimo, kilusio dėl kritikos, kurią sulaukiau. Žmonės manęs prašė daryti tokius dalykus, kaip badauti arba laikytis beprotiškos 10 dienų dietos, kurioje vartojami tik skysčiai prieš ūglius. Bijau, kad mano kūnas niekada nebuvo pakankamai geras, pakankamai plonas. Atėjo taškas, kai gyvenau iš Marlboro Lights, juodos kavos ir alkoholio. Kai man reikėdavo ką nors suvalgyti, valgydavau nesveiką maistą, tada bėgdavau iš treniruotės į treniruotę ir beviltiškai bandydavau sudeginti viską, kas palietė mano lūpas.

SUSIJĘS: Brooklyn Nine-Nine Aktorė Stephanie Beatriz apie kovą su valgymo sutrikimu

Tai nebuvo jokia naujiena – modeliu pradėjau dirbti būdama 13 metų, kai daugelis merginų jau kovoja su kūno įvaizdžio problemomis. Įpratau beveik kasdien girdėti žmones kritikuojančius mano kūną. Maniau, kad turiu storą odą. Kai dėl komentarų jaučiausi bjaurus ir nevertas, sakydavau sau, kad pramonė veikė būtent taip. Maniau, kad tai normalu.

Nepaisant mano sėkmės praėjusiais metais, žmonės vis dar man sakydavo, kad niekada nedarysiu nuoširdžiai padaryti, nebent mano klubai buvo mažesni nei 35 coliai. Dėl to nebuvo visiškai jokio atlaidumo; tai buvo „kaip tik tai veikė“. Tai tapo viskas, apie ką galėjau galvoti. Tas spaudimas manyje augo ir augo. Tada vieną dieną aš supykau. aš palūžau. Mano nerimas apėmė. Po 15 metų aš pasinėriau į gilią depresiją ir beveik neišeidavau iš savo buto, nebent turėčiau. Atrodė, kad praradau galimybę fiziškai tęsti savo gyvenimą. Žinojau, kad prašau iš savęs neįmanomo dalyko, kai mano kūnas nebesugebėjo numesti svorio, o protas priešinosi viskam.

Man reikėjo pasitraukti. Taigi paprašiau 10 dienų atostogų, kad galėčiau nuvykti į savo šeimos namus Tailande. Ir čia viskas pasikeitė.

Visai šalia savo namų radau vietinę „Muay Thai“ sporto salę. (Muay Thai yra kovos menas ir Tailando nacionalinė sporto šaka). Tiesą sakant, iš pradžių vis dar buvau įstrigęs mintyse tiesiog bandyti numesti svorį, apie kurį man buvo pasakyta, kad man reikia. Treniruotės kiekvieną dieną virto du kartus per dieną, o tada kažkas pasijuto kitaip. Pirmą kartą buvau vertinamas pagal pasirodymą, o ne išvaizdą.

Šiame kovos mene radau nuolankumą, kur ego buvo paliktas prie durų. Šiems žmonėms nerūpėjo, ar aš modelis, ar gydytojas, ar pabėgęs nuteistasis – viskas, ko jie norėjo, buvo, kad aš parodyčiau tiek pat atsidavimą sportui, kaip ir jie. Treneriai skatino mane stiprėti, užuot kritikavę tai, kaip atrodė mano kūnas, kol kovojau.

Muay Thai tapo kur kas daugiau nei tik būdas numesti svorio. Tai buvo mano pabėgimas, ir tai privertė mane jaustis stipriai. Pradėjau įsimylėti sportą ir žmogų, kuriuo jis man padėjo tapti.

Tai taip pat išmokė mane apie mitybą. Tai išmokė mane gerbti savo kūną, jei noriu pasirodyti, o tai reiškė vartoti tikras maistinių medžiagų. Nebuvo lengva suvalgyti pirmuosius kąsnius, išmokti valgyti tokius patiekalus, apie kuriuos pagal savo pavyzdinę dietą net nesvajojau. Bet galiausiai sužinojau, kad maistas nėra atlygis už mankštą ar badą; tai kuras mano kūnui.

Skamba neįtikėtinai pasakyti, kad mano gyvenimas apsivertė per 10 dienų, o taip neatsitiko. Tos pradinės atostogų dienos virto devynių mėnesių treniruotėmis ir gyvenimu Tailando treniruočių stovykloje, per kurį žengiau žingsnį atgal nuo modelio darbo ir visą savo laiką, širdį ir energiją skyriau Muay tajų.

SUSIJĘS: Reperis Vic Mensa atvirai kalba apie savo kovą su psichine sveikata

Pradėjau priaugti raumenų svorio. Priaugau daugiau nei 30 svarų, o tai iš pradžių buvo taip sunku suprasti po to, kai visą gyvenimą bandžiau būti „liesa“. Aš praradau dalykus, apie kuriuos man buvo pasakyta, kad tai yra apibrėžimas grožis– kaip šlaunų tarpas, išsikišę raktikauliai ir matomi klubų kaulai. Vietoj to, kai pažiūrėjau į veidrodį, aš pradėjau matyti tokius dalykus kaip šešių dėmių abs, riestas užpakalis, storos šlaunys. buvo priversti manyti, kad tai yra „nepageidautina“. Bet pradėjo atrodyti skaičiai ant svarstyklių ar matavimo juostos nereikšmingas. Aš didžiavausi savo nauju raumenų sudėjimu. Pirmą kartą buvau tikrai laiminga būdama tokia pati. Man patiko mokytis to, dėl ko buvau aistringas, nesijausdamas teistas. Muay Thai privertė mane jaustis fiziškai ir protiškai stipresniu kiekvieną dieną.

Kai grįžau į Niujorką, tai tęsiau. Muay Thai yra ne tik mano kasdienio gyvenimo būdo dalis, bet ir mano asmenybė. Niekada nemylėjau savęs labiau. Žinoma, yra darbų, kurių negaunu, nes neturiu 35 colių klubų, tačiau tai yra rizika, kurią noriu prisiimti, kad pamėginčiau pakeisti pramonę ir savo savigarbą.

Vis dar kovoju ir tikriausiai visą likusį gyvenimą kovoju su kūno įvaizdžiu. Bet mano sportas išmokė būti laimingam ir mylėti save. Tai padėjo man įgyti vidinių jėgų, kurių niekada nežinojau, kad turiu, o tai įgalino mane sugrįžti ir nusiteikti savaip, kai jau būsiu pasiruošęs grįžti į modelio darbą.

Dabar aš atsisakau, kad grožis man diktuotų. Per ilgai buvau ta nepasitikinti moteris, vartydama žurnalo puslapius ir galvodama, kodėl neatrodau kaip modeliai, kuriuos mačiau – o aš iš tikrųjų buvo viena iš žurnalo moterų.

Muay Thai padėjo man suprasti, kad grožis yra pasitikėjimas, laimė ir jėga. Tai padėjo man suprasti, kad iš tikrųjų svarbu moteris, kuri esi, o ne moteris, į kurią atrodai. Dabar noriu padaryti viską, ką galiu, kad paskatinčiau moteris, išgyvenančias kažką panašaus į aš, mylėti save ir savo kūną. Noriu matyti stiprias, pasitikinčias, sveikas moteris kaip sektinus pavyzdžius skelbimų lentose ir žurnaluose. Nes kad man yra gražu.