Esu mergina, kuri mėgsta treniruotis. Ir todėl, kad aš ne meilė treniruoklių salėje, aš renkuosi mokomus kūno rengybos užsiėmimus. Man asmeniškai jie tiesiog atrodo veiksmingesni ir malonesni, be to, jie suteikia daugiau veiksmų laisvės, jei noriu mėnesį pailsėti ar pan.
Nepaisant to, „SoulCycle“ yra brangus, todėl mėgstu savo įprotį papildyti keletu namuose skirtų kūno rengybos DVD, kurie nėra tokie orientuoti į kardio. Keista, bet ten yra keletas tikrai nuostabių kūno rengybos DVD, o toliau pateikiami #HotFireFlames.
Šventai degančios bandelės, Betmenai! Mary Helen Bowers nejuokauja, kai kalbama apie kūno rengybą, taip pat jos baleto įkvėptas metodas. Šis DVD yra suskirstytas į keturis 15 minučių segmentus, todėl jis puikus, kai tiesiog norite greitai atlikti tikslinę treniruotę. Rezultatus pamačiau per kelias dienas.
Laikykite tai savo fitneso 101 rodikliu treniruotei, kuria prisiekia Gwyneth. Jis intensyvus ir reikalauja šiek tiek priprasti, bet atvirai kalbant, jis nukreiptas į raumenis, kurių net nežinojote, kad turite.
Mano žmonių, kurių niekada nenorėčiau nuvilti, sąrašo viršuje yra Jillian Michaels. Ji nesimaišo. Tai jogos DVD, bet jūs vis tiek būsite motyvuoti stengtis iš visų jėgų, nes gerai, Jillian Michaels. Žinai, net jei pasitempsi.