Galima sakyti Gwyneth Paltrow yra gyvenimo būdo ekspertė, tačiau jai nekyla problemų parodyti, kad ji toli gražu nėra neįveikiama iššūkių, kuriuos gali sukelti senėjimas.
„Oskaro“ laureatė ir toliau įrodė, kad kalbėdama apie tai, kaip pasikeitė jos kūnas, kai jai sukako 40 metų, atskleidė, kad jos energijos lygis ir santykis su maistu labai pasikeitė, kai ji pasiekė gairės. „Pagalvojau: gerai valgau, miegu, sportuoju – tai kodėl aš visada toks pavargęs? Aš to nesuprantu“, – sakė dabar 44 metų Paltrow Žmonės.
„Goop“ įkūrėja pastebėjo didžiausius pokyčius savo kūne, kai tik mėgavosi patogiu maistu, ir pastebėjo, kaip jos kūno sudėjimą naujai paveikė jos mitybos pasirinkimas. „Tai tikrai neįtikėtina“, – sakė ji, apibūdindama, kaip jos medžiagų apykaita sulėtėjo sulaukus keturiasdešimties. „Žmonės įspėja, kad taip nutiks“.
„Visada buvau įsitikinusi, kad suvalgysiu sūrio mėsainį ir bulvytes, ir jos tiesiog neprigis“, – tęsė ji. "Ir tada po 40 metų tai visiškai pasikeitė."
SUSIJĘS: Gwyneth Paltrow nevalgys šio gyvūno, nes jis "per protingas"
ŽIŪRĖTI: Gwyneth Paltrow Tribeca mansarda
Po to, kai Paltrow nuolat girdėjo, kad kitos moterys turi panašių skundų, ji nusprendė ką nors padaryti. Šį mėnesį ji pradėjo „Goop Wellness“.- keturių skirtingų vitaminų paketų kolekcija, kurią sukūrė gydytojai, kuriais ji prisiekia. Norėdami kovoti su savo nuovargiu, Paltrow imasi "Kodėl aš taip pavargęs“ pakuotė, kuri kovoja su išsekimu.
Be papildomų vitaminų, užsiėmusi aktorė taip pat pakeitė mitybą, kad išliktų budri, sumažintų potraukį cukrui ir nemėgintų taip dažnai kepto maisto. „Manau, kad pasendama ir, tikiuosi, išmintingesnė, visą savaitę stengiausi daryti smulkmenas, kad sustiprinčiau savo jėgas ir energiją“, – tęsė ji.
„Stengiuosi nuolat nesijausti potraukiu cukrui ir daugybei baltųjų angliavandenių, nes tai yra mano noras; jei pavargstu po pietų, noriu pusgaminio arba šveicariško sūrio ant krekerio ar batono. Aš labai mėgstu baltuosius angliavandenius, kurie nėra puikūs norint pagerinti jūsų sveikatą ir energiją.
Kalbėdama apie keptą košę, Paltrow sakė: „Aš turėjau būti labiau atidus tik apskritai, kai esu valgyti keptą maistą tiesiog žinant, kad „gerai, tai gali prilipti taip, kaip nebuvo naudojama 20 metų prieš."
Vis dėlto ji nėra pasirengusi visiškai apsieiti be to. „Beje, aš niekada neatsisakysiu kepto maisto“, – pridūrė ji. Keptas aštuonkojis į šalį, natūraliai.