Brittany Snow sako, kad prireikė daug metų, kad ji pripažintų, jog jos „raumeningas“ kūnas niekada neatrodys kaip supermodelio formos ji matė žurnaluose.
„Turėjau didelę problemą treniruotis ir laikytis dietos. Aš taip norėjau būti panaši į merginas, kurias mačiau fitneso žurnaluose. Aš maniau, kad tai yra laimės idealas “, - sakė Snow, 31 m. pasakojo Figūra žurnalas.
The Puikus žingsnis 3 žvaigždė, PSO atsivėrė Žmonės 2007 metais apie jos kovą su anoreksija, sako, kad ji tiesiog kovojo su savo natūralia forma.
„Vaikystėje buvau nusivylusi savo kūno tipu. Turėjau raumenis nesistengdama ir nesėkmingai bandžiau numesti svorio “, - aiškino ji.
SUSIJĘS: Brittany Snow, Anna Kendrick ir "Bellas" gavo vienas kitam gražiausias BFF dovanas
Tik prieš metus Snow nusprendė pakeisti savo mąstyseną.
„Kai man sukako 30 metų, pažvelgiau į savo gyvenimą ir supratau, kad visada laikiausi dietos ir stengiausi būti modelio dydžio“, - sakė ji. "Aš maniau, kad esu 5'3", ir paveldėjau gražų mamos raumeningą kūną - tai tiesiog neįvyks.
VIDEO: Rubina rožė ploja juodai, kai ji gauna nekenčiamų komentarų apie savo lūžius
Iš ten ji pakeitė visą jos gyvenimo būdą.
„Pradėjau gerai maitintis, kad pasirūpinčiau savimi - esu beveik 100 procentų veganė, be pieno ir glitimo“, - sakė Sniegas. „Supratau, kad mano sveikata ir laimė yra daug svarbiau nei nuolat būti sporto salėje“.
Ji taip pat apribojo naudojimąsi socialine žiniasklaida, nes tai daro įtaką jos savivertei.
„Manau, kad kaip visuomenė mes visada ieškome socialinės žiniasklaidos, kad galėtume palyginti save su kitų žmonių išvaizda ir maistu“, - sakė Snow. „„ Instagram “ir„ Twitter “savo telefone priskiriu atskirai kategorijai, todėl aš jų nuolat netikrinu ir nuolat nežinau, ką daro kiti žmonės. Manau, kad žmonės per daug naudojasi socialine žiniasklaida, kad lygintųsi su kitais, ir tai daro tikrai neigiamą poveikį psichikai “.
Šiomis dienomis Sniegas sako, kad myli savo formą.
„Tai stipri ne tik fiziškai, bet ir emociškai“, - sakė ji. „Dabar aš supratau, kad esu sportininkas“.