Tikriausiai jau esate girdėję apie dubenį – alternatyvią terapiją, kilusią iš senovės Rytų medicinos ir paliekančią didelius apskritus žymes, primenančias dėmės ant gydomos vietos. Taurės buvo naudojamos šimtmečius (tiesiogine prasme), tačiau elitiniai sportininkai, tokie kaip Michaelas Phelpsas, veikia kaip vaikščiojantys reklaminiai stendai Šią vasarą Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse įtampą mažinanti tendencija, nenuostabu, kad ji iš tikrųjų daro savo pėdsaką (skirta kalambūrai) dabar. Net išbandėme!
Tačiau tiems, kurie vis dar yra šiek tiek sumišę ir gali būti nuskriausti dėl 3000 metų senumo technikos, pasamdėme holistinę estetikę ir akupunktūrologę Lorraine Lavenita. Sveikata + grožis N.Y.C. kad padėtų kuo aiškesniu būdu suskaidyti taures. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie senovinę techniką, tada naudokite MINDBODY programa kad surastumėte šalia jūsų esančią taurės vietą.
Kas yra taurinimas?
Iš esmės, taurės yra alternatyvi terapija, kuri patenka į Rytų medicinos skėtį. „Jis daugiausia naudojamas raumenų skausmui malšinti, bet taip pat gali puikiai palengvinti tokius negalavimus kaip peršalimas ir gripas“, – sako Lavenita. Yra dviejų tipų puodeliai. Vienas iš jų yra tiesiog išsiurbti orą iš puodelių, kad būtų sukurtas siurbimas, o kitas, kurį Lavenita vadina ugnies gaudymas, remiasi šiluma (ugnies pavidalu), kad sukurtų kažką panašaus į odos siurbimo vakuumą puodelis.
Tai skamba kažkaip nemaloniai. Ar skauda?
Tai priklauso nuo žmogaus. Kauliavimo patirtį galima prilyginti giliųjų audinių masažui, bet labai koncentruotoje srityje, pavyzdžiui, nugaroje. Jis skirtas sumažinti įtampą, todėl reikia šiek tiek spausti, bet tai neturėtų būti skausminga.
Gerai. Kaip taurės padeda nuo skausmo?
„Pirmiausia svarbu suprasti, kad raumenų skausmas gali atsirasti dėl prastos kraujotakos tam tikroje kūno vietoje“, – sako Lavenita. „Jei tam tikru būdu miegate ant kaklo ir pabundate ir sunkiai judinate kaklą dėl skausmo, tai paprastai rodo, kad ten susiaurėja kraujotaka. Taigi, taurė įsiurbia odą ir kartu su ja fasciją (iš esmės išgalvotas žodis, reiškiantis po oda esantį jungiamąjį audinį), kad padėtų sustingti bet kokiam sąstingiui ir vėl tinkamai tekėtų kraujas, kad palengvintų skausmas.
Taigi ar iš čia atsiranda tie dideli raudoni taškai?
Taip tiksliai. „Ant odos paliktos žymės iš tikrųjų vadinamos petechijomis“, – sako Lavenita.
Ar jie kada nors išnyks?
Būtinai. „Iš esmės, naudojant taureles, po oda toje vietoje esantys kapiliarai sulaužomi, tačiau jie atsinaujina per kelias dienas, o pėdsakai išblunka panašiai, kaip būtų atsiradus mėlynėms ar tikram slogai“, – sako ji.
Grįžkime prie to, kur sakėte, kad taurelės tinka peršalus. Kaip?
„Dalis puodelio naudojimo filosofijos yra ta, kad ši technika yra tinkama nešvarumams ir toksinams pašalinti“, - sako Lavenita. Peršalimas yra virusai, o ne bakterinės infekcijos, todėl jai gydyti reikia Vakarų medicinos. „Manoma, kad virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas, slypi tiesiai po oda, taigi, jei suglausite ir nusiurbsite odą, ji išnyks kartu su ja“, – aiškina ji.
SUSIJĘS: Redaktorius patikrintas: Kerry Washington's Beauty Cleanse
Truputį sunku tuo patikėti, ar ne?
Taurės jau daugelį metų traukia skepticizmą, bet taip pat ir dauguma senovės Rytų medicinos. „Esame labai įpratę pasitelkti gydytojus, kad nukreiptų mus teisinga linkme sveikatos atžvilgiu“, – sako Lavenita. Tačiau iš tikrųjų yra laikas ir vieta Rytų ir Vakarų medicinai. „Jei jus ištiko širdies priepuolis, neplanuojate puodelio priėmimo“, – sako Lavenita. „Tačiau esant tokiems dalykams kaip raumenų įtampa ir skausmas, prasminga sekti pėdomis, kurios nuolat patiria raumenų įtampą, ar ne?
Supratau. Ar dar ką turėčiau žinoti?
Tauriavimas yra veiksmingiausias, kai naudojamas kartu su akupunktūra. „Akupunktūra suteikia daugiau lankstumo ir tiksliau pritaikyti reljefą“, – aiškina Lavenita. „Visiškai galite daryti taures, bet labai rekomenduoju tuo pačiu metu atlikti akupunktūrą, kad visiškai išlaisvintumėte įtampą.