Yra spuogai, o paskui yra tie sielą naikinantys, po oda esantys nelygumai, kurie skauda kiekvieną kartą, kai juos paliečiate, ir jų negalima pašalinti, kol jie neišnyksta. Kiekvieną mėnesį tam tikrą laiką cistiniai spuogai ir toliau yra mūsų egzistavimo problema, nors ir skausminga dėmės taip pat gali atsirasti dėl kelių per daug kaušelių Ben & Jerry's ir kitų pieno produktų Produktai. Žinoma, reguliuoti savo mitybą yra lengvas būdas išspręsti problemą, tačiau cituojant karį poetą Drake'ą – jei skaitote tai, (tikriausiai) per vėlu.
Siekdami išspręsti šią problemą kartą ir visiems laikams, pasikalbėjome su odos eksperte Renee Rouleau apie tai, ką daryti, jei jaučiate, kad atsiranda odos bėrimas, ir kaip elgtis, jei netyčia jį pasirinkote. (Ei, mes esame tik žmonės.) „Tikrosios cistinės dėmės niekada neiškils į paviršių. Jie vystosi giliai odos dermos sluoksnyje, o išgydo dermos sluoksnyje“, - aiškina Rouleau. „Jei imsi ir rinksi, taip, galų gale gali ką nors išsisukti, bet iki to laiko taip stipriai suplėšėte odą, kad neabejotinai spalvos pakitusios žymės ištisus mėnesius. ($42;
reneerouleau.com), kuriame gausu pieno rūgšties ir kuri prasiskverbia pro dermos sluoksnį, kad ištirptų infekciją.SUSIJĘS: Ar jūsų mobilusis telefonas gali būti jūsų protrūkių priežastis?
Be to, guzelio patinimas ledu gali padėti sumažinti patinimą, ypač jei jūsų noras rinktis nugalėjo. Po bandymo ekstrahuoti Rouleau rekomenduoja 10 minučių apledėti, o vėliau atlikti cistų dėmių gydymą. Po to nekreipkite dėmesio į balsą galvoje, liepiantį ją paliesti, ir leiskite vietai išgyti savaime. Norėdami nustatyti, ar problemą sukėlė jūsų mėnulio ciklas ar pieno produktų vartojimas, Rouleau taip pat siūlo visiškai atsisakyti jogurto, sūrio, pieno, ir ledus tris savaites, o po to pamažu įtraukite juos į savo mitybą, kad pamatytumėte, ar jūsų oda pradeda reaguoti, ir nustatyti jūsų toleranciją. lygiu. „Jei per šį trijų savaičių laikotarpį neatsiras naujų cistų, tai gali būti jūsų problemos sprendimas“, – sako ji. „Kai kurie žmonės vis tiek gali suvalgyti nemažą kiekį pieno produktų, o kiti tiesiogine prasme negali jų valgyti, jei jų oda nenutrūksta.
SUSIJĘS: Kaip atsikratyti spuogų ant krūtinės