Jei šiandien į darbą ir atgal važiuodami į socialinę žiniasklaidą ar laukdami pietų eilės, tikriausiai sulaukėte šiek tiek pozityvumo savo savivertei. Žinau, kad padariau. #Linksmos MotersDienos buvo populiari hashtag savaitgalį dėl Tarptautinės moters dienos, o jos savijautos efektas išlieka pirmadienį, nes organizacijos nuo „Mashable“ iki Baltųjų rūmų iki „Disney“ pristatė pranešimus, remiančius lyčių lygybę švietimo ir užimtumo srityse visame pasaulyje. JT ambasadorė Emma Watson surengė tiesioginį pokalbį „Facebook“ reklamuoti „HeForShe.org“. Žvaigždės iš Reese Witherspoon į Laverne'as Coxas parodė savo palaikymą „Instagram“ ir „Twitter“. (Vienas iš mano mėgstamiausių: "@NickJonas: #HappyInternationalWomensDay - mergaitės valdo berniukus. “) Ir daugelis mano asmeninių kanalų žmonių - žmonės, kuriuos aš iš tikrųjų žinokite realiame gyvenime! juos.
SUSIJĘS: Laverne Cox: "Aš esu savarankiška moteris visais žodžio prasme"
Tačiau ne kiekviena diena yra Tarptautinė moters diena, ir mes visi girdėjome apie neigiamą socialinės žiniasklaidos poveikį mūsų požiūriui. Kai kurie sako, kad tai didina plastines chirurgijas, valgymo sutrikimus ir nepakeliamą bendraamžių spaudimą, kad atitiktų naujas visuomenės normas, kas yra ir kas nėra gražu. „Dove“ ir „Twitter“ neseniai
išleido tyrimą pranešė, kad pernai buvo paskelbta daugiau nei 5 milijonai neigiamų „Tweets“ apie moterų kūnus, o dauguma tų „Tweets“ buvo tai, apie ką mes kalbėjome mes patys. Čia adresu Stiliuje, iš savo įpročių žinome, kad tai ne vienintelė istorija. Jei kažkas visada priversdavo mus jaustis blogai, kodėl turėtume būti tokie priklausomi?Norėdami sužinoti apie mūsų santykius su mūsų „Twitter“, „Instagram“, „Facebook“ ir „Snapchat“ srautais, Stiliuje atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 1000 moterų nuo 18 iki 49 metų, kad sužinotų, kaip socialinė žiniasklaida tinka mūsų gyvenimui ir iš tikrųjų verčia mus jaustis. Pasirodo, mes visi nusipelnėme šiek tiek daugiau nuopelnų: ne tik mes esame atsakingi už tai, ką skelbiame, dalijamės, sekame ir mėgstamiausia, tačiau socialinė žiniasklaida taip pat stiprina mūsų santykius - su savimi, kitomis moterimis ir mūsų mėgstamiausiomis prekės ženklai.
Štai ką mes sužinojome: mes visi priklausomas nuo socialinės žiniasklaidos, 95 procentai per dieną randa laiko naršyti „Twitter“, „Facebook“ ir „Instagram“ kanalus. O ko mes labiausiai ieškome? Komplimentai. 89 proc. Apklaustųjų teigė, kad gauti „patinka“ socialiniuose tinkluose atrodo kaip komplimentas, o 82 proc. Teigė, kad komplimentai socialiniuose tinkluose pagerina jų savivertę. Mes taip pat nustatėme, kad šios geros savijautos turi domino efektą: dauguma moterų teigė, kad gavusios komplimentą socialinėje žiniasklaidoje, jos yra motyvuotos skelbti daugiau komplimentų kitų sklaidos kanalams. Ši praktika, nesvarbu, ar pagirti draugo aprangą „Instagram“ įraše, ar „Twitter“ kažkas teigiamo apie jūsų kolegos pasiekimus, iš pradžių gali atrodyti atsitiktinis, tačiau poveikis yra trunkantis. 75 procentai padarė išvadą, kad socialinė žiniasklaida sustiprino jų asmeninius santykius.
SUSIJĘS: Jūs #AskKat: koks yra geriausias patarimas, kurį jūsų mama kada nors jums davė?
Tačiau nors turinio vartojimo socialinėje žiniasklaidoje privalumai turi savo privalumų, yra viena sritis, kurią reikia tobulinti: kaip mes matome save. Mūsų tyrimas parodė, kad mes daug energijos skiriame tam, kaip pristatome save pasauliui. Mes atpažįstame nuotraukas, kurios, mūsų manymu, yra nepatrauklios (66 proc.); nustokite pakartotinai tepti makiažą prieš fotografuodami (62 proc.); ir apskritai labai atsargiai žiūrime, kokius savo atvaizdus skelbiame (85 proc.). Trumpai tariant: mes patys esame patys blogiausi kritikai.
Kreditas: pagal laikrodžio rodyklę, iš viršaus kairėje: „InStyle“ Angela Matusik, Katherine Schwarzenegger, Gabi Gregg ir Amanda de Cadenet. Instagram/angelamatusik; „Instagram“/katherineschwarzenegger; „Instagram“/„gabifresh“; Instagram/amandadecadenet
Šį penktadienį „SXSW Interactive“ aš diskutuosiu šia tema su trimis labai protingais, atvirai ir neabejotinai gražios moterys apie savo keliones socialinėje žiniasklaidoje ir apie tai, kaip jos suformavo Peržiūrėjo-Amanda De Cadenet, Katherine Schwarzenegger tinklaraštininkė ir maudymosi kostiumėlių dizainerė Gabi Gregg. Jei atsitiksite Austine, tikiuosi, kad prisijungsite prie mūsų penktadienį, 17 val. mūsų komisijai “#Jausmas gražus: Socialinė žiniasklaida ir moterų ego. "O jei nesate, prisijunkite prie mūsų socialinėje žiniasklaidoje ir padėkite skleisti pasitikėjimą tarp sekamų ir jus sekančių moterų. Nufotografuokite asmenukę ir praneškite pasauliui, kad esate #jaustis graži. Nes atimk tai iš mūsų čia Stiliuje, tu esi graži daugeliu atžvilgių.
Angela Matusik yra „InStyle“ vykdomoji skaitmeninė redaktorė. Galite sekti ją toliau „Twitter“ ir Instagram (@angelamatusik).
NUOTRAUKOS: žiūrėkite garsenybių asmenukes be makiažo