Kaip oro pokyčiai gali sukelti galvos skausmą ir migreną

Jei kada nors girdėjote ką nors sakant: „Uh, dėl drėgmės man skauda galvą“, galite susimąstyti, ar yra koks nors ryšys tarp oro ir galvos skausmo.

Galų gale, nors galvos skausmus lengva pagrįsti tiesiog nepakankamu vandens gėrimu, yra daugybė kitų veiksnių, pvz., streso, hormonai, ir kofeino, todėl nėra per daug beprotiška manyti, kad taip pat gali būti susiję ir oro pokyčiai.

SUSIJĘS: Yra šimtai skirtingų galvos skausmų – kokius jūs patiriate?

Spoilerio įspėjimas: Yra yra koreliacija, bet ji nėra tokia iškirpta ir išdžiovinta, kaip jūs manote. Čia ekspertai pasveria, kaip prasidėjęs naujas sezonas ar staigus oro pasikeitimas gali sukelti galvos skausmą ir migreną.

VIDEO: 5 greiti vaistai nuo peršalimo namuose

„Kai kuriems žmonėms barometrinio slėgio pokyčiai – dar žinomas kaip oro kiekio atmosferoje matavimas – ir kylančios arba vėsančios temperatūros priežastys kūno temperatūra svyruoja, sukeldama migrenos priepuolį ar galvos skausmą“, – aiškina gydytoja neurologė ir galvos skausmo specialistė Sara Crystal, M.D.

Pagal vienas 2017 m, barometrinis slėgis ir oro pokyčiai taip pat gali numatyti galvos skausmo ar migrenos sunkumą. Pavyzdžiui, tyrimo autoriai pažymėjo, kad barometrinio slėgio kritimas sumažino kraujotaką ir raumenų nuovargį, o tai gali turėti įtakos galvos skausmo lygiui, kurį žmogus patiria.

Kitame tyrime, paskelbtame Galvos skausmo žurnalas, tyrėjai išsiaiškino, kad 52 procentai dalyvių (visi sergantys migrena) pranešė apie jautrumą temperatūrai. Tyrimas taip pat parodė, kad tie, kurie pranešė apie jautrumą temperatūrai, dažniau sirgo migrenos padidėjimas žiemos metu, tačiau bet koks oro pasikeitimas gali sukelti galvos skausmą ar migreną paleidiklis.

Be didelio karščio ar šalčio ar atmosferos slėgio pokyčių, kiti kaltininkai yra didelė drėgmė, sausas oras, saulės spindesys ar ryški saulės šviesa, vėjuotas ar audringas oras. pagal Mayo kliniką.

Vis dėlto, nepaisant daugybės anekdotinių palaikymo, reikia daugiau tyrimų, kad būtų patvirtintas ryšys. „Nors žmonės dažnai praneša, kad ekstremalus oras (tiek karštas, tiek šaltas) gali sukelti migreną, trūksta tai patvirtinančių įrodymų“, – sako dr. Crystal.

Taip yra iš dalies todėl, kad sunku išskirti vieną pagrindinę lėtinio galvos skausmo ir migrenos priežastį (kurios Be galvos skausmo, atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip pykinimas, vėmimas ir jautrumas šviesa). Nors oro pokyčiai gali turėti įtakos, greičiausiai tai yra vienas iš veiksnių, lemiančių daugybę kitų veiksnių, tokių kaip nuovargis, stresas ar miego trūkumas. Amerikos migrenos fondas „Migrena“..

SUSIJĘS: Kas sukelia migreną?

Jei jaučiate skausmingus galvos skausmus, kurie, atrodo, kartojasi cikliškai, jūsų „sezoninis galvos skausmas“ taip pat gali būti vadinamas klasterinis galvos skausmas, sako Purvi Parikh, M.D., alergologas ir imunologas, dirbantis alergijos ir astmos tinkle.

Daktaras Parikhas paaiškina, kad klasterinis galvos skausmas atsiranda, kai suveikia trišakis nervas, kuris eina aplink akis, skruostą ir kaktą, ir sukelia stiprų skausmą. (Esant klasteriniams galvos skausmams, dažnai pabundama vidury nakties, kai skauda vieną akį ar aplink ją, pagal Mayo kliniką.)

Kai jos pacientai skundžiasi galvos skausmu, susijusiu su oro pokyčiais, dažniausiai kaltas yra klasterinis galvos skausmas, sako dr. Parikh. „Klasteriniai galvos skausmai dažnai atsiranda rudenį ir pavasarį, kai mūsų kūno laikrodžiai bando prisitaikyti prie vasaros laiko“, - aiškina ji. (Vienas tyrimas nustatė, kad apie saulėgrįžas buvo pranešta apie klasterio galvos skausmus, susijusius su dienos šviesos trukmės pokyčiais.)

Vis dėlto klasterinių galvos skausmų priežastis ir ryšys tarp jų ir mūsų kūno cirkadinio ritmo nėra žinomas, sako ji.

SUSIJĘS: Išbandžiau viską, kad išgydyčiau savo migreną – štai kas pavyko

Kalbant apie galvos skausmą, kuris sutampa su oro permainomis, ore yra dar viena galimybė: gera „sezoninė alergija“.

„Jei jūsų galvos skausmai taip pat yra susiję su sloga, užgulta nosimi, čiauduliu kosuliu, niežtinčiomis, ašarojančiomis akimis arba užsikimšusiomis, niežtinčiomis ausimis, tai gali būti alergiškas jų komponentas“, – sako dr. Parikh.

„Galvos skausmas dėl šienligės arba alerginio rinito, kuris apibrėžiamas kaip viršutinių kvėpavimo takų uždegimas po sąlyčio su įkvėptais alergenais. dažnai painiojami su migrena“, – sako ji ir priduria, kad abu galvos skausmų tipai „turi daug bendrų bruožų, todėl juos sunku diagnozuoti. Kad viskas būtų dar sudėtingesnė, migrenos galvos skausmai dažnesni žmonėms, kurie jau kenčia nuo sezoninių alergijų, priduria dr. Crystal.

Apatinė eilutė: jei stebite galvos skausmą ar migreną ir atrodo, kad tai sezoniniai pokyčiai, eikite į savo gydytojo statistiką, kad nustatytumėte pagrindinę galvos skausmo priežastį.