9 psichikos sveikatos tatuiruočių idėjos, kurios įkvėps jūsų kitą rašalą

Emocinių žaizdų gydymas meno ir kūrybiniais kanalais buvo naudingas daugeliui.

Mūsų noras naudoti meną kaip asmeninio triumfo ar transformacijos atspindį išliko nuo amžių aušros, daugelis dėl įvairių priežasčių renkasi kūno meną tatuiruočių pavidalu. Kartais tai yra papasakoti savo asmeninę istoriją, padėti jiems atsigauti per kasdienius vaizdinius priminimus ar net tiesiog būti advokatu, skatinančiu sąmoningumą psichikos sveikatos srityje.

Kalbėjomės su vienu geidžiamiausių Kanados tatuiruočių meistrų, Joana Roman, pasidalyti savo požiūriu į augančią tendenciją paminėti psichikos sveikatos kelionę per prasmingas ir labai asmeniškas tatuiruotes.

SUSIJĘS: 12 šauniausių tatuiruočių, kurias galite pasidaryti su savo geriausiu draugu

Ši dėmesinga tatuiruotė pabrėžia svarbą ir paprastumą, kad prisimintum save, kai pradedi išsisukti. Kiekvienas žvilgsnis į ranką primena, kad reikia grįžti prie pagrindinių dalykų ir tiesiog sustoti.

„Šios mažytės tatuiruotės tikrai populiarios“, – aiškina Romanas. "Bet tai mažos tatuiruotės, turinčios didelę, didelę reikšmę." 

Jei žinai, tai žinai. Psichikos sveikatos tatuiruotė, nuo kurios viskas prasidėjo: kabliataškio tatuiruotė per psichinės sveikatos objektyvą yra simbolis solidarumo tarp tų iš mūsų, kurie gyvena ir kovoja su psichikos liga arba ką nors praradome savižudybė.

„Kabliataškiai yra labai tradicinė, labai populiari psichikos sveikatos tatuiruotė ir jie rodo, kad tai dar ne pabaiga“, – aiškina Romanas. „Žmonės naudoja kabliataškį, norėdami pranešti, kad jų istorija vis dar rašoma.

Drugeliai dažnai simbolizuoja natūralų augimą ir virsmą – jie pradeda gyventi kaip vikšras, tada virsta gyvybingu, spalvingu vabzdžiu, turinčiu galią ir laisvę skristi. Tai mums parodo, kad mes visada turime galimybę keistis ir tobulėti į kažką didesnio.

VAIZDO ĮRAŠAS: Chrissy Teigen naujausia tatuiruotė yra jos didžiausia kol kas tatuiruotė

Šis smulkių linijų kursyvus raštas yra švelnus priminimas, kad net patys gražiausi gamtos dalykai kovoja prieš žydėdami ir suklestėdami.

Vienas iš labiausiai paplitusių nusivylimų, kai susiduriama su psichikos liga, yra jausmas, kad kova yra nenumaldoma. Tačiau šis įgalinantis, tvirtas kalnų dizainas atranda jėgų kovoje ir pereinant į kitą pusę.

„Kai žmonės įveikia savo psichikos sveikatos sutrikimą arba net jei jie vis dar su juo kovoja, šie nuolatiniai priminimai yra būdas susidoroti su juo arba reikšti, kad ją reikia įveikti“, – aiškina Roman, turinti keletą tatuiruočių ant savo kūno, simbolizuojančių sudėtingas situacijas. užkariavo. "Dauguma žmonių turi istorijas už savo tatuiruočių."

„Tatuiruotės tradiciškai buvo naudojamos sielvartauti ar kažko paleisti, arba įveikti kovą“, – sako Romanas. „Psichikos sveikatos tema tampa vis mažiau tabu, nėra taip, kaip anksčiau, o mūsų karta yra daug atviriau pasidalydami savo kovas vieni su kitais, nes tiek daug paguodos randame skaičiais bendruomenė“.

Nėra gėdos nusileisti. Taigi pirmyn, bandykite, nepavyks ir vėl pakilkite.

Katalikų tradicijoje rožinis yra šventa maldos karoliukų virvelė, kurią tikintieji laiko skaitydami maldas, kad gautų malonę, sėkmę ir palaiminimą. Rožinio tatuiruotė aplink kaklą ar riešą reiškia nuolatinę tikėjimo ir vilties jėgą dieviškuoju tikslu iššūkių akivaizdoje.

Šis švelnus, moteriškas scenarijus pripažįsta ir tai, kas buvo – skausmo ir kovos akimirkas, ir tai, kas dar tik ateis – pagerbti visą gyvenimo kelionę ir apsispręsti žiūrėti į priekį, neužstrigti.

Neleiskite nerimui ir abejonėms savimi nutildyti jūsų svajonių. Nutildykite žiurkėno neigiamų kalbų apie save ratą, pakeisdami žalingą plepą sveikais, pasitikinčiais teiginiais.

Pasak Roman, vienas iš labiausiai naudingų jos darbo aspektų yra išgirsti istorijas ir kiekvieno dizaino triumfus.

„Nors jų patirtis galėjo emociškai išsekinti, jie tiesiog nori priminimo apie tai, ką tai reiškė, kaip tai juos pakeitė ir galbūt sugriovė“, – sako ji. „Tačiau taip pat privertė juos suvokti, kas iš tikrųjų svarbu, ir sutelkti dėmesį į tai, ką vertina.