Tikėtina, kad esate girdėję, matę ar naudoję a gua sha įrankis jau tavo grožio rutinoje. Visoje socialinėje žiniasklaidoje yra daugybė vaizdo įrašų ir vadovėlių apie gua sha naudą jūsų odai. Bet kas būtų, jei pasakytume, kad gua sha privalumai peržengti tavo veidą? Gali padėti šurmuliuojanti priemonė, naudojama veidui masažuoti, formuoti ir nušveisti pagerinti savo galvos odos sveikatą, taip pat.
Nepaisant pastarojo meto populiarumo, gua sha nėra nauja ar madinga odos priežiūros paslaptis. Tai senovės praktika, įsišaknijusi kinų medicinoje. „Gua sha buvo plačiai naudojamas visoje Azijoje daugiau nei 2000 metų, siekiant padėti sumažinti raumenų įtempimą, išsklaidyti. peršalimo, palengvinti lėtinį skausmą, palengvinti kvėpavimo sutrikimus, sustiprinti imuninę sistemą ir kt. sako Dr Shari Auth DACM, LAC, LMT, kinų medicinos daktaras, vienas iš įkūrėjų ir vyriausiasis gydymo pareigūnas WTHN.
Procesas apima gua sha įrankį ir ilgų bei trumpų smūgių derinį prie odos, siekiant pagerinti kraujotaką ir padidinti kraujotaką. Nors paprastai matome, kad gua sha naudojamas ant veido, šios praktikos privalumai taip pat gali padėti galvos odai ir paskatinti geresnį plaukų augimą. Kaip? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.
SUSIJĘS: Faktas: jūsų galvos oda sensta greičiau nei veido oda, tad ką tai reiškia jūsų plaukams?
Kokie yra Gua Sha privalumai galvos odai?
Gua sha naudojimas galvos odoje suteikia grožiui ir sveikatai naudingų savybių. „Šukuodami plaukus su gua sha masažuosite galvos odą, o tai pagerins kraujotaką plaukų šaknyse ir suteiks atpalaidavimo pojūtį“, – sakoma pranešime. Gretchen Friese, sertifikuota trichologė adresu Bosley. Geresnė cirkuliacija galvos odoje atjaunina plaukų folikulų ląsteles, kad palaikytų sveiką plaukų augimą ir sumažintų plaukų slinkimo tikimybę. Pagerėjusi kraujotaka taip pat padidina produkto įsisavinimą, todėl jūsų plaukai ir galvos oda išnaudoja visas plaukų priežiūros priemones.
Kreditas: Act + Acre
Apsipirkti: $40, nordstrom.com
Be naudos plaukams, daktaras Authas teigia, kad gua sha naudojimas stimuliuoja skirtingus galvos odos slėgio taškus, kurie gali padėti sumažinti įtampą ir stresą. „Galvos odoje yra dešimtys skirtingų akupresūros taškų, atitinkančių įvairias naudą“, – sako ji. „Gua sha stimuliuoja tuos galvos odos akupresūros taškus, kad užtikrintų viso kūno sveikatą.
VAIZDO ĮRAŠAS: Ką daryti, jei aplink kraštai suplonėja
Koks yra geriausias būdas naudoti Gua Sha ant galvos?
Geriausia gua sha dalis yra ta, kad galite tai padaryti patogiai savo namuose. Kad gautų naudos, daktaras Authas rekomenduoja tai daryti du ar tris kartus per savaitę.
Norėdami tai padaryti patys, pirmiausia įmasažuokite plaukų serumą arba aliejų į galvos odą. „Aliejus yra labai svarbus galvos odos apsaugai ir padeda nuo plaukų traukimo“, – sako Friese.
„Uždėkite gua sha šukas ties plaukų linija ir nedideliu zigzago judesiu šukuokite plaukus švelniai spausdami galvos odą“, – sako dr. Auth. Nespauskite per stipriai, nes galite pažeisti plaukų folikulus. Kartokite šį veiksmą, kol atliksite visą galvos odą.
Friese sako, kad galite perbėgti per tą pačią galvos odos dalį iki 20 kartų. „Gua sha šukavimas puikiai sumažina įtampą, taigi, jei atsitrenkėte į vietą, kuri jaučiasi įtempta, skirkite šiek tiek daugiau laiko, kad pašalintumėte įtampą toje srityje“, – tvirtina dr. Auth.
Štai ir viskas! Po gua sha šukavimo daktaras Authas sako, kad galite tikėtis atsipalaidavę ir atjaunėję. Taigi, kodėl gi to nepabandžius patiems? Galite būti maloniai nustebinti.