Kaip galvoti apie keliones 2022 m. – Patarimai, kaip saugiai keliauti per COVID-19

Iškart po to, kai 2021 m. balandžio mėn. pasiskiepijau, išvykau į dvi nuostabias keliones: vieną į Kaua'i Havajuose, o kitą į Santorinį ir Mikėnus Graikijoje. Laisvė, kurią tuo metu jaučiau, buvo jaudinanti – pagaliau buvome nusivylę! Kelionės grįžo, mažute! Žinoma, vis dar buvo įvairių apribojimų, tačiau baimė užsikrėsti ir (arba) išplisti Covid iš esmės išnyko. Su džiaugsmu vakarieniavau patalpoje ir paskelbiau visus „Instagram“, nespėliodamas „ar man bus gėda kelionėje“ (IYKYK).

Pasukite pirmyn iki dabar, o viskas... nėra taip paprasta. „Delta“ ir „Omicron“ variantų atsiradimas šiek tiek sumažino kelionių sugrįžimą, švelniai tariant, ir pastaraisiais mėnesiais man kyla klausimas: ką čia daryti? Kaip kelionių rašytojas, aš, be abejo, noriu būti geras pasaulio pilietis ir teisingai elgtis su savo pasauline bendruomene – taigi, koks žingsnis, kai žiūrime į kelionių ateitį? Ar turėčiau net pasilenkti daugiau planuoti kelionę, siekiant paremti vietas visame pasaulyje, kurios priklauso nuo turizmo ir dėl to patyrė didžiulį smūgį pandemijos metu? Arba turėčiau, kai įmanoma, gulėti namuose, kad sumažinčiau galimą plitimą?

SUSIJĘS: Daugeliui juodaodžių moterų rūpinimasis savimi prasideda nuo lėktuvo bilieto

Neabejotina, kad kelionės pandemijos eroje tapo šiek tiek kupinos, užpildytos daugybe vidinių konfliktų ir filosofinių galvosūkių, be logistinių. Pasak a naujausia 2022 m. sausio mėnesio apklausa, tik 26 % tūkstantmečio ir Z kartos žmonių teigia, kad jiems patogu keliauti, o 20 % visų amerikiečių teigia nemanantys, kad jiems bus patogu keliauti iki 2023 m. ar vėliau.

Aš tiesiogine prasme keliauju dėl savo darbo ir esu vis dar galvodamas, kaip geriausiai prie jo priartėti – todėl nusprendžiau iškviesti kariuomenę. Kalbėjausi su daugybe šios srities ekspertų, kad išsiaiškinčiau viso to moralę – nuo ​​to, kaip galvoti apie keliones iki kaip tai padaryti teisingai. Laikykite šias nuorodas savo moraliniu kompasu planuodami savo keliones 2022 m.

Kelionių gėdintojams lengva nuskriausti žmones, kurie kada nors patenka į lėktuvą. Tačiau atminkite, kad gyvename globaliame pasaulyje, o tai reiškia, kad keliauti į „linksmų“ kategoriją savaime yra klaida. „Mes šmeižiame keliaujančius žmones, bet realybė tokia, kad su šia pandemija išgyvensime. Ir daugeliui iš mūsų, kurių gyvenimo būdas yra globalus, kurie turi šeimas įvairiose pasaulio vietose, kelionės nėra tik laisvalaikis – tai būtina darbui ir šeimos ryšiams palaikyti“, – sako kelionių žurnalistas, „Emmy“ apdovanojimą pelnęs televizijos laidų vedėjas. influenceris Oneika Raymond. „Galime turėti išlaikytinių, kurie tam tikru būdu nuo mūsų priklauso, todėl kelionės yra būtinos, o ne pasirinkimas“, – tęsia ji. Jūsų žingsnis: atminkite ir gerbkite tai, kad ne visi keliaujantys vyksta į Bahamų kurortą, kuriame viskas įskaičiuota – kai kuriems kelionės yra būtina gyvenimo dalis.

„Aš visada sakau žmonėms, kad saugumas yra veiksmuose“, - tęsia Raymondas. „Daugelis iš mūsų neturi privilegijos gyventi burbuluose, todėl iš tikrųjų svarbu imtis tinkamų atsargumo priemonių, kad ir kur būtumėte. Juk kai tik išeini už durų slenksčio, tu keliauji – nori ar ne bendrauji su žmonėmis. Taigi man svarbu ne tai, kad jūs keliaujate, o kaip jūs keliaujate. rizika (tokiu atveju turėtumėte pasitarti su gydytoju, kas jums tinka), geriausia yra laikytis taisykles. Pasiskiepykite ir pasiskiepykite, laikykitės lankomoje vietoje taikomų bandymų ir maskavimo gairių ir dažnai dezinfekuokite.

Psichologė Karen Stein, mokslų daktarė, tyrinėjusi tapatybę būtent per kelionių objektyvą ir parašė Atsitraukimas nuo visko: atostogos ir tapatybė, sutinka. „Man šiuo metu moraliausias požiūris į keliones yra tas, kuris teikia pirmenybę lankomų žmonių gerovei. Tai nereiškia, kad kelionės turi sustoti, bet žmonės turi būti atsargūs“, – tęsia ji.

Rafaelis Museri, generalinis direktorius Selina, pasaulinis skaitmeninių klajoklių viešbučių prekės ženklas, skirtas tūkstantmečiams ir Z kartos žmonėms, taip pat turi panašų požiūrį. „Man patinka žmonėms priminti, kad mes nesame sprendimų priėmėjai. Kiekviena šalis turi savo apribojimus pagal situaciją ten, ir jie yra sprendimų priėmėjai“, – aiškina jis. Kitaip tariant, tol, kol laikotės lankomos vietos gairių, nėra jokios priežasties jaustis „blogai“ kelyje. Jei ką, jis mums primena, kelionės gali ir greičiausiai privers jus jaustis Gerai. „Jei gerbiate vietos, kurioje lankotės, taisykles ir mėgaujatės savo kelione, tai nuostabu. galimybė keliauti dabar, ypač jei turite galimybę dirbti nuotoliniu būdu ir galite derinti savo darbą su kelionėmis“, – sakė jis tęsiasi.

SUSIJĘS: Prieš išvykdami į kelionę su nauju žmogumi, stebėkite šiuos įspėjamuosius ženklus

Gali kilti pagunda perskaityti apie įvairias formas ir dokumentus bei PGR testus, kurių jums reikia šiomis dienomis keliauti, ir pagalvoti: Ne, ačiū, tai dvokia pastangomis, liksiu tol, kol kelionės vėl atsidarys iš tikrųjų. O gal tiesiog dar nesijaučiate patogiai keliaudami, o tai 100% galioja. Tačiau, kaip ir Museri, daugelis psichologijos ekspertų taip pat greitai nurodo tiesiog kiek svarbios kelionės jūsų smegenims (jei tai darote saugiai ir, žinoma, teikiate pirmenybę kitų sveikatai).

„Šiais laikais žmonės yra nepaprastai įtempti, vieniši ir atsiriboję, ir nors kelionės pačios to neišspręs, jos tikrai gali padėti“, – aiškina psichologas Jaime'as Kurtzas, Ph.D., knygos autorius. Laimingas keliautojas: išpakuokite geresnių atostogų paslaptis. Ji atkreipia dėmesį į teigiamą kelionių planavimo poveikį psichinei sveikatai, kaip rodo tyrimai kad tai yra laukimas, kuris tikrai gali jus vėl sužavėti gyvenimu – ne tik kelione pats.

„Izoliacijos ir nuobodulio kaina nėra tokia išmatuojama kaip patys Covid atvejai, tačiau tai kenkia psichinei sveikatai visame pasaulyje. lenta – todėl žinoti, kad horizonte yra kažkas, kas padės jums išgyventi kasdienę veiklą, šiuo metu yra ypač naudinga“, – ji. paaiškina. Tai taip pat nebūtinai turi būti didžiulė tarptautinė kelionė – vis tiek galite pagerinti psichinę sveikatą planuodami vietinę savaitgalio išvyką ar net vienos dienos išvyką į gretimą miestą kalendorius. Svarbu ne tai, kiek toli nueini, o tai, kad eini kažkur.

Dar viena premija: pasitraukimas iš rutinos yra naudingas jūsų smegenų sveikatai. „Kai turite pereiti į naują vietą už savo komforto zonos ribų, tai skatina jūsų smegenų neuroplastiškumą“, – tęsia Kurtzas. „Kelionės yra didžiulė tokio stimuliavimo dozė, ir nors jūs galite ją gauti kitais būdais, kelionės yra viena didžiausių.

Kurtzas man taip pat papasakojo apie naują tyrimų kryptį, žinomą kaip „psichologinis turtingumas“, kuri man patiko 10000%. Iš esmės tai pabrėžia teigiamą poveikį, kurį jūsų gerovei daro kuo daugiau įdomių ir perspektyvą keičiančių patirčių. „Istoriškai vertinant, žmonės visada kalbėjo apie du gero gyvenimo tipus: laimingą ir prasmingą gyvenimą. Tačiau pastaraisiais metais mokslininkai pasiūlė Trečiasis gero gyvenimo tipas – psichologiškai turtingas gyvenimas – rodo gyvenimą, kupiną nuotykių“, – aiškina ji. Nenuostabu, kad kelionės yra vienas iš tipiškiausių būdų pasiekti tą trečią gero gyvenimo rūšį – taigi Kurtzas yra skirtas tam, kad kuo dažniau tai įtrauktų į savo gyvenimą. „Tai dažniausiai siejama su asmeniniu augimu ir intensyviomis emocijomis, ir to man labiausiai trūko pirmosiomis pandemijos dienomis“, – tęsia ji.

Ir galiausiai, knygą apie keliones ir tapatybę parašiusi psichologė Stein man pasakė, kad keliones ji vertina kaip „savanoriškų tapatybės pokyčių“ laiką. labai įmantriai skambantis terminas, kai advokatas gali atskleisti savo jogo pusę atsitraukdamas arba užsiėmusi mama gali iš naujo atrasti savo meilę draugystei ant mergaičių. kelionė. „Atostogos yra laikas, kai kai kurios jūsų tapatybės dalys, kurios kasdieniame gyvenime gali nukrypti į antrą planą, pasislenka į priekį – nors jos jums gali būti tokios pat svarbios“, – aiškina ji. Geriausia dalis? Tada kelionės tampa būdu persvarstyti savo prioritetus ir skirti laiko bei dėmesio tapatybėms, kurias galbūt palikote antrame plane kasdieniame gyvenime, net jei ir nenorėdami.

Tiesą sakant, Steinas man taip pat pasakė, kad perdegimas dažnai yra vienos iš savo tapatybių perdėto sureikšminimo rezultatas – tarkime, jūsų darbinė tapatybė arba jūsų, kaip tėvų, tapatybė ir neskiriate pakankamai dėmesio likusiai daliai juos. „Šia prasme kelionės yra puikus priešnuodis nuo perdegimo, nes leidžia susieti tapatybes ir savęs aspektus, kuriems ne visada teikiate pirmenybę“, – apibendrina Steinas.

Jei bandote išsiaiškinti, kur eiti…

• Pasirinkite puikų lauką. Matematika čia paprasta: kuo daugiau gamtos, tuo mažiau bendrauji su kitais žmonėmis. Vasarą Raymond praleido keliaudama su savo šeima po Amerikos pietvakarius ir nacionalinius parkus Jutoje, Nevadoje ir Arizonoje – ir ji negali rekomenduoti tokio gamtos kupino požiūrio. „Visą laiką buvome lauke ir beveik su niekuo nebendravome“, – aiškina ji. „Jei ką nors, mes ten bendravome daug mažiau nei Niujorke. Jei keliaujate į retai apgyvendintas vietas, sumažės kontaktas.“ Panašiai, Sophie Friedman, „Michelin“ vyriausioji redaktorė Kelionės ir jos draugų grupės, ką tik grįžusios iš Grenados, kur išsinuomojo „Airbnb“ su aštuoniais, „užkietėjusios skaičiuoklės“ draugai. „Namas buvo šalia paplūdimio, aplinkui nieko nebuvo, todėl jokių apribojimų nebuvo“, – aiškina ji. Būdama niujorkiečių įgula, jos draugai yra įpratę restoranuose dėvėti kaukes ir rodyti skiepų korteles – tai taip pat standartas Grenadoje, bet būdamas gana izoliuotas paplūdimyje reiškė, kad tai buvo puiki pertrauka, leidžianti praleisti laiką be visų kad.
  
• Pagalvokite apie išvykimą kur nors, kur būtų naudinga jūsų turizmo lėšos. Pandemijos metu daugelis pasaulio vietų patyrė rimtą smūgį, tačiau daugelis vietų, kurios priklauso nuo turizmo, patyrė papildomą smūgį. Taigi, jei bandote galvoti apie keliones kaip apie būdą grąžinti ar paremti savo mylimą pasaulinę bendruomenę, apsvarstykite galimybę apsilankyti vietos, kur jūsų atostogoms skirti pinigai galėtų padėti paskatinti ekonomiką. Daugelis mažų salų ekonomikos – pavyzdžiui, Jamaika, Sent Lusija ir Seišeliai – labai priklauso nuo turizmo. Ir nesvarbu, kur atsidurtumėte, kur ir kada galite, remkite vietines mažas įmones, o ne didesnes grandines.

• Jei keliaujate į užsienį, rinkitės vietą, kurioje galėtumėte sau leisti pasilikti ilgiau, jei užsikrėtę Covid testas bus teigiamas ir negalėsite grįžti namo, kaip planavote. Kaip tu žinai, JAV reikalauja neigiamo Covid testo grįžti į šalį po kelionės į užsienį. Žinoma, čia kyla rizika, kad jūsų testas bus teigiamas ir turėsite pratęsti kelionę (jau nekalbant apie tai, kad sergate Covid). Taigi prieš užsakydami paklauskite savęs: ar galite sau leisti pasilikti dar kelias dienas, jei testas teigiamas? Įsitikinkite, kad turite pinigų, jei taip atsitiktų, ir supakuokite pakankamai atsargų (kontaktinių lęšių, vaistų ir kt.) tokiai nelaimės atveju.

Jei keliaujate su draugų kompanija…

• Atsineškite savo „Covid“ testus, kad sutaupytumėte laiko (ir išvengtumėte papildomų rūpesčių). Friedmanas pasakojo, kad prieš keliaudama ji patikrina savo būsimos kelionės vietos turizmo lentą arba JAV ambasados ​​svetainę, kad sužinotų, kiek kainuoja testai ir kur juos galite gauti, kad ir kur bekeliautų. Kelionei į Grenadą ji užsakė tyrimus namuose visiems, kad jie galėtų juos pasiimti prieš grįždami į JAV, taip sumažinant įtampą ieškant bandymų vietos ir maksimaliai prailginant grupės laiką. „Jie yra prieinami, paprasti ir greiti, o jų turėjimas reiškia, kad mums nereikėjo palikti baseino, kad atliktume testą, reikalingą norint grįžti į JAV“, – sakė ji. “ Vietoj to. mes visi pabudome, atlikome testus ir rezultatus gavome po 15 minučių." Tiesiog būtinai patikrinkite, ar paskirties vieta leidžia įvežti testą į šalį – kai kuriose šalyse taikomi apribojimai, kuriuos tyrimus atlikti jie pritaria.

• Stenkitės nieko nekaltinti, jei kelionėje užsikrėtė Covid. Friedmanas sako, kad ji ir jos draugai buvo tame pačiame puslapyje prieš atostogas Grenadoje: jei kam nors kelionės metu nustatomas teigiamas Covido testas, niekas nesipyks. „Tai gali nutikti bet kam, bet kur ir laiku, ir dėl to visiškai niekas nekaltas. ji sako. „Keliauti su draugais yra neįtikėtinai naudinga ir daug daugiau nei bet kokia rizika“.

Jei keliaujate su mažais vaikais…

• Praktikuokite kaukės dėvėjimą lėktuve ir iš jo. Raymondas, jos vyras ir dvejų metų Kira šiuo metu gyvena klajoklišką gyvenimo būdą kelyje – tai reiškia, kad jie gana dažnai būna lėktuvuose. Ji sako, kad jiedu su vyru kuria žaidimą iš kaukės, kurią dėvi, kai nėra lėktuve, kad įsitikintų, jog Kira mielai ją dėvi, kai jie yra lėktuve. „Kai padarote, kad tai būtų smagu ir atrodytų, kad tai yra pasirinkimas mažiems vaikams, kurie neturi intelektualinis gebėjimas suprasti, kas vyksta, jiems tai daro įdomų dalyką – jie nori daryti tai."
• Dezinfekavimą ir higieną taip pat padarykite savo vaiko kasdienybės dalimi. Tokiu būdu, kad ir kur eitumėte, jūsų vaikas yra įpratęs išlikti švarus, todėl mažiau tikėtina, kad tai taps problema. „Visada turime su savimi servetėlių, o kai tik Kira atsisėda, vieną jai įteikiame. Taip pat kuriame žaidimą. Vaikams sekasi rutina, todėl ji žino, kad nusišluostys šluostę, kai įsitaisys savo vietoje – ir dabar jai tai patinka“, – aiškina Raymondas.
• Sumažinkite vaikų bendravimą su kitais lėktuvo keleiviais (ypač su skrydžio palydovais). Tai galiausiai reiškia, kad jie yra užsiėmę ir gerai maitinasi. „Užkandžių supakavimas yra itin svarbus“, – aiškina Raymondas. „Gėrimus atsinešame patys, kad iš stiuardesių nieko nereikėtų. Jei galite rasti būdą, kaip sumažinti sąveiką įvairiais tranzito būdais – tiek kelionės tikslo vietoje, tiek nuvykus – visada gerai.

SUSIJĘS: Ar netgi įmanoma atsipalaiduoti atostogaujant su vaikais?

Jei keliaujate vienas…

• Eikite į vietas, kurios jus labiausiai jaudina – ir eikite dabar! „Aš buvau didelis savarankiškų kelionių gerbėjas dar prieš pandemiją, bet manau, kad šiame pasaulyje po karantino kelionės man buvo puikus priminimas daryti tai, kas man labiausiai patinka, be kompromisų“, – sako travel meilužis Christine Amorose Merrill, kuris dirba internetinių transliacijų skelbimų pardavimo srityje ir ką tik grįžo iš solo kelionės į Kaua'i Havajuose. „Gyvenimas yra trumpas ir tokiais būdais, kurių niekada nemaniau iki 2020 m.: vietos, į kurias nori patekti, nebūtinai yra visada jums prieinama“, – tęsia ji. Ji bandė teikti pirmenybę toms vietoms, kurios buvo jos sąraše ilgą laiką, nes tokių yra jokių garantijų – ir ji per daug nesijaudino bandydama derinti planus dirbti su kitais žmonių. Jos patarimas: tiesiog eik dabar, kol gali!
• Ieškokite pusės dienos ar visos dienos grupinės veiklos, kad ir kur eitumėte. Merrill yra didelė gerbėja užsiregistruoti „Airbnb Experiences“, kai keliauja viena, nes tai puikus būdas susitikti su naujais žmonėmis ir socialiai bendrauti, tuo pačiu daugiau pažinti vietą giliai. Jai patinka vaikščioti maisto turai ir maisto gaminimo pamokos, kurias veda vietiniai, ypač todėl, kad abu remia mažas įmones. „Po poros labai keistų kelionių metų labai džiaugiuosi galėdama labai tiesiogiai paremti nedidelį verslą, kurio pragyvenimas priklauso nuo turizmo“, – sako ji.
• Apsvarstykite galimybę dirbti savarankiškai, jei galite dirbti nuotoliniu būdu. Kaip pabrėžė Museri, darbo ir kelionių derinimas yra puikus būdas pasinaudoti pandemijos eros pranašumais. darbo iš namų politika – ir Merrill teigia, kad tai taip pat gali padėti lengviau keliauti pavieniui, jei to nepadarėte daug praeityje. „Darbo katijonas leidžia atsipalaiduoti naujame mieste: jums nereikia praleisti visos dienos lauke, bet galite paragauti kitokios kavos. apsipirkti kiekvieną rytą, pasimėgauti vietiniais patiekalais ūkininkų turguje ar smagioje bakalėjos parduotuvėje ir galbūt vieną popietę apsilankyti muziejuje“, – sakė ji. pataria. Premija: Jums nereikia naudoti jokio GTV!

Taigi! Kokia čia išvada? Kaip geriausia galvoti apie keliones 2022 m.? Kaip ir pandemijos eroje, viskas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Kalbant apie mane, aš labai priklausau kategorijai „eik dabar“ – ypač po to, kai prisiregistravau pas visus šiuos protingus žmones. Mano planas yra ir toliau laikytis taisyklių, eiti į vietas, kurios mane jaudina (ypač pilnas gamta) ir, ko gero, svarbiausia, taip dažnai mėgaujasi psichinės sveikatos stiprinimo ir perspektyvos pasikeitimu numato.