Kartais, nepaisant to, kiek sportuojate sporto salėje ar pasiryžote 100 susitraukšlimų per dieną, jūsų pilve vis tiek gali būti užsispyrusių vietų, kurios atsisako tonizuoti. Tai nereiškia, kad negerai darote pratimus arba kad turėtumėte daugiau lankytis sporto salėje (nebent to norite, tada, sėkmę). Jei norite sustiprinti pagrindinius raumenis ir sumažinti paskutinį riebalų kiekį, galbūt norėsite pažvelgti į pilvo gydymas.
Yra daugybė variantų, iš kurių galite rinktis, kai reikia tonizuoti pilvo raumenis. Nuo neinvazinių įrenginių iki ėsdinimo ant savo šešių paketų (taip, jūs perskaitėte teisingai. Daugiau apie tai vėliau), ekspertai išskiria populiariausius pilvo srities gydymo būdus. Skaitykite toliau, kad surastumėte sau tinkamą.
Riebalų nusiurbimas
Yra viena iš plačiausiai žinomų invazinių procedūrų riebalų nusiurbimas, kuris apima riebalų pertekliaus išsiurbimą, kad oda būtų labiau sulieknėjusi. Dvigubos lentos sertifikuotas plastikos chirurgas
Shafer Clinic Fifth Avenue, Davidas Shaferis, MD, FACS rekomenduoja suplanuoti konsultaciją su sertifikuotu plastikos chirurgu, kad aptartumėte norimus rezultatus ir viršytų realius lūkesčius. Jis sako, kad, pavyzdžiui, per didelis odos ar raumenų sluoksnis riebalų nusiurbimas tikrai nebus ištaisytas.Jis toliau paaiškina, kad riebalų nusiurbimas dažniausiai atliekamas tada, kai klientas yra arba priartėjęs prie idealaus svorio, bet nori sulieknėti tam tikras sritis, kurios nereaguoja į pratimus ar dietą. (Taigi, tai nėra greitas sprendimas, kaip manote, jei norite numesti daug svorio).
Procedūros metu pacientui pirmiausia bus taikoma vietinė arba bendroji anestezija. Tada jis sako, kad maži vamzdeliai, vadinami kaniulėmis, įkišami tiesiai į tikslinę sritį, kad išsiurbtų riebalus. Kiek laiko užtruks operacija, priklauso nuo to, kur ir kiek išveš, tačiau gydytojas iš anksto pasikonsultuos su jumis, ko tikėtis.
Jis sako, kad po operacijos tiems, kuriems buvo atlikta riebalų nusiurbimas pilvo srityje, bus patarta dėvėti korsetą primenantį drabužį arba kompresinį drabužį, kad būtų užtikrintas geriausias rezultatas. Pagal Amerikos plastikos chirurgų draugija, nors patinimas gali sumažėti net per savaitę, sakoma, kad kompresinį drabužį norėsite dėvėti maždaug keturias savaites, nebent gydytojas nurodys kitaip.
Pilvo ėsdinimas
Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Avance plastinė chirurgija Erez Dayan, MD, apibūdina pilvo ėsdinimą kaip metodą, leidžiantį kontūruoti jūsų šerdį, kad atrodytumėte atletiškesni ar tonizuoti. „Mūsų supratimas apie riebalų nusiurbimą pasikeitė per pastaruosius 10 metų ir dabar suprantame, kad kūno kontūrai apima kalvas ir slėnius [ir] mes esame gali paryškinti pagrindines raumenų grupes, tam tikrose srityse geriau nusiurbiant riebalus nei kitose, kad pabrėžtų šiuos skirtumus“, – sako dr. Dayanas.
Nors tradiciniu riebalų nusiurbimu siekiama tolygiai pašalinti riebalus tam tikrose vietose, pilvo ėsdinimas pašalina daugiau riebalų ir išgraviruoja tuos slėnius bei kontūrus, kuriuos matote ant šešių paketų. Tai skirta tiems, kurie turi saikingą riebalų perteklių ir nori turėti atletiškesnę kūno sudėjimą.
Procedūra panaši į riebalų nusiurbimo procedūrą. Jis sako, kad tam tikroms sritims, pvz., įstrižai, tiesiajai ir krūtinės raumenims, bus atlikta daugiau riebalų nusiurbimo nei kitose, kad būtų galima kontūruoti ir paryškinti šias raumenų grupes. Atsigavimas apima kelias dienas arba skausmą ir keletą savaičių patinimą. Nors daktaras Dayanas sako, kad rezultatus pradėsite matyti po trijų ar šešių mėnesių, daktaras Shaferis perspėja, kad dėl menkiausios nesėkmės skaptuojant riebalus ar būsimo svorio padidėjimą rezultatas gali atrodyti keistas.
„Svarbu suprasti, kad pilvo ėsdinimo metodas yra sudėtingesnis ir strategiškesnis nei tradicinė riebalų nusiurbimo procedūra“, – sako dr. Shafer. „Pilvo ėsdinimas strategiškai pašalina riebalų sankaupas, kad būtų galima apibrėžti pilvo raumenis, tačiau dėl to rezultatai gali būti nelygūs arba netolygūs, jei tai daroma neteisingai. Net ir geriausiose rankose rezultatai ne visada nuspėjami, o nesėkmes gali būti sunku ištaisyti arba ištaisyti. Taip pat yra rizika, susijusi su šia metodika, ne tik riebalų nusiurbimu, o rezultatai paprastai yra mažiau ilgalaikiai nei tradicinė riebalų nusiurbimas, nes svorio svyravimai gali pakeisti rezultatus.
BodyTite
Minimaliai invazinis gydymas, BodyTite sujungia radijo dažnį ir riebalų nusiurbimą, kad sugriežtintų šerdį. Daktaras Dayanas sakė, kad tai daroma taikant vietinę nejautrą ir naudojama šiluminė energija minkštiesiems audiniams susitraukti ir kolagenui gaminti, kad išvaizda būtų lieknesnė ir stangresnė. "Tai suteikia dramatiškų rezultatų tik po vieno gydymo", - sako jis.
EmSculpt
Jei nenorite lįsti po peiliu, apsvarstykite „EmSculpt“. Ši neinvazinė procedūra padeda auginti raumenis ir deginti riebalus. Dr. Shafer paaiškina, kad ji naudoja didelio intensyvumo sutelktą elektromagnetinę energiją (HIFEM), kad jūsų raumenys intensyviai susitrauktų. Jis priduria, kad šie susitraukimai prilygsta 20 000 susitraukimų. „Kadangi susitraukimai seanso metu gamina energiją, nukreiptą į raumenis, riebalų ląstelės pradeda skaidytis ir suteikia jums lieknesnes, labiau tonusas“, – sako jis.
Sesija trunka tik 30 minučių ir jis sako, kad geriausius rezultatus pradėsite gauti po keturių seansų per dvi ar keturias savaites. Kaip papildoma premija, nėra prastovų.
EmSculpt NEO
Panašus į EmSculpt, Dr. Shafer sako, kad EmSculpt NEO atlieka neinvazinę kūno kontūrų formavimo procedūrą, kuri degina riebalus ir augina raumenis. Pagrindinis skirtumas tarp šio ir EmSculpt yra jo intensyvumas. „EmSculpt NEO pristato odos stangrinimo rezultatus su labiau sutelktu HIFEM“, – sako jis. „[Jis] tiekia radijo dažnio energiją raumenims, o tai juos šildo ir efektyviai sudegina daugiau riebalų, nei tai padarytų EmSculpt.
Tačiau, kaip ir EmSculpt, EmSculpt NEO sesija trunka tik 30 minučių, o jei norite geriausių rezultatų, jis rekomenduoja atlikti bent keturias sesijas per dvi ar keturias savaites.
Atskleiskite purslą
Cool Sculpting
Cool Sculpting yra neinvazinis metodas, pagrįstas kriolipolizė, kuri naudoja itin žemą temperatūrą riebalų ląstelėms užšaldyti ir sunaikinti. „Jis veikia vėsindamas poodinius riebalus, kurie yra riebalų sluoksnis, esantis tiesiai po odos paviršiumi“, – aiškina dr. Shafer. „Tada riebalus absorbuoja kūnas“.
Jis sako, kad gydymas gali trukti nuo vienos iki trijų valandų, o rezultatai vidutiniškai sumažina 20–80 procentų riebalų, priklausomai nuo kliento. Po gydymo prastovos beveik nėra arba visai nėra, tačiau jis sako, kad galite patirti nedidelį šalutinį poveikį, pvz., patinimą ar mėlynes toje vietoje, kur jį atlikote.
Vystyti X
Tai kūno kontūrų kūrimo technologija, kuri, pasak dr. Dayano, naudoja elektrinės raumenų stimuliacijos (EMS) ir radijo dažnio (RF) energijos derinį, kad stimuliuotų ir sustiprintų jūsų pilvo raumenis. EMS degina riebalus, o radijo dažnis stangrina odą. Pagal sveikatingumo centras Mirable M.D. Kanzas Sityje procedūros trunka nuo 30 minučių iki valandos, o norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama atlikti tris–šešias procedūras su vienos savaitės intervalu.
Pilvo plastika
Taip pat žinomas kaip pilvo plastikas, pilvo plastika apima odos kontūrą, audinių ir raumenų pjaustymą, kad gautumėte norimą rezultatą. Jis būna įvairių variantų. Dr. Shafer sako, kad galite pasirinkti visą pilvo plastiką, nedidelį plastiką, kuris taikomas tik viršutinėje arba apatinėje pilvo srityje. pilvo srityje arba odos užspaudimas, skirtas dideliam laisvos odos kiekiui, kuris gali susidaryti dėl didelio svorio netekimo arba nėštumas.
Panašiai kaip riebalų nusiurbimas, jis sako, kad turėsite konsultaciją su plastikos chirurgu, kad aptartumėte, kurios pasirinktys duos geriausių rezultatų ir ko tikėtis procedūros metu. Pagal Mayo klinikoje, jūsų plastikos chirurgas padarys horizontalius ovalo arba elipsės formos pjūvius, kad pašalintų odą ir riebalus bambos srityje ir ten, kur prasideda jūsų gaktos plaukai. Tada jungiamasis audinys, esantis virš pilvo raumenų, suveržiamas nuolatinėmis siūlėmis. Galiausiai oda aplink bambą bus grąžinta į įprastą vietą. Tai paprastai užtruks apie dvi ar tris valandas, o prastovos trunka apie šešias savaites po operacijos.
