Ką reiškia būti 7 metų mama

Aš esu septynių nuostabių būtybių, kurių amžius yra 17, 13, 10, 8, 6, 4 ir 1 metų, mama. Jie yra mano didžiausi mokytojai kartu su mano 18 metų vyru. Saulė yra mano mėgstamiausia vieta, ir aš stebiuosi augalų ir jų vaistų magija.

Kai susitinku su žmonėmis arba jie randa mane „Instagram“, jie dažnai man užduoda tuos pačius klausimus apie didelę šeimą. Kadangi aš visą dieną skelbiu nuotraukas, kuriose rodomi klajonės ir veikla su savo vaikais, didelė nuotrauka dažnai būna, jei dirbu (ar kaip!). Ir atsakymas yra „taip“, tik ne taip, kaip daro kiti dirbantys tėvai.

Anksčiau dirbau šeimos medicinos ir ob/gyn medicinos asistentu ligoninėje, kur dirbau taip pat vedė paauglių prenatalinio ir gimdymo ugdymo pamokas, taip pat dirbo doulos darbą už jos ribų kad. Kai su vyru nusprendėme susilaukti trečio vaiko, pajutome, kad man tai nebetenka prasmės toliau dirbti ne namuose, nes mano pajamos galiausiai būtų mokamos už vaikų priežiūrą ir labai nedaug. Tai yra Taip brangu! Bet net ir tada, kai pasitraukiau iš darbo visu etatu, visada kažką darau. Daugelį metų turėjau nedidelį fotografijos verslą ir parašiau knygą, kuri padėtų mamoms, kovojančioms su savo gimimo patirtimi -

Pagrindinė mano, kaip daugelio mamos, gyvenimo dalis yra daugiafunkcinis darbas! Norėdami gauti daugiau klausimų, kuriuos žmonės visada užduoda (o gal tuos, kuriuos jie nori, bet nėra tikri, ar gali), skaitykite toliau.

Visai ne! Aš kaip maža mergaitė žinojau, kad tikrai norėjo būti mama; Maniau, kad du, o gal ir trys bus mano ateitis. Po mūsų antrosios dukters dar ilgai dingo be žinios. Man tai buvo nuolatinis užmiršimo jausmas, kuris smarkiai ir stipriai smogė į mano pilvą. Išeisiu į darbą arba prisėsiu prie pietų stalo ir negalėsiu atsikratyti jausmo, kad kažką pamiršau. Tai buvo mano pirmoji patirtis, susijusi su tuo, kas kartais vadinama „dvasiniu kūdikio bendravimu“, arba įsitikinimu, kad būsimas vaikas jums apie save praneša dar prieš tai. Manau, kad tai buvo mūsų miela trečioji dukra, ir aš pastojau su ja pirmą mėnesį, kai bandėme pastoti. Iš čia manau, kad šiek tiek sudėtinga pasakyti žodžius mūsų pasirinkimui tęsti šeimos augimą. Toks jausmas, lyg garsiai perskaitytum slaptą mažą meilės užrašą. Yra tik vilkimas, kurį pasirinkome sekti. Niekada nesirinkome lengvai, o mes tai darome kartu kaip šeima.

Gimimą galima laikyti lengvesniu tuo, kad jūs žvelgiate į vidų arba galite atpažinti, kaip jūsų kūnas juda ir reaguoja į įvairius etapus. Tačiau gimdymas ir gimdymas kiekvieną kartą daro savo. Tai visada yra didžiulė patirtis, reikalaujanti visiško pasidavimo ir pasitikėjimo. Tai visada žemai kratantis sunkus darbas ir jis visada jaučiasi toks naujas. Aš vis dar esu be galo baisi ir stebiuosi net po septynių. Tai amžinai bus patirtis, kuri ir toliau mus laikys ant kojų ir nuolankiai.

Aš sugebėjau atpažinti savo gimimo modelius. Pavyzdžiui, ankstyvo gimdymo metu aš supykau ir noriu būti nuolat užsiėmęs. Sunku leisti sau pailsėti, sumažėja apetitas. Su vėlesniu nėštumu man pavyko tai sugauti ir persiorientuoti, kad galėčiau pailsėti ir geriau pasirūpinti. Ankstesnio aktyvaus gimdymo metu pradedu judėti į vidų, akys lieka užmerktos net ir po susitraukimo, registruojuosi su kūdikiu per meditaciją, Vis judu ir siūbuosi. Kai pradedu daugiau kalbėti per susitraukimus, žinau, kad artėja prie susitikimo su savo kūdikiu. Kai pasiekiu tą galvos erdvę: „Aš nebegaliu to padaryti“, ir mano balsas prasiskverbia pro mano kvėpavimą su mažomis užuominomis, kad žinau, kad esame tokie artimi.

Aš turėjau labai greitų darbų labai ištęstiems, ilgiems ir emociškai išryškinantiems darbams ir gimdymams. Mes turėjome kūdikį NICU ir kūdikius, gimusius namuose. Jaučiausi mylima ir palaikoma per kai kuriuos ir paliko jausmą nepagarbiai ir traumuotas po kitų. Aš sužinojau, kur ir kaip aš asmeniškai jaučiuosi saugiausiai, kas yra namuose.

Kaip gimdymo darbuotoja iš šios patirties išmokau, kad nesvarbu, kur gimdo mama, tik tai, kad ji sulaukia didžiausios pagarbos ir yra laikoma bei išklausoma be sprendimo ar projekcijos visoje.

SUSIJĘS: Aš praradau 2 kūdikius ir beveik savo gyvenimą dėl priešlaikinio gimdymo

Mes visada manėme, kad svarbu, kad kiekvienas vaikas darytų tai, kas jiems patinka ne mokykloje ir namuose, bet taip pat labai daug išmoko greitai tas skubėjimas į visas sporto šakas ir pamokas po pamokų, vėlyvos vakarienės ir namų darbai, o niekada nebūti kartu nebuvo mums. Mes visi buvome per daug pavargę, liekni ir pernelyg dažnai vienas nuo kito.

Sąžiningai, mes priverčiame tai veikti sulėtindami viską. Mes leidžiame daugiau atsipalaidavusių vakarų bendrauti su savo vaikais, gamindami ir valgydami kartu, kalbėdami apie savo dienas ir eidami pasivaikščioti. Tai nereiškia, kad viskas nėra chaotiška, nes taip yra, bet neabejotinai tai yra chaosas, kuris sukuria geriausius prisiminimus, o mums tai puikiai atrodo.

Įprasti vakarai verčia mane pereiti prie daugiafunkcinio žvėries režimo. Aš ruošiu vakarienę su keliais vaikais, kurie nori padėti, kūdikis traukia man už kulnų arba miega ant nugaros, aš klykiu ištarti rašybos tikrinimo žodžius, klausytis, kaip mano dukra pasakoja apie paskutinį vidurinės mokyklos sukrėtimą, ir nutraukti ginčą ar du.

Mano vyras puikiai tinka savaitgalio rungtynėms, kai mes žaidžiame futbolo ir futbolo sezoną vaikus ten, kur jiems reikia, o aš spręsiu mažus namuose ir susitiksiu dėl žaidimo vėliau. Jei tuo pačiu metu turime vaikų skirtingose ​​vietose, mes išsiskiriame, arba mūsų beveik 18-metis padės pakabinti treniruotėje ar žaidime.

SUSIJĘS: Ar turite vaikų - ar jaučiatės kaip vaikas? 30-ojo dešimtmečio vidurio nepatogus etapas, apie kurį niekas jūsų neperspėja

Mūsų vyriausios dvi dukros (17 ir 13 metų) dalyvauja mokyklos teatro ir žiemos sargybos programose. Jie lieka po pamokų, o kol reikia važiuoti, mano vyras yra namuose. Tada mūsų jaunesnės mažylės (10, 8, 6 metų amžiaus) rudenį žaidžia futbolą ir futbolą. Visus metus, tarp sporto šakų, kaip vienkartinius dalykus išbarstysime meno užsiėmimus, maisto gaminimo renginius ir plaukimo pamokas. Mūsų 4 metų vaikas dienos metu atlieka savo veiklą, kuri šiuo metu yra gimnastika ir plaukimas. Aš vedu jam ikimokyklinio ugdymo pamokas namuose, išlaikydamas namų ūkį, tai gali atrodyti kaip suskaičiavus, kiek kojinių jis turi gali rasti krūvoje, kol gaunu skalbinius, arba paprašyti jo rasti receptą 2, kurį jis man padeda su. Mes dainuojame, dirbame ir bendraujame lauke. Ypač su jauniausiu sūnumi man buvo lengviau leisti mokytis ekologiškai, o ne sėdėti prie stalo su darbalapiais.

Išleisk tobulą tėvą. Esamas netobula mūsų vaikų akivaizdojeir priimdami jų netobulumą, mes mokome, taip pat prisimename atleidimo, užuojautos, sąžiningumo, empatijos, pasitenkinimo ir kantrybės praktiką. Netobulos akimirkos sukuria įrankių dėžę, kurią mūsų kūdikiai gali ištraukti judėdami ir augdami per sunkų, sunkų ir klampų gyvenimą. Mūsų, kaip tėvų, vaidmuo nėra tobulas. Tai yra išmokyti mūsų vaikus būti žmonėmis, o kartu ir klaidų bei netvarkos gausa.

Taip pat supaprastinkite meilės sau aktą. Motinos meilės idėja motinystėje dažnai laikoma kaltės įmirkusiu įvykiu, kuris turi būti toli ir vienas. Arba tai, ko paprastai neįpinam į savo kasdienybę. Tai tik sukuria pasiteisinimą, kad mums trūksta šios srities. Mes negalime laukti, kol mums bus padovanotas laisvas laikas ar rūpinimasis savimi, arba kol visa mūsų būtis bus visiškai išeikvota, kad galėtume šiek tiek iškirpti. Galbūt meilė sau gali atrodyti labiau kaip ribų atpažinimas ir susigrąžinimas-tada praktikavimas, kaip už jas kalbėti-, o ne pedikiūras. O gal tai rankdarbiai, tapyba ar šokiai, kol sėdi skalbinių kalnas. O gal tai yra pedikiūras. Mūsų vaikai, liudijantys, kaip mes darome tai, kas mums patinka, yra puikus pavyzdys ir leidžia jiems pamatyti, kaip mes spindime toli už motinystės vaidmens.

Koks jausmas ne būti nėščia ar maitinti krūtimi? Praėjo tiek laiko, kad nėštumas ir žindymas tapo mano norma. Man patinka juokauti, kad mano kūnas ištiks šoką, kai nebeaugsiu ir nemaitinau žmogaus. Sąžiningai, tai jaučiasi šlykščiai - ar mūsų kūnai nėra nuostabūs? Mano kūnas magiškai ir komfortiškai dirba savo magiją beveik 18 metų, o tai atnešė didžiulę pagarbą ir meilę mano kūnui. Tai buvo padrąsinimo sritis geriau rūpintis ir gerbti savo kūną tokį, koks yra. Asmeniškai tai gali atrodyti kaip maistas ir patiekalų šildymas, valymas ir kraujo formavimas. O gal pasviręs į tam tikrus augalų sąjungininkus, pavyzdžiui, karštą Tulsi arbatos ir medaus puodelį. Aš taip pat sužinojau, kad svarbu pereiti prie mūsų dietą supančios dogmos ir tikrai valgyti intuityviai. Aš taip pat būtinai medituoju ir kiekvieną dieną judinu savo kūną per jogą ar šokius, net jei tai tik 10 minučių. Šiais metais pradėjau praktikuoti ir vadovauti jogos nidrai, kuri yra labai atkurianti praktika.

Kartais jaučiuosi paliestas ir tai dažniausiai būna dėl to, kad trūksta savęs. Kai išgyvenu nusivylimo ar jausmo pervargimo akimirkas, aš tuo dalinuosi su vaikais. Galiu pasakyti: „Mamytei šiuo metu reikia šiek tiek papildomos vietos“ arba: „Būtų labai naudinga, jei vietoj kelių minučių galėtumėte sėdėti šalia manęs. Paprastai visi vaikai reaguoja gerai, ir tikiuosi, kad išgirdę mano sąžiningumą jie galės ir toliau kalbėti patogiai jų.

Jei jie yra atsparūs arba jaučiuosi priblokšti mūsų jauniausiųjų, geriausias sprendimas yra išeiti į lauką. Tai pašalina mus iš bet kokios situacijos, kuri jaučiasi didelė, ir į erdvę kvėpuoti ir atleisti įtampą. Net jei aš vis tiek baigsiu slaugą, šis aplinkos pasikeitimas ir tada praktikuosiu sąmoningus metodus, pavyzdžiui, leisdamas mano dėmesiui natūraliai nukristi į tris sritis. kieme, praleisdamas 15–30 sekundžių, pastebėdamas, kaip jaučiuosi savo kūne, žiūrėdamas į tai, kas patraukė mano akį, o po to lėtai sugrąžina savo sąmoningumą-tai man padeda daug. Pakviesiu vyresnius vaikus tai praktikuoti kartu su manimi.

Mano pilvo oda kabo, sukurdamas modelių kaleidoskopą, kai mano kūnas sukasi ir lenkiasi, nors mano jogos praktika suteikė lankstumo ir stiprybės per motinystės, nėštumo ir gimdymo metus. Kai pirmą kartą pradėjau jogos praktiką, prisiliesti prie kojų pirštų ar padaryti vieną atsispaudimą buvo metų tikslas. Dabar jaučiuosi stipriausia tiek fiziškai, tiek psichiškai, kai mano praktika yra tvirta ir reguliari. Yra keletas pakeitimų joga negali liesti, žinoma.

Mažas violetinis voras venos apvynioja ir suraišioja mano kulkšnis nuo nėštumo padidėjusio progesterono metų, dėl kurio atsipalaiduoja kraujagyslių sienelės. Jas taip pat sukelia papildomas kraujo kiekis nėštumo metu ir normalus svorio padidėjimas. Didžiąją dalį savo pagimdžiau per antrąjį nėštumą, dar dirbdama ir būdama ant kojų aštuonias - dešimt valandų per dieną. Strijų ir duobių mano kraštovaizdis, su krūtine, kuri yra minkšta ir elastinga. Mano ketverių metų vaikas taip pat man sako, kad mano bamba primena gobliną, todėl taip pat šaunu.

SUSIJĘS: Kodėl nėštumas sukelia kojų ir kulkšnių patinimą

Aš įsivaizduoju, kad galvoju apie savo kūną taip pat, kaip ir bet kuri kita mama ar moteris. Žiūriu į veidrodį ir norėčiau, kad mano užpakalis nebūtų toks plokščiasir aš žinau, kad praleisiu visas krūtis, kai dingsta slauga. Tiesa, aš vengiu šio ir panašių klausimų. Mano kūnas, tiksliau mano svoris ir dydis, anksčiau buvo dažnai kitų motinų iškelta tema ir tapo nesaugumo sritimi, arba aš turiu ją ginti. Aš esu mažas žmogus. Aš esu 5 pėdų aukščio ir visada svėriau mažiau nei 100 svarų. Man buvo pasakyta, kad aš esu per maža, kad galėčiau žindyti kūdikį, ko jiems reikia klestėti. Kad pati atrodau kaip maža mergaitė. Kad aš lengvai išėjau, arba man reikia priaugti svorio.

Nors žinau šiuos ir kitus žodžius netiesos, netyčinis gėdinimas vis tiek palieka žymes. Kūno gėdinimas iš bet kurio spektro galo vis dar palieka savo žymę. Taigi tiek daug naujų pasitikėjimų, kuriuos atradau per daugelį metų ir savo motinos kūne, neapsieita be nesaugumo ir abejonių. Manau, kad tai yra dalis to, kodėl įvairaus dydžio ir gyvenimo būdo mamos siekia mano istorijos ir yra susijusios su manimi. Šis savęs mokymasis, naujų savęs priėmimas yra mūsų visų dalis.