Kas yra Apraiška? Kaip pasireikšti, pasak ekspertų

Neįtikėtinai įtemptais metais, pažymėtais tiek daug sielvarto, prasminga, kad žmonės ieško prasmės. Štai kodėl dvasinė praktika, vadinama pasireiškimu, populiarėja.

Jei tau patinka gydomieji kristalai, astrologija ar bet kuris kitas „woo“ elementas, tikriausiai susidūrėte su pasireiškimu. Tai nieko naujo. Tačiau tai vėl ir vėl atsiranda populiariojoje kultūroje, pradedant redakcijomis Goop į „TikTok“ vaizdo įrašai kad Lizzo pasakotų Marie Claire kad ji parodė savo sėkmę.

Visa tai kelia klausimą ...

Paprasčiau tariant, pasireiškimas yra jūsų ketinimas siekti to, kas, jūsų manymu, įvyks, tada žiūrėti, kaip tai vyksta realiame gyvenime. Kitaip tariant, jei pagalvosite, tai išsipildys.

Žinoma, tai yra šiek tiek sudėtingiau. „Man patinka žiūrėti į pasireiškimą kaip tik įmantrų žodį, kuris yra kūrybinė jėga jūsų pačių gyvenime“, - aiškina Natalija Benson, moterų įgalinimo trenerė ir astrologė, kuri naudoja pasireiškimą su klientais. Iš esmės pasireiškimas sukuria jūsų gyvenimą tokį, kokio norėtumėte, - sako ji.

Bensonas sako, kad mes visada kuriame ir pasireiškiame savo gyvenime, bet nesąmoningai. Kai mes suvokiame, kokią galią turime sukurti savo gyvenimą taip, kaip norėtume gyventi, čia atsiranda pasireiškimas. „Tai tikrai galinga, kai mes pakankamai suvokiame, kad galėtume pasakyti: tai aš tikrai norėčiau patirti savo gyvenime“, - aiškina Bensonas. „Tarkime, tai darbas, santykiai, pinigų suma ar jausmas jūsų kūne. Manifestacija iš tikrųjų reiškia supratimą, ko norite iš savo gyvenimo patirties, ir tada tų rezultatų kūrimą “.

SUSIJĘS: Ką parodyti 2021 m., Remiantis jūsų Zodiako ženklu

Norite išbandyti manifestaciją? Štai ką ekspertai sako, kad svarbiausia žinoti, kaip pasireikšti.

Kaip manifestacijos naujokas, gali būti naudinga suprasti, kad jis dažnai derinamas su kitais dvasingumo ir mistikos būdais, o tai yra prasminga, kai apie tai galvojate. „Jie abu turi būdą sujungti mus su savimi“, - aiškina Ellen Bowles ir Imani Quinn, intuityvūs ir įkūrėjai. „Woke Mystix“.

Tai galima padaryti įvairiais būdais, tačiau daugelis pasireiškimo praktikų dažnai kalba apie ketinimų nustatymą arba išsiaiškinti, kas, jūsų manymu, įvyks ateityje (pagalvokite: atlyginimo padidinimas, naujas namas ar geresni santykiai su tėvas). „Nustatyti ketinimus galima su jaunatimi; tai puikus laikas sodinti naujas sėklas “, - sako Bowlesas ir Quinnas. Tai tik vienas iš daugelio būdų, kaip pasireiškimas gali susikerti su kitomis praktikomis šioje erdvėje.

Daugelis žmonių yra susipažinę su pasireiškimu dėka Paslaptis, knyga ir filmas apie traukos dėsnį. Prielaida paprasta: panašus traukia panašų. Taigi bet kokią energiją, kurią išleisite į pasaulį, gausite atgal. Sutelkite dėmesį į neigiamą, ir turėsite neigiamos patirties. Būkite „aukštos vibracijos“ būsenoje ir būsite pasiruošę daugiau teigiamų potyrių.

Pagal apraiškų privalumus yra dar 11 kitų visatos veikimo įstatymų. Traukos dėsnis yra tik ledkalnio viršūnė, sako Bensonas.

Visų jų peržiūra būtų atskiras straipsnis, tačiau čia yra dar keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti:

• Veiksmo dėsnis: Kai imatės veiksmų, susijusių su tuo, ką norite parodyti, tai įvyks greičiau. Pavyzdžiui, jei norite pakeisti karjerą ir tapti terapeutu, siųsdami paraiškas į terapeutų magistrantūros programas, viskas energingai judės teisinga linkme.
• Reliatyvumo dėsnis: Mes esame tie, kurie savo išgyvenimams suteikia prasmę ir emocijas, tačiau iš tikrųjų visa tai yra santykinė. Kad ir kaip sunku būtų ką nors išgyventi, visada kažkas patiria ką nors sudėtingesnio.

Jei jus domina daugiau sužinoti apie pasireiškimą, visatos dėsniai gali būti ideali tema.

SUSIJĘS: Kaip šiais metais išreikšti meilę, pasak raganų

Vienas geriausių būdų pradėti manifestaciją, pasak Bensono, yra svajoti. „Paprastai mes naudojame savo protą nerimauti arba sudaryti sąrašą dalykų, kuriuos turime padaryti“, - sako ji. Vietoj to ji siūlo pasinaudoti jūsų protu, kad susijaudintumėte apie gyvenimo galimybes ir pradėtumėte vizualizuoti tai, ką galbūt norėtumėte patirti.

„Kai tik pabundate ryto sąraše, mintyse pagalvokite apie penkis dalykus, kuriuos norėtumėte patirti, nesvarbu, ar tai tiesioginiai, ar ilgalaikiai norai“,-rekomenduoja ji. „Prieš miegą darykite tą patį. Pasinaudokite savo vaizduotės galia ir pradėkite svajoti didesnes, nei esate dabar “.

Kai kurie praktikai tai vadina kūrybine vizualizacija. Be misticizmo, ši strategija yra prasminga. Jei jūsų mintyse visada yra tai, ko tikitės patirti, jūs labiau suprasite galimybes priartėti prie tų dalykų, kai jie pasirodys.

Manifestacija kartais sulaukia kritikos dėl „tik geros nuotaikos“ jausmų, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl praktikai nori būti aiškūs, kad tai ne apie tai, kas vyksta pasaulyje.

Taip, pozityvumo iškėlimas yra pasireiškimo dalis, tačiau tai nereiškia, kad ignoruojame problemas mūsų pačių gyvenime ir visame pasaulyje. „Mes galime pripažinti tai, ką norime matyti ne tik savo, bet ir kitų žmonių gyvenime, - aiškina Bensonas. "Tai nuostabi pasireiškimo priemonė, taip pat norinti geriausio pasauliui ir kitiems".

Nesunku galvoti apie pasireiškimą kaip apie momentinį pasitenkinimą. Bet ieškoti tiesioginių rezultatų iš pasireiškimo praktikos yra tarsi pasodinti medį ir tikėtis, kad jis per naktį užaugs didelis ir aukštas, sako Bensonas.

„Reikia kantrybės, tikėjimo ir ketinimų suderinimo“, - sako „Woke Mystix“. Taip pat labai svarbu apraišką įtraukti į kontekstą. „Kai pasireiškia, svarbu pripažinti, kad gyvename kapitalistinėje struktūroje, turinčioje privilegijų ir trūkumų“, - priduria jie. Pavyzdžiui, gali būti sunku tai parodyti, kai pradedate nuo mažiau dėl klasės, rasės, lyties, išsilavinimo ir pan. Ir jei jūs turite privilegijų tose srityse, pasireiškimas gali atrodyti lengvesnis. „Pripažindami savo trūkumus ir privilegijas, mes įsitvirtiname realiame pasaulyje, tuo pačiu išlaikydami erdvę pasireiškimo magijai“.

SUSIJĘS: Atėjo laikas iš naujo apibrėžti "savigarbą"

„Nemanau, kad pasireiškimas yra„ pagalvok ir jis ateis “; tam reikia sunkaus darbo ir tam tikro programavimo panaikinimo “,-aiškina įkūrėja Lindsay Herr Viduje išorėje, kuri praktikuoja pasireiškimą kaip savo savęs priežiūros rutinos dalį. „Tai geriausiai tinka tiems, kurie nori patraukti nepatogius dalykus, kad persikeltų į gydymo erdvę pasitikėjimas. "Herras taip pat rekomenduoja ieškoti pagalbos iš išorės, galbūt iš terapeuto, nes gali kilti sunkumų veidas. Pavyzdžiui, galite peržiūrėti praeities traumas, kurias sunkiai dirbote, kad atsikratytumėte - tėvų skyrybas, patyčias vaikystėje ar blogą išsiskyrimą.

Tačiau rezultatai yra verti, anot Herro: „Aš parodžiau viską - nuo stipendijos iki partnerio“.