Stiliuje's Odos būklė tyrimas parodė, kad 76% apklaustų moterų teigė, kad jaučiasi gerai, jei mano, kad jų oda atrodo gerai, nepriklausomai nuo amžiaus. Nors jų specifiniai rūpesčiai buvo įvairūs, priklausomai nuo to, kiek jiems buvo metų ar jaunų, nėra abejonių, kad bendra išvaizda jų oda vaidino gyvybiškai svarbų vaidmenį, kai buvo pasitikima savimi - ir psichikos sveikatos specialistai, ir dermatologai sutinku.

„Bloga odos diena gali turėti didžiulį poveikį moters savigarbai“,-Majamyje dirbanti dermatologė Daktarė Heather Woolery-Lloyd akcijų. "Kai kuriais atvejais pacientai man sakė, kad ypač sunkus protrūkis gali net sustabdyti juos eiti į mokyklą ar dirbti."

Zakiyyah Abdul-Mateen yra girdėjusi panašių istorijų iš savo pacientų savo psichoterapijos praktikoje - ir ji tiksliai žino, kodėl tiek daug žmonių taip jaučiasi. „Kaip žmonės, mes esame įpareigoti pažvelgti į sutiktų žmonių išorines išraiškas - mūsų oda paprastai laikoma išorine grožio išraiška“, - aiškina ji. „Nuo vaikystės iki pilnametystės mes renkame įsitikinimus apie save, remdamiesi kitų nuomone. Šie įsitikinimai formuoja tai, kaip mes jaučiame save ir kaip elgiamės “.

Psichikos sveikatos specialistas taip pat priduria, kad nors dauguma žino, kad odos svyravimai yra visiškai normalūs ir natūralūs kartkartėmis dėmių atsiradusi oda vis dar laikoma kažkuo, ką daugelis mano, kad reikia užmaskuoti, kad būtų priimtina. „Norint pasitikėti savimi, nepaisant spuogų ar kitų odos ligų, reikia laiko ir kantrybės“, - sako ji, kaip visuomenės įsitikinimai dėl odos ir grožio.

SUSIJĘS: Kada tikėtis, kad jūsų odos priežiūros produktai pradės veikti

Idėja, kad tam tikri odos tipai turi būti paslėpti, kai kuriems gali būti žalinga, nes jie dažnai jaučiasi izoliuoti, net jei jie patiria įprastus odos negalavimus, pvz. melazma, būklė, dėl kurios odos dėmės tampa tamsios arba pasikeičia spalva, taip pat atsiranda spuogų. „Aš visada aiškinu, kad jie nėra vieni“,-dalijasi daktaras Woolery-Lloydas.

„Moterims melasma gali būti pražūtinga“, - tęsia ji. „Be gydymo sunku padengti makiažu. Paprastai jis yra skruostų ar kaktos centre, todėl tai yra pirmas dalykas, kurį žmonės mato. Panašiai kaip melasma, suaugusios dirbančios moterys jaučiasi sugėdintos, kai veidas pilnas spuogų. Dėl to jie jaučiasi mažiau profesionalūs, ypač žmonėms, dirbantiems darbus, kuriuose kasdien pristato ar sutinka daug naujų žmonių “.

Kitos sąlygos, kaip psoriazė, hiperhidrozė, ir pūlingas hidradenitas, taip pat gali būti traumuojanti, dažnai sukelianti gėdą, nerimą ir gėdą.

VIDEO: 5 „Celeb“ patvirtintos odos priežiūros priemonės iki 50 USD

Štai čia ir atsiranda odos priežiūros svarba, kurią MD apibūdina kaip „gyvenimą keičiančią“ daugeliui. Ne tik ta prasme, kad šie produktai gali padėti gydyti fizinę būklę, bet ir todėl, kad padeda formuoti savigydos rutiną-jie abu padeda gerinti psichinę sveikatą.

„Tai savimeilės, savęs priėmimo ir gydymo forma“,-sako Abdul-Mateen. „Yra tam tikri kūno taškai, kurie skatina atsipalaidavimą, o veidas yra vienas iš jų. Naudojant sąlytį su oda pirštais į veidą, kraujas gali tekėti, o veido raumenys atsipalaiduoti. Vien tai siunčia smegenims signalą, kad esate atsipalaidavusios būsenos, todėl jūs mąstote ramiai. "Ir tai nepriklausomai nuo produktų rezultatų.

2010 m. Paskelbtas tyrimas Azijos grožio ir kosmetologijos žurnalasdar labiau pateisina psichoterapeuto požiūrį pasauliniu požiūriu. Tyrimas parodė, kad vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus moterims visoje Korėjoje padeda turėti specialią odos priežiūros procedūrą didinti pasitikėjimą savimi, taip pagerinant savęs efektyvumą, savigarbą ir apskritai laimė.

Mokslininkai atkreipia dėmesį į odos priežiūros poveikį ir psichinės sveikatos gerinimui. „Dabar FDA prašo farmacijos kompanijų į dermatologijos klinikinių tyrimų rezultatus įtraukti gyvenimo kokybės (QoL) balų pagerėjimą“,-dalijasi dr. Woolery-Lloyd. „Tam tikra prasme gyvenimo kokybės gerinimas yra toks pat svarbus, kaip ir išmatuotas ligos pagerėjimas“.

Jei pastebėjote, kad jūsų oda neigiamai veikia jūsų psichinę sveikatą, gydytojas pataria, kad pirmasis žingsnis į gijimą yra suvokti, kad jūsų jausmai yra pagrįsti ir dalijamasi su daugeliu kitų - nusiminusi, kad jūsų oda atrodo ne taip, kaip norite, nėra „pernelyg didelė reakcija“, sako. Taip pat svarbu prisiminti, kad nepaisant to, kaip atrodo jūsų odos priežiūros kelionė, skiriant laiko pasirūpinti savimi, galima padaryti stebuklų, kad pagerėtų jūsų psichinė sveikata.

Antra, norint išsiaiškinti, labai svarbu pamatyti patikimą dermatologą, kuriuo pasitikite veiksmingą gydymo planą, kuris padės pasiekti jūsų odos priežiūros tikslų, o tai savo ruožtu padės išvalyti protas. Taip pat gera idėja kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, kuris galėtų dirbti su jumis, kad išspręstų emocinius aspektus gyventi su odos liga, nes nors tai gali atrodyti izoliuota, svarbu žinoti, kad yra žmonių, kurie gali padėti.