Kaip pasidaryti savo veido kaukę

Tarp jo spartaus plitimo ir mišri informacija apie tai, kaip apsisaugoti, koronavirusas pasirodė esąs ne kas kita, kaip lengva nustatyti. Vienas didžiausių klausimų, susijusių su COVID-19, yra būtinybė dėvėti veido kaukę.

Iš pradžių sveikatos priežiūros specialistai teigė, kad kaukės dėvėti nebūtina, nes jos dėvėjimas nepadėtų užkirsti kelio sveikam žmogui užsikrėsti virusu. Vietoj to,. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomendavo kaukes pasilikti sveikatos priežiūros darbuotojams ir žmonėms, kurie jau sirgo virusu, kad neplistų kitiems.

Tačiau, ketvirtadienį sakė Baltieji rūmai ji tikėjosi, kad CDC pakeis šias gaires, o ne patars visiems amerikiečiams viešai dėvėti kaukę ar audeklinę veido dangą. Tai yra atsakas į gausėjančius įrodymus, kad „užsikrėtę žmonės be simptomų gali platinti virusą“, - rašoma vidinėje Baltųjų rūmų ir CDC atmintinėje. gautas pagal „The Washington Post“.

„Atsižvelgdamas į šiuos naujus duomenis ir įrodymus apie platų perdavimą bendruomenėse visoje šalyje, CDC rekomenduoja bendruomenės audinių kaukių naudojimas kaip papildoma visuomenės sveikatos priemonė, kurios žmonės gali imtis, kad užkirstų kelią viruso plitimui aplinkiniams juos,"

SUSIJĘS: Kaip pasakyti skirtumą tarp koronaviruso simptomų ir alergijų

Vis dar sumišęs? Jūs nesate vieni, todėl pasitelkėme ekspertą, kuris padės išsiaiškinti, kodėl pokalbis su veido kauke buvo kiek miglotas, taip pat kaip pasidaryti „pasidaryk pats“ veido kaukę, kuri padės apsisaugoti nuo koronaviruso.

VIDEO: Kaip pasakyti skirtumą tarp koronaviruso simptomų ir alergijų

Paprasčiau tariant, taip. Taip yra todėl, kad kiekvienas gali būti besimptomis nešiotojas, sako medicinos mokslų daktarė Nate Favini Persiųsti, prevencinė pirminės sveikatos priežiūros praktika.

„Plačiajai visuomenei paplitusi klaidinga nuomonė apie kaukes yra ta, kad jas dėvite norėdami apsaugoti save, kai tikrai nešiojate juos, kad apsaugotumėte kitus nuo kvėpavimo lašelių “, - sako daktaras Favini sako. „Įprasto gripo sezono metu, kai sergate, dėvėti kaukę yra gera idėja, kad neplatintumėte infekcijos kitiems žmonėms“.

Tačiau jis nurodo, kad COVID-19 turi unikalų taisyklių rinkinį, būtent tai, kokiu laipsniu besimptomiai nešiotojai gali platinti virusą.

„Dėl šios priežasties pastebime, kad rekomendacijos keičiasi, kad besimptomiai žmonės taip pat dėvėtų kaukes, nes jame bus jūsų kvėpavimo lašeliai ir sumažės COVID-19 plitimo kitiems rizika “,-sako dr. sako.

Taigi, pokytis atsirado dėl to, kad COVID-19 nešiotojai gali nerodyti simptomų ir išeiti į viešumą be kaukių, todėl nesąmoningai platina virusą. Pagalvokite apie juos kaip apie tylius vežėjus.

„Nėra jokios žalos dėvėti kaukę, jei ji yra naminė, o ne medicininė kaukė, kurią reikia rezervuoti sveikatos priežiūros specialistai," jis sako.

Tačiau svarbu pažymėti, kad kaukės yra tik viena priemonė, stabdanti koronaviruso plitimą, sako daktaras Favini. Taip pat turėtų būti įgyvendinta kita geriausia praktika, pvz., Socialinis atsiribojimas, tinkamas rankų plovimas ir nebūtinų viešų išvykų vengimas.

SUSIJĘS: 8 būdai, kaip dabar galite paremti sveikatos priežiūros darbuotojus

„Pasidaryk pats“ kaukės vaidmuo yra paprastas, sako dr. Favini: „Tai gali būti viskas, kas dengia nosį ir burną, nes čia patenka ir išeina kvėpavimo lašeliai“.

Kalbant apie geriausias veido kaukės filtro medžiagas, apsvarstykite 2013 m iš Kembridžo universiteto, kur tyrėjai išbandė namines kaukes nuo gripo. Rezultatai parodė, kad, be chirurginės kaukės, žinoma, dulkių siurblio maišelis, indų rankšluostis, medvilniniai marškinėliai, antimikrobinė pagalvių užvalkalas ir lino audinys buvo labiausiai pasirinktos medžiagos (t įsakymas). Tačiau pirmieji du gali apsunkinti kvėpavimą, pagal Stanfordo medicinos ataskaitą todėl geriausias pasirinkimas bus pagalvės užvalkalas arba medvilniniai marškinėliai.

FYI, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) taip pat pažymi kad kaukes reikia užsidėti tik po to, kai nusiplaunate rankas - ir kad nelieskite veido po to, kai kaukė bus uždėta.

SUSIJĘS: Šios įžymybės ir visuomenės veikėjai teigiamai įvertino koronavirusą

Geros naujienos yra tai, kad kalbant apie „pasidaryk pats“ veido kaukę, internete yra daug bendrų patarimų.

„The New York Times“ paleistas Kaukės gamybos pamoka su adata ir siūlais, medvilniniu audiniu ir batų raišteliais. Jei jums patogu naudoti siuvimo mašiną, galite pabandyti ši „JoAnn Fabrics“ pamoka (pilnas su atspausdinama PDF kaukės iškirpimas) arba Niujorko siuvimo centre Kaukės kūrimo vaizdo įrašas.

SUSIJĘS: Mano partneriui nerūpi koronavirusas ir aš išsigandau

Jei norite praleisti viską, kas susiję su namų ekonomikos pamokos gilinimu, tuomet taip pat yra siūlių be siuvimo, pvz. ši žingsnis po žingsnio pamoka Colinas Hanksas pasidalino „Instagram“. Viskas, ko jums reikia, yra audinio gabalas (pvz., Šalikas, šalikas, marškinėliai, pagalvės užvalkalas), kuris yra maždaug 21x21 colio, ir du plaukų kaklaraiščiai, pažymėjo aktorius. Hanksas sakė, kad „ieškojo internete“, kaip pasigaminti kaukę su bandana, kai suklupo šis „gana lengvas“ metodas.

Taip pat galite pasidaryti gudrūs, naudodami liemenėlės puodelį ir susegdami, klijuodami ar siūdami batų siūlus arba tamprius bet kurioje kaukės pusėje, kad ji priglustų prie galvos. (Taip, tam yra vaizdo įrašas.)

Esmė: Jei esate besimptomė vežėja, nepakenks pasigaminti savo kaukę kelionėms į bakalėjos parduotuvę ar kitoms būtinoms išvykoms. Tai padės sulėtinti koronaviruso plitimą per žmones, kurie yra tylieji vežėjai.

The koronaviruso pandemija vyksta realiu laiku, o gairės keičiasi kiekvieną minutę. Pažadame, kad paskelbsime jums naujausią informaciją, tačiau atnaujinimų ieškokite CDC ir PSO.