Kai Kate Upton atrado savo meilę jėgos treniruotėms, ji sustojo nerimauja dėl savo drabužių dydžio.
Modelis, 26, pradėjo sutelkiant dėmesį į savo raumenų augimą sporto salėje maždaug prieš trejus metus ir nustatė, kad jos prioritetai pasikeitė.
„Visa mano mąstysena labai pasikeitė, užuot bandžiusi tilpti į šią tobulą formą, kaip maniau, kad bandau būti“, - pasakoja Uptonas žmonėms. „Kai tik pradėjau rūpintis savo jėgomis, pasijutau sveikesnė. Jaučiausi stipresnė. Galėjau turėti daugiau energijos ir būti aktyvesnė. Ir aš buvau laimingesnis, sąžiningai “.
Kreditas: Robas Kim/„WireImage“
The Iliustruotas sportas Maudymosi kostiumėlių numerio viršelio žvaigždė dirbo su treneriu Benu Bruno jau kelerius metus, o po sėkmės sporto salėje duetas sukūrė „Strong4Me“ treniruočių programa - kuris prasidėjo gruodžio mėn., Kad žmonės galėtų atlikti pratimus namuose. „Upton“ dabar pradeda naują partnerystę tarp „Strong4Me Fitness“ ir SI Per plaukimą suraskite savo naujausią ambasadorių
žurnalo kasmetinė modelių paieška gegužės 10 ir 11 d. Majamyje, o ji taip pat nori žmogaus tiki jėga, o ne dydžiu.„Mes ieškome žmogaus, kuriam svarbu rūpintis savimi ir būti kuo geresniu“, - sako ji. „Ir susitvarkyti bei tapti tvirtiems - ne tik tam, kad tilptų į tam tikro dydžio suknelę ar džinsus, bet ir kad būtum stiprus kasdieniam gyvenimui, kad galėtum būti geriausias tu, geriausia mama, geriausia verslo moteris - nesvarbu yra. "
Uptonas taip pat dirba po gimimo jos pirmasis vaikas, dukra Genevieve, lapkritį. Ji sako, kad vėl treniruotis „taip sunku“.
„Visą nėštumą jaučiausi labai stipriai, o paskui pradedi visiškai iš naujo. Viskas dingsta! " ji sako. „Atlikau„ Strong4Me “treniruotes ir pradėjau nuo 1 etapo, kuris man buvo toks lengvas, ir staiga aš taip kovojau. Štai kodėl daryti treniruotes yra taip puiku, nes Benas jas išsklaidė, todėl tu atsipalaiduoji ir vėl kaupi jėgas “.
Uptonas sakė, kad ji pradeda matyti, kaip jos kūnas atsigauna, nors ji stengiasi per daug nespausti savęs.
SUSIJĘS: Aš tris dienas valgiau kaip supermodelis Kate Upton - ir tai nebuvo taip sunku
„Aš tikrai darau pažangą ir laimėjimų mažai“, - sako ji. „Aš asmeniškai nemėgstu per daug patekti į skalę, nes tai svyruoja nuo daugelio dalykų, pavyzdžiui, žindymo, arba jei esu išsipūtusi, per daug hidratuota ar nepakankamai hidratuota. Tai kažkoks triukšmas, kai pamatai tą skaičių. Taigi aš visada stengiuosi sutelkti dėmesį į savo svorį - ar kilsteliu svorį, ar jaučiuosi stipresnė, kai darau lunges. Aš tikrai stiprėju ir jaučiuosi geriau “.
Be to, Uptonas sako: jos atnaujintos jėgos yra naudinga, kai ji rūpinasi Genevieve.
„Noriu būti jai geras pavyzdys, būti sveikas ir rūpintis savimi, kad galėčiau būti puiki mama“, - sako ji.
Šis straipsnis iš pradžių pasirodė „Žmonės“. Norėdami gauti daugiau panašių istorijų, apsilankykite people.com.