Kuprinė Diena

Kaip įvaldyti „Nekontaktavimo taisyklę“ – galutinį išsiskyrimo įrankį

GERBIAMAS DR. JENN,Neseniai išsiskyrėme su mano mergina ir žinau, kad tai geriausia ilgam laikui, bet fiziškai neįmanoma vis tiek jai nerašyti žinučių. Noriu draugauti, bet žinau, kad dabar tai tikriausiai nesveika, kol tikrai nepajudėsiu. Kaip sustabdyti norą ieškoti priežasčių su ja susisiekti?...
Skaityti toliau

Kaip sužinoti, ar turite „santykių PTSD“ – ir 7 žingsniai, kaip išgyti

GERBIAMAS DR. JENN,Neseniai praradau labai blogus santykius su žmogumi, kuris buvo kritiškas, kontroliuojantis ir apskritai emociškai įžeidžiantis. Nebuvo jokios fizinės prievartos, bet aš nuolat prisimenu apie tai, kas nutiko, ir jaučiu, kad esu apsėstas dėl visų santykių ir negaliu judėti į pri...
Skaityti toliau