Vai cimdu valkāšana var pasargāt jūs no koronavīrusa?

Strauji progresējot koronavīrusa pandēmijai, attīstījās arī drošības vadlīnijas. Sākumā Slimību kontroles centri (CDC) ieteica plašākai sabiedrībai valkāt sejas maskas, lai aizsargātu pret COVID-19. Tagad sejas maskas ir visur (un to ir daudz gudras iespējas, no kurām izvēlēties).

Lai gan sākotnējo ieteikumu bez maskām lielā mērā ietekmēja medicīnisko sejas masku trūkums, CDC darīja galu galā atzīst, ka auduma maskas un pārklājumi palīdz novērst elpceļu pilienu izplatīšanos-galvenais veids, kā izplatās COVID-19. Tas ir daļa no iemesla, kāpēc viņi pārslēdza pārnesumus aprīļa sākumā, lūdzot cilvēkus valkāt auduma segas, jo īpaši pārpildītās vietās, piemēram, sabiedriskajā transportā, pārtikas preču veikalos un āra tirgos.

SAISTĪTI: "Maskne" ir lieta - lūk, kā cīnīties ar sejas masku izlaušanos

Runājot par cimdiem, ir bijis arī šurpu turpu. Lai gan CDC patlaban neiesaka valkāt cimdus kā aizsargkārtu, atrodoties sabiedrībā, ir saprotams, ka daži cilvēki to dara. Vienā brīdī CDC darīja ieteikt cimdus, piezīmes

Viņu popularitātei var būt arī psiholoģiska sastāvdaļa. "Cimdi var dot cilvēkiem kontroles sajūtu, cenšoties pasargāt sevi no neredzama patogēna," saka Allison Weinmann, M.D., MBBS, FRACP, Henrija Forda veselības sistēmas infekcijas slimību speciālists. Dr Weinmann arī atzīmē, ka daudzi cilvēki šobrīd jūtas bezspēcīgi un nobijušies, un, valkājot cimdus, viņi var justies kā kaut ko proaktīvi.

"Nav pierādījumu, ka cimdi varētu mūs pasargāt no COVID-19," saka Stīvens Bergers, M.D, valdes sertificēts infekcijas slimību un mikrobioloģijas ārsts un dibinātājs GIDEONS, globālais infekcijas slimību un epidemioloģijas tiešsaistes tīkls. "Mūsdienīgā ķirurģisko cimdu versija tika izgudrota, lai novērstu veselības aprūpes darbinieku infekciju nodošanu pacientam," viņš piebilst. Tātad cimdi, visticamāk, efektīvāk novērš vīrusa nodošanu citiem, nekā aizsargā jūs no tā - līdzīgi kā auduma sejas maskas.

SAISTĪTI: Kā tīrīt auduma sejas masku, uzskata eksperti

Pastāv arī fakts, ka COVID-19 izplatās caur elpošanas pilieniem, nevis ādu. "Pilieni rodas, runājot, dziedot, klepojot un šķaudot," skaidro Dr Weinmann. "Tāpēc sociālā distancēšanās darbojas - mazāk tiek pakļauti citu cilvēku pilieniem." Protams, vīrusu var pārnest no jūsu rokas pie acīm, deguna un mutes, tāpēc sabiedrības veselības aizsardzības amatpersonas mums pastāvīgi atgādina, ka jāpārtrauc mūsu pieskāriens sejas.

Lieta ir tāda, ka jūs joprojām varat pārnest COVID-19 uz sejas, ja valkājat cimdus. Un tas var notikt biežāk, nekā jūs domājat, konkrēta iemesla dēļ: "Cimdu valkāšana var radīt nepatiesu aizsardzības sajūtu," saka Dr. Whyte. “Jūs faktiski varat pieskarties piesārņotām virsmām ar cimdiem un pēc tam pieskarties acīm un sejai, un, iespējams, tālrunim. Pieskaroties sejai un tālrunim ar netīriem cimdiem, tiek zaudēts viss mērķis. ”

Daži pat var pārtraukt praktizēt sociālo distancēšanos, jo jūtas aizsargāti, valkājot cimdus. "Mani uztrauc arī tas, ka cilvēki valkā cimdus un pēc tam iziet ārā un paliek ārā daudz ilgāk, nekā citādi būtu bez viņiem," piebilst doktors Whyte.

SAISTĪTI: 8 eksperti uzskata, ka jums vajadzētu zināt par 8 koronavīrusa mītiem

Iepriekš minēto iemeslu dēļ eksperti piekrīt: cimdi šajā brīdī nav nepieciešami, ja esat plašas sabiedrības loceklis.

Protams, ja esat būtisks darbinieks, kuram darbā jāvalkā cimdi, tas ir cits stāsts. Piemēram, pārtikas preču veikalu darbinieki var izvēlēties valkāt cimdus, lai izvairītos no sausām, saplaisājušām rokām pēc biežas roku dezinfekcijas pēc katra klienta. Debija Gofa, PharmD, infekcijas slimību eksperts Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centrā.

Bet lielākajai daļai cilvēku labas rokas higiēnas ievērošana ir zelta standarts. "Es saprotu, vai cilvēki vēlas valkāt cimdus," saka Dr Weinmann. "Bet cimdi nekad neaizstāj roku higiēnu." Turklāt, pat ja valkā cimdus, pirms to uzvilkšanas un pēc novilkšanas jums joprojām vajadzētu mazgāt rokas vai lietot roku dezinfekcijas līdzekli, viņa atzīmē.

SAISTĪTI: Lūk, kā pareizi lietot roku dezinfekcijas līdzekli

Turklāt cimdu valkāšanā var rasties loģistikas problēmas. "Sākoties vasaras laikam, cimdi ir pārāk karsti, lai tos nēsātu," saka Gofs. (Ja esat kādreiz mēģinājis uzvilkt cimdus ar sasvīdušām rokām, jūs zināt, par ko viņa runā.)

Cimdi piedāvā ierobežotu aizsardzību tikai tad, ja zināt, kā tos pareizi noņemt, un šis process veselības aprūpē tiek dēvēts par “aplaupīšanu”. Fakts Goff, ka lielākā daļa cilvēku nezina, kā pareizi noņemt cimdus, ir viens no iemesliem, kāpēc viņi nav ieteicami plašākai sabiedrībai saka.

Ja jūs nolemjat valkāt cimdus, rīkojieties šādi:

1. Izvēlieties vienreizējās lietošanas lateksa cimdus. "Cimdi, kas izgatavoti no kokvilnas vai cita auduma, nepiedāvās papildu aizsardzību, un tie paši var tikt piesūcināti ar piesārņojošu materiālu," skaidro Dr. Bergers.

2. Pirms iziešanas nogaidiet līdz pēdējam iespējamajam brīdim, lai uzvilktu cimdus. Pirms tam nomazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60 % alkohola.

3. Samaziniet pieskārienu sejai, valkājot cimdus.

4. Lai noņemtu, izpildiet CDC soli pa solim ieteikumi drošai noņemšanai. Un attiecībā uz to, vai jūs varat atkārtoti izmantot vienreizējās lietošanas cimdus, atbilde ir galīgs nē.

5. Izmetiet cimdus miskastē. Atkal atkārtota cimdu lietošana ir liels nē-tāpēc ir svarīgi, lai tie nonāktu tieši miskastē. "Cimdi arvien biežāk tiek izkaisīti, piegružo stāvvietas," saka Dr Veinmans. "Ja izvēlaties valkāt cimdus, lūdzu, atbrīvojieties no tiem pārdomāti."

6. Esnekavējoties pieskarieties rokām vai vēlreiz izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, pirms pieskaraties kaut kam citam. Un dezinficējiet visus priekšmetus, kuriem esat pieskāries un kuri cimdēja rokas, piemēram, tālruni, atslēgas vai maku.

Ja iepriekš minētais process izklausās pārāk darbietilpīgs, lai būtu tā vērts, eksperti tam piekristu.

Viņu līdzņemšana? "Realitāte ir tāda, ka lielākajai daļai no mums nav nepieciešami cimdi, lai novērstu vīrusa izplatīšanos," saka doktors Whyte. "Roku mazgāšana un roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana ir daudz labāka nekā cimdu valkāšana."

SAISTĪTĀS: Lūk, kā pareizi mazgāt rokas

Un, ja vēlaties pasargāt sevi no COVID-19, Gofs iesaka būt modriem ar pārbaudītām aizsardzības metodēm, kad sabiedrība atgriežas “jaunajā normā”.

“COVID-19 joprojām ir ļoti lipīgs. Uzturiet biežu roku higiēnu un sociālo distancēšanos, dienas sākumā noslaukiet augstās pieskāriena zonas mājās un cieniet citus, valkājot masku, atrodoties sabiedriskās vietās. ”

The koronavīrusa pandēmija notiek reāllaikā, un vadlīnijas mainās katru minūti. Mēs apsolām publicēšanas laikā sniegt jums jaunāko informāciju, taču, lūdzu, skatiet CDC un PVO, lai uzzinātu atjauninājumus.