Gripas sezona 2020: viss, kas jums jāzina par gripas vakcīnu

Katru gadu, tieši tad, kad esam gatavi sākt mēnesi Halovīni un PSL viss, mēs esam bombardēti ar vēl vienu sezonu, kas nav svinīga: gripas sezona.

Un šogad, saskaņā ar CDCvakcīnas iegūšana "ir svarīgāka nekā jebkad agrāk" ne tikai, lai aizsargātu sevi, ģimeni un sabiedrību -bet palīdzēt samazināt mūsu veselības aprūpes sistēmas slogu un ietaupīt medicīniskos resursus COVID-19 aprūpei pacientiem. (Saskaņā ar datiem rekordlielie 900 000 amerikāņu tika hospitalizēti un vairāk nekā 80 000 nomira no gripas 2017. gadā pārskats par 2018 Nacionālais infekcijas slimību fonds.)

"Pat ja jums nekad nav bijis gripas, es iesaku to iegūt šogad. Gripas vakcīna var pasargāt jūs no gripas. Līdz šim mums nav vakcīnas, kas pasargātu jūs no COVID-19, un mēs zinām, ka ir iespējama līdzinfekcija. Abu vīrusu vienlaicīga saņemšana var būt postoša jūsu veselībai, tāpēc es mudinu visus pacientus šogad saņemt vakcīnu pret gripu, "saka Karmena Tīga, M.D., Atrium Health iekšējās medicīnas speciālās medicīnas direktors.

SAISTĪTI: Kā pateikt, vai jums ir saaukstēšanās vai gripa

Vai jums joprojām ir jāpārliecina (vai vienkārši vēlaties noskaidrot dažus izplatītus mitus pret gripu)? Mēs esam jūs aizklājuši. Šeit ir viss, kas jums jāzina par šā gada gripas vakcīnu, ieskaitot to, kas ir mainījies, kam vajadzētu vakcinēties, gripas vakcīnas blakusparādības un kur vērsties, lai saņemtu vakcīnu pret gripu.

Ja jūs vienmēr esat domājuši, kā darbojas gripas vakcīna, šeit ir tā būtība: atkarībā no tā vakcīnas veids jūs saņemsiet, tajā būs vai nu "miruši" gripas vīrusa celmi, vai novājināti "dzīvi" vīrusi.

"Injicējamās gripas vakcīnas ir izgatavotas no inaktivēta vai daļēja gripas vīrusa, un tās ir paredzētas, lai aktivizētu imūnsistēmu, lai veidotos antivielas pret gripas vīrusu," skaidro Neits Favīni, M.D., ārsts un medicīnas vadītājs plkst Uz priekšu, primārās aprūpes profilaktiskais pakalpojums. Citiem vārdiem sakot, tas iedarbina jūsu ķermeņa dabisko aizsardzības mehānismu, lai spētu cīnīties ar faktisko gripu, kad pienāks laiks.

The CDC piezīmes ka gripas sezonas laiks katru gadu mainās - tas var sasniegt maksimumu no oktobra līdz maija beigām -, un tāpēc tas ir diezgan neparedzams. Protams, pievienojiet maisījumam pandēmiju, un ir vēl vairāk nezināmo nekā parasti.

"Tomēr parasti gripas sezona sākas novembra beigās, un pēc brīvdienu ceļojumiem novembra beigās un decembra beigās parasti ir nelieli pieaugumi," saka Dr Teague. Pagājušajā gadā lielākais pieaugums notika februāra beigās, viņa piebilst.

"Paredzams, ka laiks būs tāds pats kā iepriekšējos gados," saka Džeiks Deuts, M.D. dibinātājs Izārstēt neatliekamo palīdzību, piebilstot, ka "mēs jau redzam pozitīvus gripas testus".

Saskaņā ar CDC pagaidām nav apstiprinātas gripas aktivitātes, bet gan organizācija publicēs iknedēļas prognozes lai palīdzētu samazināt izplatīšanos.

Tāpat kā pagājušajā gadā,. CDC joprojām iesaka lai visi oktobra beigās saņemtu vakcīnu pret gripu. Kāpēc ne agrāk? "Februāris ir visizplatītākais gripas uzliesmojumu mēnesis, un imunitāte pret gripu katru mēnesi pēc vakcinācijas samazinās par 10 procentiem," skaidro Deivids Katlers, M.D., Providences Svētā Jāņa veselības centra ģimenes ārsts. Citiem vārdiem sakot, ja jūs saņemsiet šāvienu augustā, vēlāk gripas sezonā tas var samazināt aizsardzību.

Lai gan nav tādas lietas kā vakcinēties "par vēlu" - kamēr cirkulē gripas vīrusi, vakcinācija jāturpina, pat janvārī vai vēlāk - doktori brīdina, ka šogad to nedrīkst atlikt. "Šogad pieprasījums būs lielāks pandēmijas un iespējamās pieejamības trūkuma dēļ vēlāk sezonā," saka Dr Deutsch. "Tā kā imunitātes iestāšanās prasa vairākas nedēļas, ilgāka gaidīšana nav laba ideja."

TL; DR: Tagad, kad mēs esam sasnieguši septembri un gripas vakcīnas ir plaši pieejamas, dokumenti saka, ka jums vajadzētu doties uz priekšu un pēc iespējas ātrāk saņemt vakcīnu pret gripu.

Īsā atbilde: visi, kas ir sešus mēnešus veci vai vecāki. Ir tikai daži reti izņēmumi, Pēc CDC datiem, tostarp, ja Jums ir alerģija pret gripas vakcīnu vai kādu no tās sastāvdaļām. Par laimi, Dr Favini saka, ka tas ir ārkārtīgi reti, "tikai aptuveni vienam no 1 miljona cilvēku pēc vakcīnas saņemšanas ir smaga alerģiska reakcija."

Ja esat grūtniece vai jums ir pavājināta imūnsistēma, tas nenozīmē, ka gripas vakcīna ir no galda, bet tas nozīmē, ka vēlēsities pārliecināties, ka turaties pie "nogalinātas" vakcīnas, kas atrodama tradicionālajā gripā šāviens.

Jūs arī vēlēsities pirms vakcīnas saņemšanas sarunāties ar savu ārstu, ja Jums kādreiz ir bijis Guillain-Barré sindroms-reta, bet nopietna autoimūna slimība.

Papildus tradicionālajai gripas vakcīnai ir pieejama vēl viena iespēja veseliem cilvēkiem, kuri nav grūtnieces un ir vecumā no 2 līdz 49 gadiem: deguna aerosola gripas vakcīna, kas tiek ievadīts tāpat kā alerģisks deguna aerosols. Lai gan tas ir bijis apmēram dažus gadus, CDC pagājušajā gadā sniedza savu apstiprinājuma zīmogu kā efektīvu alternatīvu tradicionālajai gripas vakcīnai, kas paredzēta adatām.

Viena svarīga piezīme: ir pierādījumi, ka tā nav tik efektīva kā standarta vakcīna, saka Dr Teague. "Es dodu priekšroku injekcijai, jo [deguna aerosols], iespējams, nav tik absorbēts, kā mēs ceram - un tas varētu mazināt vakcīnas iegūšanas mērķi," secina Dr Deutsch.

Turklāt, tā kā vakcīna ir "dzīvā", nevis "nogalinātā", tā jāizvairās arī ikvienam, kurš ir smagi slims, kuram ir imūnsistēmas traucējumi vai kurš rūpējas par kādu, kam ir smagi imūnsistēmas traucējumi. Jums vajadzētu arī veikt piesardzības pasākumus, ja Jums ir astma vai kāds cits veselības stāvoklis, piemēram, plaušu, nieru vai sirds slimība.

The CDC piezīmes lai gan vecums un veselības stāvoklis ir faktors, kas nosaka, kāda veida vakcīna indivīdam būtu jāsaņem, galvenais ir vienkārši to iegūt.

Iemesls, kāpēc jums ir nepieciešama vakcīna pret gripu katrs gads ir tāpēc, ka gripas vīruss katru gadu mainās un mainās (un vakcīna tiek attiecīgi atjaunināta).

Turklāt ir daži pierādījumi tam, ka gripas vakcinācija katru gadu var radīt kumulatīvu efektu. Vienā 2017. gada pētījumspētnieki atklāja, ka gripas vakcīnas efektivitāti var ietekmēt iepriekšējo sezonu vakcīnas. Un 2018. gada pētījumā, kas publicēts Kanādas Medicīnas asociācijas žurnāls, pētnieki atklāja, ka 65 gadus veci un vecāki cilvēki - viena no visneaizsargātākajām iedzīvotāju grupām pret gripas ietekmi - kuriem bija atkārtotas vakcīnas, divreiz spēja cīnīties ar vissmagākajām ar gripu saistītajām komplikācijām, tostarp nāve.

Vēlreiz cilvēkiem aizmugurē: "Šogad ir absolūti svarīgāk vakcinēties pret gripu - šogad viss ir mainījies COVID dēļ," saka Dr Deutsch.

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka, ja jūtaties mazāk nekā 100, jums vajadzētu izlaist gripas vakcīnu, taču šis ir viens no galvenajiem mītu dokumentiem, kas vēlas atbrīvoties.

"Ja jums ir viegls aukstums vai esat nedaudz pakļauts laika apstākļiem, jūs joprojām varat iegūt šāvienu," saka Dr Favini.

Izņēmums: ja Jums ir arī drudzis. "Bažas rada tas, ka jūsu imūnā atbilde uz vakcīnu var nebūt tik spēcīga, cik nepieciešams, lai palielinātu imunitāti, jo jūs jau cīnāties ar citu infekciju," viņš saka. "Šādos gadījumos vislabāk ir pagaidīt, līdz jūtaties labāk, pirms fotografēt."

Tā ir taisnība: jūs varētu piedzīvot dažus blakus efekti gripas vakcīnas iegūšanas rezultātā, kas var ietvert sāpīgumu, apsārtumu un/vai pietūkumu vietā, kur tika veikta injekcija, galvassāpes, drudzi, sliktu dūšu un muskuļu sāpes.

Lai gan šie simptomi izzudīs paši, CDC piezīmes ka jums ir jāmeklē neatliekamā palīdzība, ja sākat novērot kādu no šīm pazīmēm: paaugstināts drudzis, grūtības elpošana, sēkšana, pietūkums ap acīm vai lūpām, nātrene, bālums, vājums, reibonis un/vai ātra sirdspuksti.

Kopumā gripas vakcīnas blakusparādības parasti ir vieglas - un nē, nav iespējams, ka šāviens "izraisīs jums gripu". "Tas ir ierasts pēc injekcijas izjūt vieglas sāpes, drudzi vai galvassāpes, taču tas ir daudz labāk nekā saslimt ar faktisko gripu, "saka Dr. Favīni uzsver.

Gripa vakcīnas iegūšana var samazināt risku saslimt ar gripu 30 līdz 60 procenti, atkarībā no celmiem, kas cirkulē sezonas laikā. Vienā 2018. gada pētījumā pētnieki atklāja, ka no 2012. līdz 2015. gadam pieaugušie, kuri saņēma gripu, redzēja a 37 procenti samazināts risks nokļūt slimnīcā ar gripu.

Ir taisnība, ka cilvēka vecums un veselība var ietekmēt vakcīnas kopējo efektivitāti-un tā nav droša garantija, ka jūs nesaslimsit ar gripu. Tas ir tāpēc, ka ir grūti izveidot vakcīnu, kas atbilstu precīziem vīrusa celmiem, kas cirkulēs noteiktā gripas sezonā.

Bet tikai tāpēc, ka gripas vakcīna nav 100 % efektīva, nenozīmē, ka jums vajadzētu to izlaist - tas vienkārši ir labākais veids, kā aizsargāt sevi un visus apkārtējos.

“Gripa vakcinācija ir gudra rīcība savas veselības labā - daudzi cilvēki to neapzinās pat veseli, jauni pieaugušie var saslimt līdz hospitalizācijai vai pat nāvei, ”saka doktors Favīni saka. "Turklāt vakcinācija veicina tā saukto"ganāmpulka imunitāte" - jo vairāk cilvēku vakcinējas, jo mazāka ir nopietnas epidēmijas iespējamība."

Viņš piebilda: “Tas palīdz aizsargāt neaizsargātākus cilvēkus, piemēram, mazus bērnus, kuri nevar inficēties ar gripu, un vecāka gadagājuma cilvēkus, kuri, visticamāk, saslimst ar gripu. Jūsu šāviens varētu glābt kāda pazīstama cilvēka dzīvību. ”

"Gripas vakcīna ziemai ir pieejams tagad jūsu primārās aprūpes ārsta birojā, vietējās aptiekās un, iespējams, izmantojot jūsu darba vai citas kopienas vakcīnu programmas, ”saka Dr Cutler.

Pārbaudiet CDC gripas vakcīnu meklētājs Viss, kas jums jādara, ir jāievada pasta indekss, lai iegūtu sarakstu ar vietām, kurās jūsu reģionā tiek piedāvāta vakcīna pret gripu.