Iespējams, ir pagājis vesels pusotrs gads, kopš jūs faktiski saslimāt ar sezonai raksturīgajām saaukstēšanās un gripas slimībām (hei, varbūt maskas tomēr darbojas). Tāpēc ir pilnīgi dabiski, ka šī pirmā vājā iekaisušās rīkles skrāpējums rada virkni jautājumu: vai tā ir "tikai saaukstēšanās", vai arī tā varētu būt gripa vai COVID? Vai man šobrīd jābūt karantīnā?
Patiesība ir tāda, ka, it īpaši pieaugot rudens svētkiem un iekštelpu sapulcēm, jūs šobrīd varat saslimt ar jebko, pat ja esat vakcinēts pret Covid-19 un gripu. (Atgādinājums: ja vēl neesat vakcinējies pret gripu, CDC iesaka to izdarīt līdz oktobra beigām!) Tāpēc ir svarīgi saglabāt modrību attiecībā uz simptomiem, lai pārliecinātos, ka apkārtējie cilvēki ir drošībā.
Mulsina tas, ka ar COVID “pirmais simptoms” bieži vien nav vienāds katram cilvēkam, un tas var sākties ar ļoti līdzīgu sajūtu kā saaukstēšanās. "Daudzi saaukstēšanās simptomi pārklājas ar pirmajiem Covid infekcijas simptomiem, tostarp iekaisis kakls, iesnas deguns vai galvassāpes," saka Jarita Hagana, M.D., sertificēta ģimenes prakses ārste un īpašniece.
Ciānas ģimenes prakse Vašingtonā, D.C.Pēc tam, tiklīdz slimība turpinās, simptomi var turpināties pārklāties, izraisot apjukumu un trauksmi. "Nogurums, drudzis (īpaši zemas pakāpes drudzis no 100 līdz 101 grādiem), muskuļu sāpes un klepus ir visi simptomi, ko var izraisīt saaukstēšanās, gripa vai COVID," piebilst NYC internists. Širina Pītersa, M.D. Taču eksperti ir vienisprātis, ka kopumā cilvēki jutīsies slimāki, ja būs inficēti ar gripu vai COVID — un ilgāk.
Secinājums: tikai tāpēc, ka esat pilnībā vakcinēts (un pat tad, ja nesen esat saņēmis revakcināciju!), neuzņemieties, ka tas nav Covid. Protams, ja esat vakcinēts, jums, visticamāk, būs vieglāks gadījums un ir mazāka iespēja, ka tā beigsies hospitalizēta, norāda Julita Mir, medicīnas doktore, praktizējoša infekcijas slimību ārste un galvenā medicīnas iestāde virsnieks Kopienas aprūpes kooperatīvs (C3), bet vakcinēts vai nevakcinēts, joprojām var būt tāpat klasiskie COVID simptomi, tostarp drudzis, sāpes, klepus un sastrēgumi.
Lai labāk izprastu savus saaukstēšanās un gripai līdzīgos simptomus, skatiet tālāk esošo kontrolsarakstu.
Vai jūs joprojām varat garšot un smaržot?
Viens no veidiem, kā atšifrēt, vai jums ir saaukstēšanās vai COVID, ir jūsu spēja sajust garšu un smaržu pat tad, ja esat aizbāzts. "Jūs varat sajust garšas un smaržas izmaiņas saaukstēšanās vai gripas gadījumā, ja jūsu deguns ir aizlikts. Tomēr pilnīgs garšas vai smaržas zudums ir biežāk sastopams ar COVID infekciju," saka Dr. Hagans.
Kāds jums ir klepus?
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs klepojat un ko jūs klepojat. "Mēs redzam dažādas klepus izpausmes, bet sausais klepus šķiet izplatīts Covid-19 gadījumā," skaidro Dr. Mir. Ja jums ir mitrs klepus ar vairāk gļotu, jums var būt cita elpceļu infekcija (tostarp saaukstēšanās).
Vai jums rodas nejauši simptomi, piemēram, rozā acs vai izsitumi?
Eksperti atzīmē, ka konjunktivīts ir viens no COVID simptomiem, ko viņi ir redzējuši, un rozā acs. iespējams ar saaukstēšanos vai gripu, nav tik izplatīta tikai saaukstēšanās gadījumā. A izsitumi, kas var atšķirties no krāsas maiņas un kāju pirkstu pietūkuma līdz niezošiem un plankumainiem nātreni gandrīz jebkur citur Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas asociācija.
Vai jums ir G.I. simptomi?
Ja jums ir arī slims vēders, papildus gripai līdzīgai sajūtai tas var būt kaut kas nopietnāks par saaukstēšanos. "Caurejas un vemšanas iespējamība saaukstēšanās gadījumā ir mazāka nekā gripas un COVID infekcijas gadījumā," saka Dr. Hagans.
Vai citi cilvēki jūsu mājsaimniecībā ir slimi?
Ja nesaņemat negatīvu COVID testa rezultātu, nav konkrēta veida, kā noteikt, vai jums ir tikai saaukstēšanās. Bet tas var palīdzēt, ja iespējams, nedaudz izsekojot kontaktus, lai noskaidrotu, ar ko jūs, iespējams, esat bijis pakļauts. "Dažreiz tas ir indikatīvs, ja citi ģimenes locekļi saslimst un tiem ir negatīvs COVID tests," skaidro Dr. Mir. Tomēr pagaidām vadlīnijas iesaka veikt pārbaudi, kad jūtaties slikti, viņa saka.
Šeit ir jūsu slimības dienas rīcības plāns:
Veiciet pārbaudi ASAP.
Acīmredzot jūs noteikti nevarēsit izslēgt COVID, kamēr neesat veicis pārbaudi. "Es iesaku veikt COVID testu, lai noteiktu saaukstēšanās simptomiem agrāko simptomu rašanās brīdī, un īpaši, ja jūs plānojat būt ciešā kontaktā ar kādu vecāka gadagājuma cilvēku, grūtniecību, imūnsistēmas traucējumiem vai nevakcinētu cilvēku," Dr. saka. Tas nozīmē, ka tad, kad jūs pirmo reizi sākat justies traki, negaidiet, lai redzētu, vai jums kļūst labāk — vienkārši veiciet PCR testu, lai pārliecinātos par to.
Ja jūsu tests izrādās negatīvs, jūs droši vien varat pieņemt, ka jums ir gripa vai cits vīruss, piebilst Dr Mir. Vai neesat pārliecināts, kā rīkoties ar negatīvu testu un lipīgiem simptomiem? Zvaniet savam primārās aprūpes ārstam, lai saņemtu norādījumus, vai dodieties uz klīniku, lai saņemtu uztriepi pret gripu un ārstētu ar Tamiflu, ja tas ir viens no gripas veidiem.
SAISTĪTI: Kā noteikt, vai jums ir saaukstēšanās vai gripa
Šaubu gadījumā ielieciet karantīnu.
Gadījumā, ja jūs nevarat doties uz pārbaudi vai iegūt mājās testa komplektu tieši tad, kad sākat izjust simptomus, Dr. Hagans iesaka turēt karantīnu atsevišķā telpā, prom no citiem cilvēkiem mājās, vismaz 10 dienas vai līdz brīdim, kad saņemat negatīvu testu rezultāts. Ja jūs un jūsu mājinieku ceļi kādā brīdī krustojas, jums abiem vajadzētu maskēties, lai novērstu jebkādu izplatību, viņa saka.
Ja atbilstat prasībām, veiciet papildu injekciju.
Vai jūs bijāt pilnībā vakcinēts vairāk nekā pirms sešiem mēnešiem? Iespējams, ir pienācis laiks veikt revakcināciju (jūs varat beigties ar smagākiem COVID simptomiem, jo jūsu imunitāte pret koronavīrusu ir novājinājusies), saka Dr. Hagans. Ja jums ir pamata veselības traucējumi, kas varētu apdraudēt imunitāti, strādājat augsta riska vidē vai esat saņēmis Džonsona un Džonsona vakcīnu pirms vairāk nekā diviem mēnešiem, CDC štatos ka esat gatavs iegūt vēl vienu iespēju.