Pirms uzklājat jaunu krāsas kārtu, rūpīgi apskatiet savus ciparus, lai tie būtu izcilā stāvoklī. "Jūsu nagi var būt jūsu veselības spogulis," saka N.Y.C. dermatologs Frančeska Fusko. Piemēram, ja uz visiem jūsu nagiem ir izciļņi — izciļņi, kas var viļņoties horizontālā vai vertikālā virzienā, tas var būt pārāk enerģiskas kutikulas atgrūšanas rezultāts. "Tas var sabojāt nagu, kas aug no tā apakšas," saka Fusko. Tā vietā, lai grieztu vai stumtu, uzmanīgi atspiediet kutikulas ar instrumentu ar noapaļotām malām (izmēģiniet šo Ulta versiju, 12 $; ulta.com).
Vai ievērojat daudz bojājumu? Jums var būt nepieciešams apsvērt multivitamīnu iekļaušanu savā uzturā, lai pārliecinātos, ka jums nav nekādu trūkumu. "Ja jums trūkst tādu lietu kā dzelzs vai olbaltumvielas, tas var padarīt nagus vājākus," saka Fucso.
Ja uz naga redzat tumšus plankumus, kas nav no atsevišķām traumām, tā ir zīme, ka jādodas pie dermatologa. Lai gan ir daži iespējamie cēloņi, viens no tiem varētu būt melanomas forma, kas varētu būt vēzis, saka Fusco.
Lai padomi kopumā būtu veselīgi, mitriniet tos ar mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, šī sviestu vai kokosriekstu eļļu. Mēs mīlam Yes To Coconut aizsargājošu roku un kutikulas krēmu ($ 6; target.com). Un, ja jums patīk manikīrs, izvēlieties lakas noņēmēju bez acetona, piemēram, šo Priti versiju uz sojas bāzes (23 USD; pritinyc.com). "Tas nav tik skarbs un žāvē nagus un kutikulas," saka Fusco.