Dažreiz pārāk daudz laba var pārvērsties par sliktu — pat ja runa ir par zobu tīrīšanu. Lai gan nevar noliegt mutes dobuma higiēnas nozīmi, ja kvalitatīvs laiks ar Sonicare zobu birsti ir atņēmis jūsu sociālo dzīvi, jūs esat droši vien pārspīlēt to.
Neļaujiet svaigai, tīrai sajūtai jūs apmānīt — pārmērīga zobu tīrīšana var sabojāt jūsu zobus un smaganas, brīdina Ņujorkas kosmētiskais zobārsts Dr. Braiens Kantors no Lowenberg, Lituchy & Kantor. “Pārmērīga suku emalja retinās, un, tā kā emalja ir plānāka, tā kļūs trauslāka,” viņš saka. Lai droši noņemtu aplikumu un izvairītos no dobumiem, eksperts iesaka tīrīt zobus divas reizes dienā, kopā divas minūtes (ideāli ir 30 sekundes katrā kvadrantā).
Tiem, kuri nevar atmest ieradumu tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes, Kantors saka, ka zobu birstes ar mīkstiem sariem lietošana var palīdzēt izvairīties no vainas apziņas, ja vien atceraties izmantot vieglu roku. "Cilvēki nedrīkst izmantot pārāk lielu spēku suku tīrīšanas laikā, lai palīdzētu uzturēt smaganu audus un izvairītos no emaljas noberzšanas," viņš piebilst. "Agresīva zobu tīrīšana var izraisīt arī zobu jutīgumu."