Khloé Kardashian ir veltīta savai fitnesa rutīnai, un viņa ir atklāta ar faniem par saviem vingrošanas trikiem.

Pirmdien viņa ļāva ikvienam iepazīties ar savām obligātajām lietām, lai izveidotu mājas sporta zāli atjauninājums viņas vietnē. Viņas sarakstā? Viss, kas nepieciešams, lai tonizētu jūsu zābaku, vēdera muskuļus, rokas un daudz ko citu — tas viss ir ērti pieejams jūsu mājās.

“Lai trenētos, nav nepieciešama sporta zāles abonements vai treneris! Ir ļoti daudz mazu, salīdzinoši lētu iekārtu, ko varat iegādāties, lai izveidotu savu mājas sporta zāli. Atriebības ķermenis zvaigzne teica saviem sekotājiem. "Lielāko daļu savu es glabāju savā garāžā! Šeit ir daži ieteikumi, kā sākt darbu ar lellēm."

Turpiniet ritināt, lai redzētu, ko filmas “Strong Looks Better Naked” autore glabā mājās, kad viņai ir nepieciešama ātra svīšana.

"Tāpat kā saka nosaukums, tie palīdz jums iegūt perfektu formu jūsu atspiešanās."

"Jogas paklājiņš ir obligāts, lai stieptos pirms un pēc treniņiem. Tas arī palīdz nodrošināt mīkstu slāni starp jums un grīdu."

click fraud protection

"Laupījuma tēlnieks, kuru var viegli salocīt un noglabāt neredzamā vietā??? Yassss, lūdzu!"