Viņai ir divas olimpiskās medaļas (NBD) un daudz citu atzinību trasēs un ārpus tām, taču viņa ir profesionāla snovbordiste Tora Bright gadās arī būt savas labākās dzīves eksperte (pēc nedēļas nogales pavadīšanas kopā ar viņu, es varu apliecināt, ka tā ir pilnīga taisnība). Tālāk, pirms 2018. gada ziemas olimpiskajām spēlēm Dienvidkorejā, es tērzēju ar Braitu par viņas apmācību. rutīna, kā viņa uzmundrina savu ķermeni dienu kalnā, un viņa nevar dzīvot bez skaistuma būtiskākās lietas.
Kādi ir tavi skaistuma noslēpumi?
Vecais teiciens "skaistums sākas no iekšpuses" ir patiess! Mana vispārējā ēšanas programma ir tīra vesela pārtika ar ierobežotu cukuru. Virsmas skaistuma dēļ es mīlu savu Arbonne Re9 ādas kopšanas režīms. Tas nodrošina medicīniskās kvalitātes ādas kopšanas priekšrocības bez toksiskām ķīmiskām vielām.
Kas vienmēr ir tavā kosmētikas somā?
Presētais pūderveida SPF tonālais krēms un skropstu tuša vienmēr būs atrodami manā kosmētikas maciņā. Man patīk mazliet skropstas un kaut kas, kas izlīdzina ādu un piešķir tai mirdzumu.
Kā laicīgi samezglot matus pirms slēpošanas, ja dienu esat pavadījis trasēs?
Galvenais ir nesaraut to! Lai no tā izvairītos, man ir vajadzīgas divas matu gumijas - viena, lai nostiprinātu matus cieši pie galvas, un otra manas bizes vai dubultā ponija galā. Ja jums gadās, ka tas ir pilnībā samezglots tāpēc, ka jums bija pārāk jautri... apskaujiet to un izveidojiet lielu nekārtīgu bizi vai bulciņu uz galvas!
Vai diēta ir liela jūsu treniņu sastāvdaļa? Kā tev izskatās ēdienreize?
Ar vecumu diēta ir kļuvusi par vēl lielāku daļu no maniem treniņiem. Ir svarīgi iegūt pareizo degvielu, lai uzturētu enerģiju un veiktspēju. Es ierobežoju ogļhidrātu uzņemšanu un bez cukura. Manā šķīvī būtu 30% olbaltumvielu, bet pārējā visi lapu zaļumi un dārzeņi būtu vārīti un pārkaisīti ar labajiem taukiem. No rīta es sākšu ar necaurlaidīgu kafiju vai zāļu tēju. Man parasti nevajadzēs ēst līdz pusdienām, kur man būtu sātīgi salāti ar olbaltumvielām. Šī, visticamāk, būs mana lielākā maltīte. Man ir vieglas vakariņas, kas varētu būt tikpat vienkāršas kā vista ar tvaicētiem zaļumiem un kādu ceptu saldo kartupeli.
VIDEO: Kā iegūt Bleika Laivlija tonusa rokas
Vai jūs nēsājat līdzi uzkodas kalnā?
Manā somā kalnā atradīsi riekstus vai avokado. Šķiet, ka dara to triku.
Kā izskatās tavs fitnesa režīms?
Ziemā es koncentrējos uz spēka palielināšanu. Parasti es veiktu 3 spēka sesijas, kas apvienotas ar funkcionālo kustību apmācību un Pilates. Man patīk jaukt lietas, lai mans ķermenis nejustos apmierināts ar manu rutīnu. Man patīk atrast nestabilitāti un strādāt ar tām. Ziemas vidū mana galvenā uzmanība tiek pievērsta snovbordam un būšanai uz sniega, cik vien varu, es daru visu, kas man šķiet labs ķermenim un uzturēšanai – daudz atveseļošanās pēc ilgām dienām kalnā.
Pastāstiet mums cauri tipiskai dienai Toras dzīvē.
Man nav tipiskas rutīnas, jo dienas nemitīgi mainās. Man jābūt šķidram un jāuztver tā, kā tas nāk. Mani sporta un ziemas treniņi vai filmēšana ir atkarīgi no laikapstākļiem. Man parasti patīk pamosties un pagatavot sev karstu dzērienu. Pēc tam dodieties uz īsu meditāciju vai pateicības praksi. Tad es esmu gatavs visam, ko dienas nes!
Kādas ir jūsu nogāzes pamatlietas?
Mans Roxy Bright Edition apģērbs! Es strādāju ar Roxy dizaineriem pie virsdrēbju līnijas, kas ir skaista, taču neglīta. Šķiet, ka tas apvieno augstu veiktspēju ar visprogresīvāko modi. Tas ir viss, kas man vajadzīgs, lai kalnā justos un izskatītos labi! Labākā daļa, veidojot ar Roxy komandu, ir tā, ka sievietes, kas ir aiz tā, pašas ir smalcinātājas... viņas iegūst to, ko es attēloju gan tehniskajā, gan modes virzienā!
Pastāstiet par jauno slēpošanas apģērba konceptu ar iebūvētām skaistumkopšanas sastāvdaļām!
Mans iekārotākais ziemas aksesuārs ir Roxy Biotherm kakla sildītājs - tā ir valkājama ādas kopšana! Ja kādreiz esat pavadījis laiku kalnā, jūs zināt, kā elementi patiešām var izaicināt jūsu ādu. Šim kakla sildītājam ir tehnoloģija, kurā mitrinātājs tiek ievadīts pašā kakla sildītājā. Kustoties pret ādu, mitrinātāja pērlītes pārsprāgst, un jūsu āda tiek barota smalcināšanas laikā!!! Ja jūs esat ziemas skrējējs... padomājiet par to, ko tas var piedāvāt arī jums!? Ar šo valkājamo ādas kopšanas tehnoloģiju ir bezgalīgas iespējas!
Jūs esat kopā ar ROXY gandrīz 20 gadus. Kāpēc tas jums ir tik lieliski piemērots?
Kad es biju jauna meitene, es izvēlējos Roxy, jo vēlējos būt daļa no zīmola, kas iedvesmoja sievietes pret labību, ieklausies viņu sirdīs, dzīvo tur savā varā, taisot viļņus un kustoties kalni. To Roxy ir darījis katrs sportists. Viņi uzdrošinājās sekot savām sirdīm. Esmu apsēsts ar visām kaislīgajām Roxy sievietēm uzņēmumā, kuras turpina virzīt zīmolu un iedvesmot jauno Roxy meiteņu paaudzi!