Ir daudz emuāru un Pinterest dēļu, kas sola Rosa līmeņa pērļu baltumus ar tādām sastāvdaļām kā cepamā soda, aktivētā ogle un zemenes. Vēloties par šo izplatīto zobu balināšanas rīku drošību un efektivitāti, mēs kopā ar vairākiem zobārstiem devāmies mītu graušanas misijā.
Aktivētā ogle
Jautrs fakts: Tā kā aktīvā ogle spēj tik labi uzsūkties, tā savulaik tika izmantota kā līdzeklis pret indēm. Tomēr nesen kā līdzeklis zobu balināšanai tiek izmantota medicīniska aktīvā ogle. Bet vai kumoss ogļu ir tā vērta, lai kāds būtu rezultāts — ja vispār kāds rezultāts būtu?
"Tiek uzskatīts, ka tas var palīdzēt noņemt" tanīnus ", kas ir traipus izraisoši savienojumi, kas atrodami tādās lietās kā kafija un vīns," saka. Marks Olsons, zobārsts Modern Dentistry Ņūportbīčā. "Galvenais punkts ir tāds, ka tam var būt ierobežots efekts, taču tas nesniegs jums spēcīgu balināšanu, ko varat iegūt ar profesionāliem balināšanas līdzekļiem."
Vēl viena problēma ar aktīvo ogli ir tā, ka tā ir abrazīva. Faktiski vairāki zobārsti, ar kuriem mēs runājām, to izteica kā galvenās bažas. Ja tiešām vēlaties to izmēģināt, izvelciet to ap muti, nevis tīriet ar to zobus.
"Manas bažas rada tas, ka abrazivitāte var radīt neatgriezeniskus bojājumus, noņemot emalju. Kad emalja ir pazudusi, zobi ir vairāk pakļauti jutīgumam, dobumiem un tumšākam slānim zem emaljas, dentīns parādīsies vairāk, padarot zobus mazāk baltus," saka Samanta Sačeti, zobārste Čikāgas Forever Dental. Viņa saka, ka, tiklīdz tava emalja ir pazudusi, tā vairs neataugs.
Cepamā soda un ūdeņraža peroksīds
Šīm divām sastāvdaļām ir daudz lietojumu, un tās parasti tiek uzskatītas par drošām. Patiesībā Dr Olsons saka, ka "abas šīs sastāvdaļas ir atrodamas bezrecepšu zobu pastās" un saka, ka laika gaitā tās sniegs jums gaišāku smaidu.
"Ūdeņraža peroksīds un cepamā soda atbrīvo brīvos radikāļus, kas noārda traipus uz zobu emaljas, kas rada gaišāku un baltāku smaidu," skaidro zobārste. Kami Hosa no Hovarda akadēmijas. "Vislabāk ir ierobežot šīs metodes izmantošanu līdz trīs reizēm nedēļā, un tas ir ļoti svarīgi, lai indivīdi pēc tam turpiniet rūpīgi izskalot muti, lai pārliecinātos, ka nav palicis ūdeņraža peroksīds vai cepamā soda aiz muguras."
Zemenes un cepamā soda
Šo balto zobu DIY ideja ir tāda, ka zemenes dabiski satur ābolskābi un C vitamīnu, divas sastāvdaļas, kas var dabiski padarīt jūsu zobus gaišāku. Diemžēl šīs skābes var arī nolietot zobu emalju. Zobu emalja padara jūsu zobus baltus, tāpēc, jo vairāk tā ir erozija, jo blāvāks ir jūsu smaids.
"Galvenais punkts ir tāds, ka tas vienkārši nedarbojas," saka Dr Olsons. "Lai gan zemenes un cepamā soda ir ļoti drošas, zobu tīrīšana ar jebko skābu var izraisīt zobu ķīmisku eroziju — to pašu procesu, kas izraisa zobu bojāšanos."
Kokosriekstu eļļas vilkšana
Tiem, kas nav pazīstami, eļļas izvilkšana ir saistīta ar kokosriekstu eļļas šūšanu pa muti vismaz 15 minūtes vienlaikus. Lielākajai daļai mutes dobuma baktēriju ir tauku šūnu siena, kas ir piesaistīta kokosriekstu eļļas taukainajai sastāvdaļai, skaidro Dr Olsons. Eļļas vilkšanas ideja ir tāda, ka tā būtībā "izvelk" baktērijas no jūsu zobiem un smaganām, kas rada veselīgāku muti un gaišāku smaidu.
"Šī prakse ir ļoti droša un noteikti jums nekaitēs, taču nav pārliecinošu pierādījumu, ka tā var ievērojami balināt jūsu zobus," stāsta Dr. Olsons.
Turklāt naftas ieguves raksturīgā problēma ir tā, ka tā ļoti ātri pārvēršas par laikietilpīgu un dažreiz neērtu darbu.
"Man ir pietiekami grūti pārliecināt pacientus vienu minūti dienā lietot zobu diegu, nemaz nerunājot par mēģinājumu pārliecināt kādu 20 minūtes slaucīt kokosriekstu eļļu," saka Dr Sacchetti. Viņas padoms? "Ja jūs vēlaties savā ikdienas rutīnā iekļaut šņaucošus šķidrumus mutē, ir daudz Amerikas Zobārstu asociācijas (ADA) apstiprinātas skalošanas, no kuriem daudzi tiek reklamēti kā balinoši skalošanas līdzekļi."
Ābolu sidra etiķa skalošana
Runājot par mutes skalošanu, parunāsim par veco laiku uzlaušanu, kas ietver atšķaidīta ābolu sidra etiķa slaucīšanu. Plusi ir tādi, ka tas var atsvaidzināt elpu. Dr. Olsons saka, ka mīnusi ir tādi, ka skābums var vājināt jūsu emalju un ka tas efektīvi nebalinās jūsu zobus. Turklāt tas garšo šausmīgi. Atkal, ja vēlaties veikt skalošanu, apsveriet iespēju izmēģināt ADA apstiprinātu balināšanas skalošanu.
Nobeigumā, lūk, patiesības bumba tieši no doktora Olsona: "Ja kāds no šiem DIY uzlauzumiem būtu drošāks un efektīvāks par to, ko mēs izmantojam profesionāli, tad mēs tos izmantotu profesionāli. Šķiet, ka tie ir populārāki Instagram, Facebook un Pinterest, nevis zinošu zobārstniecības speciālistu vidū.
Dienas beigās vislabākais darbības veids ir veikt profilaktiskus pasākumus, lai izvairītos no traipiem. Un, ja apsverat DIY metodi, jums vienmēr vajadzētu runāt ar profesionāli.
Turklāt konsekventa mutes dobuma higiēna palīdzēs saglabāt jūsu zobus gaišākus un veselīgāku muti. Ja jūs joprojām meklējat balināšanas stimulu, Dr. Sacchetti iesaka meklēt bezrecepšu balināšanas produktus, tostarp zobu pastas, želejas un sloksnes — un runāt ar savu zobārstu par recepšu balināšanas produktiem, kas droši un efektīvi padarīs jūsu smaidīt.