Lai gan nosaukums sausā suku jeb sausās ādas skrubēšana ar saru birsti neizklausās pievilcīgi, var radīt dažus pievilcīgus rezultātus. Populārā spa tehnika, ko mīl mūžīgi mirdzošas zvaigznes Mollija Simsa un Miranda Kera, ir efektīvs veids, kā nolobīt pārslaino ādu, uzlabot asinsriti un pat cīnīties ar celulītu — nav nepieciešama sporta zāles abonements. Vēloties paši izmēģināt šo metodi, mēs vērsāmies pie slavenību sejas un ādas kopšanas guru Džoannas Vargasas, lai iegūtu sīkāku informāciju. Šeit viņa sadala visu, kas jums jāzina.
“Sausā zobu tīrīšana uzlabo asinsriti, kas ir veselīgi, bet tās galvenais mērķis ir stimulēt kolagēna ražošanu, kas palīdzēs sabiezēt ādu un mazināt tauku šūnu parādīšanos. Tas arī ievērojami palielina elastību, tāpēc tas ir lieliski piemērots problemātiskās zonas pacelšanai un tonizēšanai.
“Rupju saru, sausu suku var iegādāties jebkurā aptiekā. Man patīk Bernard Jensen Dry Brush (13 USD; amazon.com). Pēc pīlinga ir svarīgi nekavējoties nofiksēt mitrumu ādā – divu minūšu laikā pēc dvieļa noņemšanas. Ķermenim izvēlieties tādu, kam ir jauka, bagātīga formula, piemēram, Suave Professionals Sea Mineral Infusion ķermeņa losjons ($ 6;
aptieka.com). Man īpaši patīk, ka tas ir piesātināts ar Nāves jūras minerāliem, kas rada brīnumus ar ādu, padarot to gludu un mirdzošu.“Sāciet ar pēdu virsotnēm un velciet uz augšu virzienā uz sirdi. Pavadiet papildu laiku vietām, kas mēdz būt vairāk nekustīgas, piemēram, augšstilba iekšpusi, un neaizmirstiet iekļaut roku aizmuguri un muguru. Sausā tīrīšana nekavējoties uzlabo cirkulāciju, tāpēc, kad esat pabeidzis, jūs jutīsities siltāk. Izmēģiniet to, pirms ieejat dušā no rīta, un dažu dienu laikā jūs redzēsiet atšķirību jūsu ādas kvalitātē un celulītā.
“Jūs varat sākt tīrīt ķermeni ar sausu suku, pirms divas minūtes dienā ieejat dušā, lai nolobītu un stimulētu kolagēnu. Divas nedēļas tieši pēc sausas suku tīrīšanas nodrošinās jums tvirtu, gludu ādu.
"Ikvienam, kam ir ādas slimības, piemēram, ekzēma vai psoriāze, ir jābūt ļoti piesardzīgiem skartajās vietās, lai neradītu lielāku jutību. Vai nu izlaidiet šīs zonas, vai arī, ja tās aptver lielākas ķermeņa daļas, iespējams, izlaidiet to pavisam.