Līdz ar 2015. gada sākumu nāk jauns sākums un daudzas Jaungada apņemšanās. Tāpēc nav brīnums, ka janvāris. 1 parasti ir gada aktīvākā sporta diena, kad fitnesa centri ir piepildīti ar cilvēkiem, kuri ir apņēmušies uzlabot formu. Taču — esiet godīgi —, tuvojoties mēneša beigām, daudzi no mums jau ir sākuši slinkot.
SAISTĪTI: piepildiet savu Jaungada apņemšanos ar šīm kaloriju dedzināšanas kustībām
Vai ir jāieslēdz mugura? Mēs esam apkopojuši stilīgākās fitnesa preces, kas radīs vēlmi sasniegt savus mērķus, stat. Iegādājieties mūsu vingrinājumus zemāk:
Skrien maratonuTreniņos vissvarīgākā ir optimistiska mūzika, kas palīdz pārvarēt garās jūdzes un mudina jūs turpināt! Turklāt pievienojiet savam tērpam neona krāsas elementus, lai naktī jūs pamanītu autovadītāji uz ceļa.
Kredīts: pieklājīgi fotoattēli
Iegādājieties izskatu (pulksteņrādītāja virzienā no augšas labās puses): New Balance kapuci, 65 USD; kohls.com. Asics kedas, 110 USD; asicsamerica.com. Under Armour capris, 50 USD; models.com. Beats by Dre austiņas, 150 USD; beatsbydre.com.
SAISTĪTI: Kā iegūt tonizētas rokas, piemēram, Elisona Viljamsa
Apgūstiet lejupējo suniIr pienācis laiks ieslēgt savu zen! Izvēlieties savam izskatam pievienot pasteļtoņus. Kāpēc? Tie ir vairāk nomierinoši nekā spilgti un palīdzēs jums atpūsties, koncentrējoties uz elpošanu.
Kredīts: pieklājīgi fotoattēli
Iegādājieties izskatu (pulksteņrādītāja virzienā no augšas labās puses): Sweaty Betty legingi, 120 USD; sweatybetty.com. Lifefactory ūdens pudele, 25 USD; lifefactory.com. Adidas tops, 28 ASV dolāri; adidas.com. Manduka jogas paklājiņš, 118 ASV dolāri; manduka.com.
Spin Baby SpinValkājiet pieguļošas kapri bikses, nevis sviedri, lai pārliecinātos, ka nekas netraucē jūsu velosipēdam. Un jauka sporta soma ir nepieciešama, lai novietotu savas kedas, kad jāvelk apavi.
Kredīts: pieklājīgi fotoattēli
Iegādājieties izskatu (pulksteņrādītāja virzienā no augšas labās puses): The North Face galvas saite, 15 ASV dolāri; dickssportinggoods.com. Moving Comfort sporta krūšturis, 44 USD; Movingcomfort.com. American Apparel sporta soma, 52 USD; americanapparel.com. Nike capris, 52 ASV dolāri; nike.com.
SAISTĪTI: Detoksikācija Jaunajā gadā ar šiem sulas tīrīšanas padomiem
Pagarināt BarreLabs apavu pāris ir ļoti labs, lai palīdzētu jums tos izstiept, neslīdot. Noteikti papildiniet to ar jauku matu kaklasaiti, lai iegūtu perfektu augšējo mezglu.
Kredīts: pieklājīgi fotoattēli
Iegādājieties izskatu (pulksteņrādītāja virzienā no augšas labās puses): Emi-Jay matu saites, 7 ASV dolāri; nordstrom.com. Balets Skaistas čības, 120 USD; balletbeautiful.com. Lisa Marie Fernandez top, 300 USD; net-a-porter.com. Live the Process legingi, 145 USD; livetheprocess.com.
Peldiet jūdziPārāk daudz hlora var kaitēt jūsu matiem, tāpēc pirms došanās baseinā noteikti uzvelciet labu peldcepuri. Liela izmēra ērts dvielis ir arī obligāts, lai jūs varētu saritināties, kad esat pabeidzis visus šos apļus.
Kredīts: pieklājīgi fotoattēli
Iegādājieties izskatu (pulksteņrādītāja virzienā no augšas labās puses): Aqua Sphere peldkostīms, 70 USD; aquasphereswim.com. Speedo brilles, 20 ASV dolāri; models.com. TYR peldcepure, 10 USD; dickssportinggoods.com. Arēnas dvielis, 33 USD; dickssportinggoods.com.
FOTOGRĀFIJAS: eksotiskākās vietas, kur trenēties pasaulē