Zvaigzne mudina sievietes apmeklēt sporta zāli, taču ne tā iemesla dēļ, kas vispirms ienāk prātā. Aktrise, kura kopā ar fitnesa eksperte Treisija Andersone savā Tribeca studijā Ņujorkā uztaisīja sporta zāles pašbildi ar svarīgu vēstījumu. Viņa piedāvāja atgādinājumu, ka trenēties nav tikai iederēšanās šajos šaurajos džinsos: tai ir a daudz plašāka ietekme un var būt tikpat pozitīva ietekme uz jūsu garīgo labsajūtu kā jūsu fizisko veselība.

"Apsolīju sev, ka neļaušu vingrošanai būt pirmajai lietai, kas jāpamet garām, kad būšu aizņemts Meitenes 5. sezona, un tas ir iemesls, kāpēc: tā ir palīdzējusi man pārvarēt trauksmi tādā veidā, kā es nebiju sapņojis. Danhems parakstīja kadrs, kurā viņa redzama sporta krūšturā un treniņu legingos T.A. ģērbtuve.

"Tiem, kas cīnās ar trauksmi, OKT un depresiju: ​​es zinu, ka ir traki kaitinoši, kad cilvēki liek jums vingrot, un man vajadzēja apmēram 16 gadus, lai klausītos ar zālēm. Priecājos, ka to izdarīju. Runa nav par ēzeli, bet gan par smadzenēm. Paldies

click fraud protection
@tracyandersonmetode par to, ka parādījāt man gaismu (un @bandierfit ir vieta, kur es nopirku savas Floridas mammas iedvesmoto treniņu izskatu.) #notsponsored #sillmedicated."