Iepazīšanās ir grūta. Patiesībā tas varētu būt gada nepietiekams novērtējums — randiņi var būt brutāls. Kad beidzot atrodat kādu, ar kuru sazināties — cilvēks liek jums smieties, ciena jūsu viedokli un parasti gandrīz vienmēr ir jums blakus, tas jūtas kā atvieglojums. Bet ko tad, ja šī persona nevēlas to marķēt? Ko darīt, ja jūs abi darāt pāris lietas, bet nekad nepaskaidrojat, ka esat pāris?
Iespējams, jums vienkārši ir gandrīz attiecības.
"Es bieži saskaros ar saviem klientiem, ka ir vairākas sievietes un vīrieši, kuri apgalvo, ka ir attiecībās, bet viņi par tām nerunā," saka. attiecību eksperte Sjūzena Vintere, kas apmāca gan pāriem, gan vientuļiem, kā izveidot un atrast ilgstošas attiecības un partnerattiecības. “Tās ir attiecības visos veidos, izņemot to, ka viņi tās patiesībā nesauc un neuzskata otru personu par savu partneri. Var pat būt solījums būt monogāmiem, taču kādu iemeslu dēļ cilvēki netiek uzskatīti par draugiem, draudzenēm vai partneriem.
SAISTĪTI: Kā glābt savu bezdzimuma laulību
"Gandrīz attiecības patiešām atšķiras no draugiem ar priekšrocībām, kas ir vienošanās starp diviem cilvēkiem būt seksuālajiem partneriem," skaidro. iepazīšanās trenere Liza Šīlda. "Tur nav nekādu cerību — šeit ir cerības būt emocionāli blakus otrai personai."
Galu galā, ja jūs būtībā esat attiecībās, kam rūp muļķīgi nosaukumi, vai ne? Bet, lai gan teorētiski šī koncepcija var būt laba, Vinters uzstāj, ka ar laiku šādas attiecības var ietekmēt cilvēku, kurš vēlas vairāk. Tā reti ir divpusēja lieta.
"Es uzskatu, ka ir izplatīta reakcija uz to, ka atrodamies kaut ko tādu, kas netiek marķēts, jo tas padara mūsu dalību tajā par nederīgu," skaidro Vinters. "Viens cilvēks vienmēr vēlas etiķeti, jo, ja tās ir attiecības visos veidos, izņemot to, ka persona tiek saukta par savu partneri, tas rada sajūtu "mazāk nekā" un nav pietiekami labs etiķetei. Tā rezultātā var rasties citas emocijas, piemēram, dusmas, aizvainojums, greizsirdība un pat depresija, kas var patiešām sāpināt Pašvērtējums.
Rakstniece Izisa Nezbete atzīst, ka atrašanās bez etiķetēm bija pilnīgi nogurdinoša, taču viņa tik un tā gāja tam līdzi, cerot, ka tas apmierinās viņas emocijas. "Diemžēl esmu bijis iesaistīts gandrīz attiecībās vairāk reižu, ko es vēlētos atzīt," viņa stāsta InStyle. "Dažreiz mēs ļaujam sev būt gandrīz attiecībās, jo neesam paziņojuši, ka vēlamies būt apņēmušās attiecībās ar minēto personu. Bet cilvēki tiek vaļā ar to, ar ko tu ļauj viņiem tikt vaļā. Tajā laikā, kad es biju iesaistīts gandrīz attiecībās, es uzskatu, ka es ar to tiku galā, melojot sev. Es sev teiktu, ka nav nekā slikta tajā, ka viņš "šobrīd nav gatavs uzņemties saistības" vai fakts, ka es atdevu tik daudz no sevis, negaidot neko pretī.
SAISTĪTI: Kāpēc jūsu attiecības nebeidzas pēc viena gada
Lai gan varētu šķist, ka tās ir maz pievilcīgas, pēc Vintera domām, šāda veida attiecības ir izplatītākas nekā jebkad agrāk. "Patiesais iemesls, kāpēc es redzu, ka cilvēki izvairās no etiķetēm, ir tas, ka etiķete ir vienāda ar atbildību," viņa saka. “Ir nepieciešama atbildība par emocionālo ietekmi un uzvedības kodeksu. Ja nav etiķešu, partneris var vienkārši izvēlēties un izvēlēties visu, ko viņš vēlas attiecībās darīt… tam nav nekādu seku.
"Es domāju, ka bailes no saistībām noteikti pieaug," precizē Shield. Viņa lielā mērā vaino pašreizējo iepazīšanās kultūru, jo cilvēkiem ir viegli atrast kādu jaunu, pavelkot ekrānu, un viņiem vairāk patīk nejauši iepazīšanās. "Bet, iespējams, lielākais iemesls, kāpēc cilvēki šodien baidās uzņemties saistības, ir tas, ka viņus ir nodevis bijušais partneris, un viņi nevēlas vēlreiz piedzīvot šādas emocionālas sāpes."
Ja šāda veida attiecības ir kaut kas tāds, ko vēlas abi cilvēki, pāru konsultants un psihoterapeits Mets Lundkvists uzsver, ka tas parasti nav ilgtermiņa lieta: galu galā tas izzudīs. "Man parasti šķiet, ka šāda veida attiecības darbojas tikai tad, ja abiem cilvēkiem ir konkrēts iemesls, kāpēc ne marķēt to — piemēram, varbūt ilgtermiņa attiecību beigas vienā pusē vai bailes no saistībām, no otras puses beigas. Bet galu galā tie ir īslaicīgi, jo, tiklīdz problēma ir atrisināta, attiecības bez etiķetēm vairs nedarbojas vienai vai abām pusēm, ”viņš uzsver. Ja vēlaties patiesas attiecības un vienkārši dzīvojat bez etiķetēm, jo nevēlaties zaudēt cilvēku, ar kuru esat kopā, atvainojiet, bet jums par to būs jārunā.
SAISTĪTI: Kā šķirties ar kādu, kuru mīli
"Es domāju, ka, ja jūs nemeklējat kaut ko ikdienišķu, jums uzreiz jāpaskaidro, ka jums ir nepieciešams vairāk," saka Vinters. "Vai arī, ja jūs jau esat tajā iesaistīts, jums ir jāpaskaidro, ka tas, kas jums ir, visos veidos ir attiecības, tāpēc etiķetei vajadzētu būt līdzi." Viņa iesaka arī mazināt sava partnera trauksmi, uzklausot iemeslus, kas ir viņu saistību trūkuma dēļ, un pēc tam pievēršoties katram no tiem. taktiski.
"Es vienmēr redzu, ka cilvēki saka tādas lietas kā: "Nu, es negribu beigties tāpat kā viņi." atsaucoties uz kaut kādām apņemtām attiecībām, kuras viņi neapstiprina. Bet viņiem ir jāsaprot, ka viņu attiecības ir viņu attiecības, un viņi var tās veidot tā, kā vēlas. To paskaidrojot, viņi saprot, ka apņemšanās nemainīs attiecības. Bet piesargāties no cilvēka, kurš vienkārši neklausās: "Tas tikai nozīmē, ka viņi vēlas jūs izmantot komforta nodrošināšanai, neko no tā neatdodot," saka Ziema.
Novērst gandrīz attiecību rašanos jau pašā sākumā var izrādīties a mazliet grūtāk, taču Lundkvists saka, ka ir veidi, kā uzzināt, ja maksājat pietiekami tuvu uzmanību. "Godīgi sakot, tas izklausās tik klišejiski, bet, kad cilvēki jums saka, kas viņi ir, klausieties," viņš saka. "Nedomājiet, ka spēsit kādu mainīt." Viņš arī iesaka to darīt, ja jums ir kaut kas, kas vienkārši nav dodaties tur, kur vēlaties, jums vajadzētu to apspriest pēc dažiem mēnešiem, nevis pieņemt, ka zināt, ko jūs saņemat iekšā.
“Acīmredzot šī nebūs viegla saruna — vienmēr pastāv iespēja, ka otrs cilvēks nebūs gatavs tāpat, un jums ir jāizlemj, vai vēlaties palikt blakus," viņš saka. "Tomēr tas patiešām rada drosmes sajūtu, jo jūs nesamierināsit ar kaut ko tādu, kas vēlāk sagādās jums nelaimi."