Lai gan venti latte dara brīnumus, novēršot galvassāpes un dodot jums spēku izturēt no rīta, pārāk daudz tasīšu kafijas var diezgan negatīvi ietekmēt jūsu ādu, īpaši, ja jūs uztrauc pretnovecošanas. Kofeīns var izraisīt jūsu asinsvadu sašaurināšanos, kā rezultātā jūsu ādas virsmas asinsvadi nepiegādās tik daudz antioksidantu un barības vielu, kas veicinātu kolagēna ražošanu. "Pārāk daudz kafijas dzeršanas rezultātā āda var priekšlaicīgi saburzīt un ar laiku kļūt mīkstāka," saka Dr. S. Manjula Jegasothy, M.D., Maiami Ādas institūta izpilddirektors un dibinātājs. "Šīs izmaiņas noteikti piešķir ādai novecojošu izskatu nekā cilvēkiem, kuri nelieto kofeīnu." Tātad, cik daudz ir arī daudz? Dr Jegasothy atzīmē, ka viena līdz divas tases dienā ir labi, taču viss, kas pārsniedz šo robežu, ir pārmērīgs.
Pozitīvā puse ir tas, ka mīts par kafiju, kas izraisa vairāk pūtīšu uzliesmojumu, ir sagrauts. "Nav pētījumu, kas pierādītu, vai kofeīna vai kafijas patēriņš ietekmē ādu ar noslieci uz pūtītēm, bet kofeīna vazokonstriktīvās iedarbības dēļ un Kafijas ogu iespējamās antioksidanta iedarbības dēļ es izvirzītu hipotēzi, ka kafijas iedarbība uz ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm, ir neitrāla," saka Dr. Jegasothy. saka.
Acīmredzams risinājums būtu to pārtraukt vai vismaz samazināt patēriņu. "Veselīga āda indivīdiem, kas jaunāki par 50 gadiem, parasti var novērot kafijas slikto ietekmi uz viņu ādu divu līdz trīs mēnešu laikā," skaidro Dr Jegasothy. "Vecākiem, nobriedušākiem ādas tipiem var paiet trīs līdz seši mēneši, lai mainītu hroniskas kafijas lietošanas izraisītās novecošanās sekas." Vienreiz Jūs ierobežojat uzņemšanu, Dr. Jegasothy atzīmē, ka pamanīsit mazāk grumbu, vairāk hidratētu, kuplāku ādu un pavisam jaunu spīdēt. "Tas ir tāpēc, ka vairāk atvērti paplašināti asinsvadi nodrošina ādai būtiskas uzturvielas un kolagēnu veidojošus proteīnus," viņa piebilst.