Kā ātri atbrīvoties no aukstumpumpām

Jāatzīst, ka aukstumpumpas nav seksīgākais sarunu temats. Bet ar līdz divas trešdaļas pieaugušo iedzīvotāju, kas jaunāki par 50 gadiem tos piedzīvojot, ir pienācis laiks par to runāt. Papildus tam, ka aukstumpumpas ir izplatītas, tās rada arī neērtības, jo tās bieži ir sāpīgas, maigas un pēc kāda laika izzūd.

Saskaņā ar Dr. Lūsija Čena, Maiami bāzēta Riverchase Dermatology padomes sertificēta dermatologa, aukstumpumpa ir maza tulzna (vai kopa) ap lūpām un muti, ko dažreiz dēvē par drudža tulznu. "Aukstumpumpas izraisa ļoti lipīgs herpes simplex vīruss, ar kuru daudzi saskaras bērnībā," viņa saka. "Tie izplatās caur siekalām vai ciešu kontaktu, piemēram, skūpstoties, dalot salmiņus, traukus vai pat dvieļus ar kādu, kam ir aukstumpumpa."

Dažiem cilvēkiem ar aukstumpumpām nekad nav nekādu simptomu, savukārt citi saskaras ar bieži sastopamām tulznām ap muti. Ja jūs piederat pie pēdējās grupas, dermatologi saka, ka tas var palīdzēt atbrīvoties no aukstumpumpas un novērst tos.

SAISTĪTI: Kā pareizi uzklāt aplauzumu lūpu formai

Lai gan aukstumpumpas nevar izārstēt, ir lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu sāpes, mazinātu to smagumu un saīsinātu to mūžu. Bez jebkādas ārstēšanas aukstumpumpas sāk dziedēt septiņu līdz 10 dienu laikā, saka Dr Chen. "Tomēr vīruss, kas izraisa aukstumpumpas, var palikt kāda cilvēka ķermenī visu atlikušo mūžu, neizraisot nekādus simptomus," viņa stāsta. Stilā.

"Ja jums ir tendence bieži saslimt ar aukstumpumpām, ir prātīgi turēt pa rokai pretvīrusu lokāli lietojamus vai iekšķīgi lietojamus medikamentus, lai novērstu vīrusa vairošanos," saka Dr. Čens.

Jūs varat saņemt recepti no saviem dermatologiem vai iegādāties bezrecepšu līdzekli, piemēram, Abreva (23 USD, cvs.com), kas var palīdzēt saīsināt dziedināšanas laiku un atvieglot simptomus, saka Dr Džeriels Vaics, padomes sertificēts dermatologs no Schweiger Dermatology Group Ņujorkā.

Bet, lai saīsinātu aukstumpumpas mūža ilgumu, Dr. Veits saka, ka tā jāsāk ārstēt, pirms pat parādās tulznas. "Daudzos gadījumos pacienti ziņo par dedzināšanu, tirpšanu vai sāpēm pirms ādas bojājumu rašanās - tieši tad jāsāk ārstēšana," viņa saka.

Dr. Čens saka, ka līdztekus recepšu un bezrecepšu pretvīrusu līdzekļiem var izmantot mājās lietojamus līdzekļus, piemēram, aukstas kompreses uzlikšanu un mitru mazgāšanas līdzekli. audums pret to, vazelīna uzklāšana un ibuprofēna lietošana var palīdzēt samazināt aukstumpumpas sāpes un ilgumu, vienlaikus nomierinot iekaisums. "Spirta vai ūdeņraža peroksīda berzēšana var palīdzēt izžūt čūlu un paātrināt dzīšanas procesu," viņa saka.

VIDEO: vai skūpstoties var iegūt STS? Lūk, ko eksperti saka par risku

Kā minēts iepriekš, labākais veids, kā novērst aukstumpumpas, ir nelietot lūpu balzamu, salmiņus un dzērienus ar kādu, kam ir aukstumpumpa. Tomēr, "ja jūs jau esat inficējies ar vīrusu, mēģiniet izvairīties no iespējamiem izraisītājiem," saka Dr Weitz. Daži iespējamie aukstumpumpu izraisītāji ir pārmērīga saules iedarbība, stress, hormonālās izmaiņas un sausas lūpas, ko izraisa vēsāka temperatūra.

"Pacientiem, kuri atklāj, ka slimības uzliesmojumus izraisa saules gaisma, vajadzētu izvairīties no saules pīķa stundās, kā arī valkāt platmalu cepuri un sauļošanās līdzekli," viņa saka. "Turklāt mēģiniet pietiekami gulēt, jo miega trūkums vājina jūsu imūnsistēmu un var padarīt jūs vairāk pakļauti slimībām."

Dr Chen piebilst: "Esiet informēts par izraisītājiem, kas varētu būt specifiski jums, piemēram, pikantu ēdienu ēšana, kosmētiskās lūpu injekcijas vai ķīmiskie pīlingi, kas atrodas tuvu lūpu zonai. Ja jums ir aukstumpumpa, nepieskarieties sejai un nomazgājiet rokas, lai novērstu vīrusa izplatīšanos."

Parasti aukstumpumpas dziedē pašas no sevis, izmantojot šos padomus un ieteikumus. Tomēr, ja konstatējat, ka aukstumpumpa nepāriet dažu nedēļu laikā, atkārtojas bieži vai simptomi, piemēram, sāpes, ir smagi, vislabāk ir pierakstīties pie dermatologa.