Kāpēc C vitamīns un sauļošanās līdzeklis ir viens no galvenajiem saules aizsardzības līdzekļiem?

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē Real Simple. Lai iegūtu vairāk līdzīgu stāstu, apmeklējiet vietni realsimple.com.

Valkāšanas nozīme a plaša spektra sauļošanās līdzeklis katru dienu — lietus vai spīd, iekštelpās vai ārā — nevar novērtēt par zemu. Tas ir galvenais, lai novērstu ādas vēzi, sāpīgus apdegumus, smalkas līnijas un grumbiņas, saules plankumus un kolagēna izsīkumu. Savienojot sauļošanās līdzekli ar C vitamīnu, kas ir viens no labākajiem spēles antioksidantiem, jūs būtībā dubultojat visas šīs ādas aizsardzības priekšrocības. Šeit eksperti dalās pārliecinošos iemesliem, kādēļ C vitamīnu un sauļošanās līdzekli padarīt par daļu no jūsu ikdienas.

“Aktuāli lietojams ikdienas C vitamīna serums ir viens no labākajiem ādas kopšanas izgudrojumiem palēnina redzamu ādas novecošanos, piemēram, smalkas līnijas, grumbiņas un brūnus plankumus,” saka slavenību estētiķe. Renē Rulo. "Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad to lieto katru dienu."

C vitamīnam ir arī labums, padarot jūsu vispārējo sejas krāsu gaišāku, lai āda izskatās vienmērīgi tonēta un mirdzoša. Turklāt tas ir spēcīgs antioksidants, kas nozīmē, ka tas palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.

Ja jūs neesat pazīstams, brīvie radikāļi ir nesapāroti (un līdz ar to nelīdzsvaroti) skābekļa atomi, kas nejauši meklē jebkuru citu atomu, lai stabilizētu sevi. Tie pieķersies jebkam — jūsu ādas šūnas ir gatavs mērķis — un izraisīs bojājumu ķēdes notikumu, kas noved pie priekšlaicīgas novecošanas. Kā norāda to nosaukums, antioksidanti ir "pretlīdzeklis oksidācijai" un palīdz tieši cīnīties ar šo bojājumu.

SAISTĪTI: 11 C vitamīna serumi, kas nodrošinās jums vislabāko ādu jūsu dzīvē

“Parasti iesaku pieteikties C vitamīna serums no rīta zem mitrinātāja un sauļošanās līdzekļa, jo tas var cīnīties pret brīvo radikāļu un ultravioleto staru iedarbību visas dienas garumā,” iesaka. Dr Stīvens Mandrea, padomes sertificēts dermatologs un Lakeview Dermatology līdzdibinātājs Čikāgā.

"Ir pierādīts, ka C vitamīna seruma un plaša spektra sauļošanās līdzekļu kombinācija, kas labi aizsargā pret UVA stariem efektīvāk neitralizējot brīvo radikāļu radītos saules staru radītos bojājumus, nekā izmantojot tikai sauļošanās līdzekli,” Mandrea saka.

Saskaņā ar šo pētījums no 2013, “Sauļošanās līdzekļi bloķē tikai 55 procentus no brīvajiem radikāļiem, ko rada UV iedarbība…Lai optimizētu UV aizsardzību, ir svarīgi lietot saules aizsarglīdzekļus kopā ar lokālu antioksidantu… laboratorijas apstākļos ir pierādīts, ka 10% lokāla C vitamīna lietošana uzrādīja statistisku UVB izraisītas eritēmas samazināšanos par 52% un saules apdegumu šūnu veidošanos par 40-60%. procenti.”

Citiem vārdiem sakot, ja sauļošanās līdzekli un C vitamīnu lieto kopā, to ieguvumi vairojas. Tāpat kā jūsu iecienītākie dueti — Čips un Džoanna Geinsi, zemesriekstu sviests un želeja — tie ir labi atsevišķi, taču labāk kopā.

Skinceuticals ir C vitamīna produktu formulēšanas pionieris. Zīmola C E Ferulic ar 15% L-askorbīnskābi (137 USD; amazon.com), var maksāt diezgan santīmu, taču tas ir pārbaudīts un īsts dermatologu, kosmētiķu un skaistumkopšanas redaktoru iecienīts produkts. Savienojiet to ar zīmola godalgoto Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 USD; amazon.com), plaša spektra minerālu sauļošanās līdzeklis.

Vēl viens ievērības cienīgs C vitamīna sastāvs ir PCA Skincare C&E Strength ($ 97; amazon.com). Tas lepojas ar spēcīgu, tīru C vitamīna un tīra E vitamīna formulu, kas izspiežas no tūbiņas kā biezs krēms un pārvēršas par caurspīdīgu, gandrīz pulverim līdzīgu vielu uz jūsu ādas. Pateicoties unikālajai formulai, tas lieliski sader ar gandrīz jebkuru šķidru vai krēmveida sauļošanās līdzekli. Izmēģiniet to ar Supergoop! Neredzēts sauļošanās līdzeklis SPF 40 (32 USD; sephora.com), kam ir līdzīga tekstūra un kas darbojas kā grima grunts. Kā norāda nosaukums, tas ir pilnīgi skaidrs un tāpēc darbojas uz jebkura ādas toņa.

Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder ($ 60; barneys.com) ir C vitamīna pulverveida versija, kas viegli sajaucas ar mitrinātājiem. Mēs iesakām to savienot pārī ar krēmīgu, mitrinošu produktu, piemēram, Juice Beauty SPF 30 bezeļļas mitrinātāju (30 USD; ulta.com) vai Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 ($ 18; kiehls.com).

VIDEO: Skaistums tagad: sejas joga

Ir arī daži produkti, kas jau veic sajaukšanas darbu jūsu vietā. Tie ietver The Body Shop C vitamīna mirdzumu aizsargājošo losjonu SPF 30 (23 USD; thebodyshop.com) un Supergoop! Antioksidantu saturoša sauļošanās migla ar C vitamīnu plaša spektra SPF 50 (13 USD; sephora.com).

Neatkarīgi no tā, kādu pāri jūs izvēlaties, C vitamīna produkti ir neatņemams papildinājums jūsu ikdienas ādas kopšanai, īpaši, ja tos apvieno ar plaša spektra sauļošanās līdzekli.