Kad mēs to pirmo reizi saņēmām Bejonsē sadarbojās ar savu treneri Marko Borgesu iepazīstināt cilvēkus ar savu augu izcelsmes uztura programmu izmantojot piegādi mājās, mums bija daudz jautājumu: vai tas ir ēdams? Labi, pat? Vai pārtikas pietiks? Jo 22 dienas ir ilgs laiks, mani draugi. Nu, mēs programmai iedevām virpuli. Tālāk ir norādītas piecas lietas, kas jums jāzina pirms ēdienreižu pasūtīšanas.
SAISTĪTI: 4 soļi, lai pārietu uz augu izcelsmes diētu
1. Tas ir neprātīgi ērti.
Viena no šīs programmas labākajām daļām? Nepieciešamības trūkums pēc maltīšu plānošanas, ēdiena gatavošanas un pārtikas iepirkšanās. Ēdieni tiek piegādāti perfekti iepakoti tieši pie jūsu durvīm (tomēr visas piegādes notiek piektdienās, un tās ir jāpasūta iepriekšējā trešdienā, tāpēc plānojiet attiecīgi), un tās ir gatavas ēst nekavējoties. Divi īkšķi uz augšu par ērtuma faktoru, un tos ir arī viegli pārnēsāt, lai iemestu somā un no rīta ņemtu līdzi uz darbu.
2. Porcijas ir ļoti dāsnas: jūs faktiski varētu būt paēduši pēc maltītes.
Viena no mūsu lielākajām bažām pirms diētas izmēģināšanas (galu galā viņa izdarīja Vienā brīdī nomierināties tikai ar kajēnas piparu, citronūdens un kļavu sīrupa diētu) bija, vai mēs visu laiku būtu badā? Ne tik daudz. Ēdienreizes bija pārsteidzoši sātīgas, un trīs ēdienreizēs dienā mēs jutāmies pilnībā apmierināti. Bonuss par kaloriju informāciju, kas parādīta tieši uz etiķetes, tāpēc jums nav jādomā, cik daudz kaloriju jūs patērējat.
3. Programma satur vairāk ogļhidrātu, nekā mēs jebkad iedomājāmies.
No lielām kvinojas porcijām līdz ogu smalkmaizītēm un auzu pārslām brokastīs mēs bijām pārsteigti (un sajūsmināti) par ēdienreižu plānā atvēlēto ogļhidrātu daudzumu. Tāpēc, ja jūs baidāties, seleriju ēdīsiet tikai 22 dienas, neuztraucieties.
4. Tomēr tai tavai rīta kafijai ir jābeidzas (jā, tiešām).
Viena no grūtākajām lietām bija mūsu rīta izvēle, lai iegūtu mazāk aizraujošu karstā citronūdens versiju. Bet jūs nevarat uzvarēt tos visus.
5. Jūs jutīsities vieglāk un jums būs vairāk enerģijas.
Jau pēc četrām plānā pavadītām dienām mēs sākām justies vieglāk, enerģiskāki un gaidīt, kad kāre pēc lattes un pēcpusdienas šokolādes šokējoši norima.
SAISTĪTI: Bejonsē uzsāk 22 dienu augu izcelsmes ēdienu piegādes pakalpojumu
Tagad pārejiet pie vissvarīgākās daļas: cik tas jums izmaksās? Cena svārstās no 9 līdz 15 USD par ēdienreizi atkarībā no tā, vai pasūtāt vienu vai visas trīs ēdienreizes dienā, kas ir diezgan pieņemama cena, salīdzinot ar daudzām maltīšu piegādes programmām.
Lai uzzinātu vairāk par 22 dienu uztura programmu, noklikšķiniet šeit.
FOTOGRĀFIJAS: Skat BejonsēVisu laiku labākais izskats