Kas ir galvas ādas pūtītes? Uzziniet cēloņus un ārstēšanas iespējas

Man ir atzīšanās: es mazgāju matus katru dienu. Kas 2021. gadā parasti izraisa neticības skatienus, pirms visi telpā esošie sāk ierasto lekciju “bet tas ir tik slikti taviem matiem”.

Paldies, es zinu.

Pagātnē esmu vairākkārt mēģinājis atjaunot savus ikdienas mazgāšanas paradumus, taču vienmēr esmu cietis neveiksmi dažādu iemeslu dēļ — galvenokārt galvas ādas pūtīšu dēļ. Jā, jūs izlasījāt pareizi. Pinnes parādās ne tikai uz sejas vai muguras.

Runājot par galvas ādas pūtītēm, padomājiet par vispārēju sastrēgumu un mazu mazuļu baltumu ap matu līniju, kā arī par dažām sāpīgām cistiskām pūtītēm, kas sāp mana galvas ādas augšdaļā, sānos un aizmugurē. Nav mīļi.

Man ir problēmas ar galvas ādas pūtītēm kopš 12 gadu vecuma, un, lai gan tas (acīmredzot) nav jautri, ikdienas ikdienas mazgāšana ir devusi man zināmu atvieglojumu. Bet es gribēju uzzināt vairāk par šo stāvokli un, cerams, palīdzēt citiem, piemēram, man, tāpēc es devos pie dažiem ekspertiem, lai uzzinātu vairāk.

SAISTĪTI: Pēc dermatologu domām, labākā ādas kopšanas procedūra pūtītēm

Saskaņā ar slavenību estētiķes un dermatoloģijas māsas teikto Natālija Agilāra (Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par viņas klientēm Sofiju Vergaru un Ritu Oru), mūsu galvas āda uzvedas savādāk nekā sejas āda.

"Āda uz mūsu galvas ādas ir daudz biezāka, vaskulārāka, un tajā ir vairāk matu folikulu un tauku dziedzeru nekā jebkurā citā ķermeņa daļā," viņa skaidro. "Tauku dziedzeri arī izdala eļļu, kas palīdz saglabāt matus vai galvas ādu aizsargātu, un bieži vien lieko eļļu var rasties eļļas sekrēcija." Tas var novest pie pūtītēm, kad minētais sebums noslogo galvas ādas folikulus.

Plankumus rada ne tikai liekā taukainība — veidošanas līdzekļi var būt galvenais faktors, kas izraisa galvas ādas pūtītes.

"Lielākais ir matu kondicionieris," dalās Agilars. "Lielākā daļa kondicionieru aicina uzklāt vidēja garuma matus līdz galiem, bet lielākā daļa kļūdaini uzklāj galvas ādā. Ja produkts netiek pilnībā izskalots, kondicionieris var izraisīt aizsērēšanu un izraisīt pūtītes gan uz galvas ādas, gan uz kakla un muguras." Viņa arī atzīmē. ka viņas klienti, kuri lieto matu želeju vai matu laku un arī aizmirst bieži notīrīt galvas ādu, mēdz būt vairāk pakļauti galvas ādas pūtītēm.

Ja galvas ādas pūtītes izraisa pārāk daudz tauku veidošanās vai netīra galvas āda, vai tiešām labāk ir tīrīt biežāk? Lai gan Agilars ieteiktu mazgāt un veidot matus katru dienu, lai nodrošinātu, ka galvas āda ir tīra, citi tam nepiekrīt.

Saskaņā ar R+Co. tehniskās izglītības VP Ādams Federiko, pārāk bieža mazgāšana veicinās arī pārmērīgu sebuma veidošanos galvas ādā. "Galvas ādas pūtītes var izraisīt divos galvenajos veidos: pārmērīga vai nepietiekama mazgāšana," saka Federiko. "Nepietiekama mazgāšana var izraisīt eļļu uzkrāšanos, bet pārmērīga mazgāšana var izraisīt galvas ādas pārmērīgu eļļas veidošanos, cenšoties kompensēt dehidratāciju."

Viņš saka, ka patīkamākā vieta būtu mazgāt divas līdz trīs reizes nedēļā, un vienai no šīm mazgāšanas reizēm vajadzētu būt ar attīrošu šampūnu.

Tā kā esmu audzināta, lai matus mazgātu katru dienu, mans matu mazgāšanas process retāk vienkārši šķiet nedabisks. Bet tas var šķist īpaši nedabiski, ja ņemat vērā ikdienas ādas stāvokli.

Dermatologs un SEEN Hair līdzdibinātājs Daktere Irisa Rubina norāda: "Kas ir uz jūsu matiem, tas ir uz jūsu ādas. Matu produktu atliekas var pārnest no matiem uz spilvendrānu un pēc tam uz seju. Un pat noskalojamie matu kopšanas līdzekļi var atstāt atlikumus," viņa saka.

Ielieku seju pilsētas piesārņoto tērču mopā? Nē paldies. Tātad, ko lai dara cilvēks ar taukainiem matiem? Kamēr Rubins saka, ka jāizmanto nekomedogēnus matu produktus un jāmazgājas biežāk, Federiko iesaka izmantojot zīda šalli, lai uz nakti ietītu matus, kā arī bagātīgu daudzumu dezinfekcijas aerosola. mati (R+CO's BIO DOME matu attīrītājs + pretpiesārņojošs aerosols lieliski darbojas šim nolūkam — būtībā tā ir Purell matiem).

VIDEO: Lūk, viss, kas jums jāzina par salicilskābi

Šajā gadījumā ir pienācis laiks nedaudz vairāk kopt galvas ādu. Agilars min, ka galvas ādas pūtītes var izraisīt produkta uzkrāšanās un sviedri. Tātad, ja jūs pastāvīgi lietojat produktus saviem matiem vai trenējaties, pēc tam netīrot matus, viņa iesaka ieguldot tīrīšanas līdzekļos, kuros ir kāda veida pretpūtītes sastāvdaļas, piemēram, mālos, salicilskābē un tējā koks.

Bet, ja nevarat nomazgāt ar šampūnu, mēģiniet noskalot galvas ādu ar atšķaidītu ābolu sidra etiķi (viena daļa etiķa uz trim daļām ūdens). Federiko entuziastiski izmanto ACV, lai novērstu pūtītes. "Man patīk produkti, kas satur ābolu sidra etiķi un/vai salicilskābi," viņš saka. "Nomazgājiet divas līdz trīs reizes nedēļā, ieviešiet skrubi, skalojiet ar ābolu sidra etiķi un dziļi kondicionējiet, lai novērstu dehidratāciju. Jūs nevarat kļūdīties!"

Iespējams, jūs kļūdāties ar saviem veidošanas produktiem. Dr. Rubins arī iesaka izpētīt savu iecienītāko produktu sastāvdaļu sarakstus, lai pārbaudītu, vai nav vainīgo, kas nav komedogēnas, un piemin, ka ir dažas, no kurām jums vajadzētu uzmanīties.

"Matu kopšanas līdzekļu sastāvdaļas, kas potenciāli var aizsprostot poras un izraisīt izsitumus, ietver eļļas," viņa atzīst. "Lai gan ne visas eļļas aizsprosto poras, dažas no komedogēnākajām eļļām ir kokosriekstu eļļa un kakao sviests. Un, lai gan produkti, kas nesatur eļļu, mazāk aizsprosto poras, tie joprojām var to darīt atkarībā no sastāvdaļām."

Varat arī apstrādāt un palutināt savu ar pūtītēm pakļauto galvas ādu ar saviem iecienītākajiem ādas kopšanas līdzekļiem vai maskām. Aguilar iesaka vienu vai divas reizes nedēļā veikt galvas ādas masku.

“Pilna tauku bezaromatizētu grieķu jogurtu var uzklāt uz galvas ādas pēc mazgāšanas ar šampūnu. Atstājiet to desmit minūtes un noskalojiet," viņa saka. “Pilna tauku satura grieķu jogurts ir dabiski bagāts ar probiotikām un satur pienskābi. Probiotikas palīdz regulēt sliktās baktērijas, un pienskābe ir maigs un dabisks pīlings."

Viņa arī ļoti iesaka Biologique Recherche Masque Bain de Plantes, augu bāzes maska ​​ar sastāvdaļām, kas palīdz regulēt sebuma ražošanas ātrumu un attīra ādu un galvas ādu. Lai paātrinātu atveseļošanos no galvas ādas bojājumiem, jūs pat varat uzklāt savu iecienītāko pūtīšu ārstēšanas serumu tieši uz galvas. Isla Beauty's Storm serums un Skin1004 Madagascar Centella ampula ir radījuši brīnumus manām pūtītēm pagātnē.

Galu galā galvas ādas kopšana nemaz tik ļoti neatšķiras no ādas kopšanas, taču, lai redzētu rezultātus, tas prasa dažus eksperimentus, dažas neveiksmes, rūpīgu produktu kopšanu un lielu konsekvenci. Nevienam nepatīk dzirdēt, ka var paiet mēneši, lai redzētu nozīmīgu progresu saistībā ar jūsu galvas ādas pūtītēm, un ikviena ceļojums būs atšķirīgs. Bet, ja tas nozīmē, ka vairs naktī vairs nenāksies gulēt uz raudošām un sāpīgām pumpām vai raustīties ikreiz, kad es izklaidīgi tīru matus un sari saskrāpē dusmīgu pūtīti? Es būtu gatavs vingrināties nedaudz pacietības.