Kādas ir manas keratosis pilaris ārstēšanas iespējas?

Izpratne par izmaiņām ādā ir pirmais solis ceļā uz to ārstēšanu. Mēs visi zinām, ka ir svarīgi barot ādu ar produktiem, kas ir vērsti uz jūsu problēmām. Un, kad jūsu āda pēkšņi mainās — piemēram, ja nez no kurienes parādās jauni sausi, bedraini plankumi, jūs esat pelnījuši, lai jūsu rīcībā būtu instrumenti un zināšanas, lai to ārstētu.

Keratosis pilaris (KP) ir ādas slimība, kas nāk un iet, un nav nekas īpaši nopietns, taču jūs, iespējams, vēlaties to risināt. Nelīdzeno ādu ir pietiekami viegli ārstēt, un mēs runājām ar trim sertificētiem dermatologiem, lai nojauktu visu, kas jums jāzina.

SAISTĪTI: Visbeidzot, risinājums maniem spītīgajiem skuvekļa izciļņiem

Keratosis pilaris ir izplatīta ādas slimība, ko parasti raksturo raupji izciļņi, kas dažkārt parādās kā pinnes. Saskaņā ar Klīvlendas klīnika, tas ir sausas ādas stāvoklis, ar kuru savā dzīvē saskarsies aptuveni 40 procenti pieaugušo, lai gan tas ir biežāk sastopams bērniem.

"Izciļņi ir raupji pieskaroties un parasti parādās nelielās kopās dažādās ķermeņa daļās, īpaši uz augšdelmiem, elkoņiem, augšstilbiem un sēžamvietām," saka.

Lai gan keratosis pilaris raksturojas kā sausa āda, tas ne vienmēr ir faktiskā sausuma rezultāts. "Keratosis pilaris izraisa keratīna uzkrāšanās, kas bloķē matu folikulus uz ādas, un, lai gan tā ir nekaitīga, tai raksturīgi smalki izciļņi un sausi plankumi," saka. Korijs L. Hartmanis, MD, Alabamas štata dermatologs un Skin Wellness Dermatology dibinātājs.

Tomēr sausums var veicināt šī stāvokļa parādīšanos, lai gan tas nav sākotnējais izraisītājs. Ja jums ir bloķēti matu folikuli un jūs nelobāties, tas palielinās keratosis pilaris, jo pīlings var palīdzēt atvērt poras un noņemt atmirušās ādas šūnas, lai jūsu mati varētu augt.

Dr Hartman atzīmē, ka dažas skarbas ziepes, mazgāšanas līdzekļi un auduma mīkstinātāji arī izžāvē ādu un saasinās keratosis pilaris.

VIDEO: Pēc dermatologu domām, labākā ādas kopšanas programma pūtītēm

Tā kā keratosis pilaris pasliktinās, kad āda ir sausa, jums regulāri jāveic mitrināšana un pīlings, lai mazinātu stāvokļa izskatu. Tas nav obligāti jāārstē, taču jūs varat pieradināt apsārtumu un pumpas.

Dr Hartman patīk ieteikt Glytone KP komplekts kā palīglīdzeklis keratosis pilaris ārstēšanā. "Tas ir viens pret diviem sitieniem — tas tiek izmantots glikolskābe lai maigi nolobītu ādu gan ķermeņa mazgāšanas līdzeklī, gan ķermeņa losjonā," viņš saka. "Glikols ir pietiekami maigs jutīgai ādai."

Elizabete Mullans, MD, Hjūstonas dermatologs un uzņēmuma Uptown Dermatology dibinātājs, norāda, ka vēlaties meklēt noteiktas sastāvdaļas ādas kopšanas līdzekļos, lai ārstētu keratosis pilaris. "Šī stāvokļa ārstēšanai tiek izmantoti pretiekaisuma steroīdi," viņa saka. "Palīdz arī ārstnieciskie krēmi, kas satur urīnvielu, pienskābi, alfa hidroksiskābi vai salicilskābi."

Viņa atzīmē, ka jūsu veļas mazgāšanas līdzeklis var arī mainīt keratosis pilaris izskatu. "Man patīk Ar rokām un āmuriem jutīga āda, brīva un skaidra, kas ir īpaši izstrādāts jutīgai ādai un pārbaudīts ar dermatologu. Tas ir lieliski piemērots drēbju mazgāšanai un nav jāuztraucas par ādas kairinājumu no dažādām tekstūrām un materiāliem."

Dr Engelman iesaka iegādāties dažādus produktus, kas paredzēti jūsu sejai un ķermenim, jo ​​jūsu āda katrā vietā atšķiras. "Lord Jones Bump & Smooth CBD ķermeņa serums ir izveidots ar četru skābju maisījumu, kas palīdz likvidēt atmirušās ādas šūnas, kā arī skvalāns, bisabolols un keramīdi, kas mitrina un izlīdzina ādu," viņa saka, iesakot to visam ķermenim.

Tomēr jūsu sejai viņa iesaka ķerties klāt Elizabeth Arden Visible Difference Skin Balancing Exfoliating Cleanser, jo tas maigi notīra atmirušās ādas šūnas un aizsprostojumus, vienlaikus saglabājot līdzsvarotu, mitrinātu ādas barjeru ar E vitamīna atvasinājumu un glicerīnu.

Un pēdējais uzdevums, lai ārstētu keratosis pilaris, ir vienkārši uzturēt ādu hidratētu, izņemot ādas kopšanas līdzekļus. "Izmantojiet mitrinātāju pēc iespējas biežāk, lai nodrošinātu ādai labvēlīgu vidi, lai tā varētu vieglāk noturēt mitrumu," saka Dr. Hartmans.

Ja pamanāt uz savas ādas keratosis pilaris pumpas, pirmā doma varētu būt tos apķert vai noberzt, bet nedariet to. Tas var pasliktināt jūsu keratoze pilaris, it īpaši, ja jūs berjat ādu karstā dušā, jo Dr Mullans saka, ka karsts ūdens tikai vairāk izžāvēs jūsu ādu.

Dr Hartman arī brīdina neizmantot lufu, norādot, ka pīlings jāveic ļoti maigi, lai novērstu ādas kairinājumu. Un, lai gan pīlings ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jūsu poras ir atvērtas un tīras, lai mati varētu iziet cauri, kopā ar pīlingu vēlaties pārliecināties, ka jūs arī mitrināt. Dr Engelman uzskata, ka cilvēki pieļauj galveno kļūdu, koncentrējoties tikai uz pīlingu un izciļņu notīrīšanu, nepabarojot ādu. "Ja jūs pārmērīgi veicat pīlingu un atstājat novārtā ādas mitrināšanu, KP nepazudīs."

"Paula's Choice BHA 9 ārstēšana ir spēcīgs nenomazgājams pīlings, kas dara brīnumus, lai izlīdzinātu raupju, bedrainu ādu, kurai nepieciešama gan maiga nosusināšana, gan mitrināšana," saka Dr. Hartmens. "Labākais ir tas, ka tas sasniedz mērķi, nekairinot vai pārmērīgi izžāvējot ādu." Savienojot pārī šo ar bagātīgu mitrinātāju jūs varat palīdzēt mazināt keratosis pilaris, vēl vairāk nekairinot ādu.