Aktieris Lūka Perija nāve pirmdien bija šokējoši, jo līdzjutējiem un viņa biedriem. Perijam bija tikai 52 gadi, un viņa pārstāvis apstiprināja, ka viņš nomira "masīvs" insults. Insults ir biedējošs tieši šī iemesla dēļ: tie var rasties ļoti pēkšņi un ir ārkārtīgi nopietni — Perijs nomira tikai piecas dienas pēc hospitalizācijas. Un, lai gan insulti ir piektais galvenais vīriešu nāves cēlonis, tie ir trešais galvenais sieviešu nāves cēlonis. Tāpēc sievietēm ir īpaši svarīgi saprast, kā izskatās insults, vai mums draud insults un ko darīt, ja mums ir aizdomas, ka mums vai kādam no mums zināmiem cilvēkiem ir insults.
SAISTĪTI: Kostars un draugi godina Lūku Periju pēc viņa traģiskās nāves
Insults rodas, kad tiek pārtraukta asins plūsma smadzenēs. Tie var notikt ikvienam jebkurā laikā, bet "galvenie riska faktori ir augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un diabēts," skaidro Sāra Songa. MD, Amerikas Neiroloģijas akadēmijas līdzstrādniece un Rašas Universitātes Medicīnas centra Visaptverošās sieviešu insultu klīnikas dibinātāja. Čikāga. Citi riska faktori ir ģimenes anamnēze, paaugstināts vecums, migrēnas, smēķēšana, ģenētiska nosliece uz asins recekļu veidošanos un rase (afroamerikāņi ir
visticamāk piedzīvos insultu).Diemžēl, saka daktere Song, sievietēm ir arī īpašs papildu riska faktoru kopums: hormonālās dzimstības kontroles (kas padara jūs vairāk pakļauti asins recekļu veidošanās) un grūtniecība. "Grūtniecība tiek uzskatīta par augsta riska laiku, jo jūsu ķermenis izsūknē daudz vairāk asiņu auglim. Vairāk asiņu nozīmē lielāku recēšanas risku, ”viņa saka. Grūtniecība var izraisīt arī noslieci uz asiņošanas insultu, kad smadzeņu aneirisma pārsprāgst vai novājināts asinsvads sāk izplūst. Insulta risks, lietojot hormonālo dzimstības kontroli, ir daudz lielāks faktors, ja esat arī smēķētājs, saka Dr Song.
"Vēsturiski jā, hormonu aizstāšana un perorālā dzimstības kontrole ir parādījusi palielinātu insulta risku," viņa skaidro. "Taču jaunākie ir daudz drošāki nekā vecāki, un sievietēm, kurām nav citu riska faktoru, piemēram, smēķēšanas, hipertensijas, tie tiek uzskatīti par drošiem un rada minimālu risku. Bet sievietēm ar citiem asinsvadu riska faktoriem un migrēnu tie var būt insulta riska faktors. Dr Song skaidro, ka jaunākie preparāti ar mazākām estrogēna un progestīna devām ir daudz drošāki.
SAISTĪTI: Mēs pārsteidzoši maz zinām par to, kā dzimstības kontrole ietekmē mūsu smadzenes
Kas attiecas uz brīdinājuma pazīmēm vai insulta simptomiem, ir svarīgi atzīmēt, ka insulti vīriešiem un sievietēm patiesībā nav atšķirīgi, neskatoties uz baumām par pretējo. "Parasti insulta pazīmes ir pēkšņas un vienpusējas. Mēs izmantojam akronīmu FAST, lai aprakstītu seju, roku, runu un laiku,” stāsta Dr. Songs. "Seja attiecas uz to, kad skatāties spogulī un smaidāt, tā ir asimetriska, jo viena mutes puse ir nokarājusies; roka nozīmē, kad paceļat abas rokas, jums ir grūtības noturēt vienu pusi paceltu vājuma dēļ, vai viena roka tirpst vai jūtas nejutīga (tas var notikt arī jūsu kājās vai abās),” viņa stāsta. "Runa attiecas uz grūtībām veidot runu, izkropļotu runu, neskaidru runu vai citu cilvēku runas nesaprotamību. Visbeidzot, laiks attiecas uz ārkārtas situāciju, kad tiek veikta novērtēšana un ārstēšana,” skaidro Dr. Songs. Laiks, iespējams, ir vissvarīgākais no četriem elementiem, jo visefektīvākā insulta ārstēšana (zāles pazīstams kā IV TPA vai Alteplase) patiešām darbojas tikai tad, ja to ievada četrarpus stundu laikā pēc insulta. pati par sevi.
VIDEO: insulta simptomi, kam jāpievērš uzmanība
Lai pārvarētu šo laika trūkumu, Dr. Song pievieno vēl dažas insulta pazīmes, kas jāņem vērā. “Saviem pacientiem es saīsinājumam pievienoju arī BE FAST: B apzīmē līdzsvaru, kas nozīmē pēkšņu vertigo sākumu vai griešanos telpā un grūtības staigāt vai grūtības. ar koordināciju, un E apzīmē acis, kas nozīmē pēkšņu redzes dubultošanos, redzes krustojumu vai redzes zudumu vienā acī, abās acīs vai vienas vai abu acu daļā. Ja jums vai kādam, ko pazīstat, ir nejutīgums vai vājums, īpaši vienā ķermeņa pusē, tā ir galvenā insulta brīdinājuma zīme, un ir svarīgi rīkojies ātri. Kā liecina doktora Songa padomi, jūs varat lūgt cilvēku pasmaidīt, ja jums ir aizdomas, ka viņam ir insults. Varat arī lūgt kādu personu jums kaut ko atkārtot, lai pārliecinātos, ka viņš prot pareizi runāt — vēl viens tūlītējs paziņojums.
SAISTĪTI: Kas jums jāzina par pietūkumu grūtniecības laikā
Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes var samazināt insulta risku, taču Dr Song saka vissvarīgāko Sievietēm svarīgi ir nopietni uztvert insultu un necensties to novērst, ja rodas brīdinājums zīmes. "Insults ir ārstējama slimība, un tā jāuzskata par ārkārtas situāciju," viņa saka. "Daudzas reizes mēs domājam: "Es vienkārši pasnaudos un paskatīšos, vai būs labāk" vai "varbūt es pagaidīšu līdz rītam un tad piezvanīšu savam ārstam." Es jautāju jums. tā vietā, lūdzu, zvaniet 911. Tas ir taisnība, neatkarīgi no tā, vai tas ir jums vai kādam, kuru pazīstat, — tiem ir nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība uzmanību. "Sievietes rūpējas par citiem," saka Dr. Song. "Runājiet ar draugiem un ģimeni par to, kā izskatās insults. Un pats galvenais, ja redzat insultu vai domājat, ka kādam ir insults, zvaniet 911.
Ed. piezīme. Šis raksts ir atjaunināts, lai atspoguļotu laika posmu, kurā insulta ārstēšana ir visefektīvākā; tās ir četrarpus stundas, nevis četras stundas.