Kā pateikt, vai esat biroja mamma

40 gadus vecā Kerija Heisa katru gadu pērk divas Mātes dienas kartītes: vienu sievietei, kura viņu uzaudzinājusi, un otru sievietei, kura ir bijusi viņas „darba mamma” pēdējos 16 gadus. Kad Heisa pirms desmit gadiem uzzināja, ka viņas toreizējais draugs viņu krāpj, viņa piezvanīja mammai. Bet viņa pievērsās arī kādam fiziski tuvākam: Peti Senese.

"Kad esat jauns un vientuļš, bez kolēģiem jums nav ikdienas atbalsta," stāsta Hejs Stilā. “Kāds klātienē, lai sniegtu jums nomierinošu apskāvienu vai sarunu, ir savādāks nekā tālruņa zvans jūsu mammai. Ikviena ikdienas atbalsts ir kā neliela ikdienas terapijas deva. ”

62 gadus vecā Senese bija unikālā situācijā, lai piedāvātu šo atbalstu. "Mana sirds bija salauzta viņas dēļ," saka Senese. "Es nenovērtēju viņas jūtas, jo zināju, ka tās ir patiesas - jo es pats to pārdzīvoju -, bet es arī zināju, ka viņai ir kaut kas labāks."

Un viņai bija taisnība. "Man tagad ir 40, esmu precējies ar diviem bērniem," saka Hejs, "bet Peti ir visu redzējusi." Viņa joprojām redz Senese kā savu darba mammu, tāpat kā daudzi Ņūdžersijas korporatīvo pensiju uzņēmumā, kur viņi strādāt. "Tikmēr vientuļajai māmiņai Pati ir jārisina visas savas dzīves problēmas un savu bērnu problēmas - un tomēr viņa joprojām ir darbā, klausoties, kā mēs visi vaidam un sūdzamies par savu dzīvi."

Senese, privātā kapitāla operāciju vadītāja, visu 19 savu komandas biedru dzimšanas dienā cep dzimšanas dienas kūku no nulles. Viņa stāsta, ka ideju guvusi no savas mātes, kura strādāja koledžā un cepa visiem saviem koledžas vecuma kolēģiem, kad Seneze auga. Un viņa to uztver nopietni, visu gadu atceroties cilvēku iecienītākās garšas.

“Viens no šeit esošajiem puišiem, es zinu, ka viņam patīk zemesriekstu sviests, tāpēc es viņam vienmēr gatavoju kaut ko ar zemesriekstu sviestu. Viena no meitenēm, viņa ļoti lepojas ar savu itāļu mantojumu, un tikai pagājušajā nedēļā es viņai izcepu cannoli kūku, ”stāsta Senese. Bet pārliecināties, ka ikvienam ir kūka, dažreiz nozīmē stresot un palikt pusnaktī.

Birojos visā valstī tādas „darba mammas” kā Senese norāda, ka ikdienas biroja vecāku deva ir līdzjūtīga auss, pašgatavoti kārumi un perfekta kartīte. Viņi bieži vien ir pirmie, kas uzrāvās piedurknes un mazgāja traukus, kas šķīst biroja izlietnē, un tie, kuri kavējas, lai ieklātu konferenču telpu nosūtīšanai. Bet pārāk bieži cilvēki (galvenokārt sievietes), kas strādā, lai birojā justos kā mājās, nesaņem lielu atzinību.

“Ballīšu plānošana vai pasākumu koordinēšana, dzimšanas dienas dzērieni, kūciņas gandrīz vienmēr ir birojos, kuros esmu strādājis, es piekritu sieviešu darbiniekiem bez man saprotama iemesla, ”saka Erica Cerulo, žurnāla Of a Kind līdzdibinātāja un līdzautore no Darba sieva: sieviešu draudzības spēks, lai veicinātu veiksmīgus uzņēmumus.

Atšķirībā no darba sievas, kur divas sievietes rūpējas viena par otru birojā un ārpus tā, lai palīdzētu gūt panākumus, darba mamma var būt vairāk “vienvirziena iela”, saka Cerulo. Un viņas piedāvātajam atbalstam bieži vien ir maz sakara ar darbu - viņas vai citiem.

"Man tas nozīmē, ka šai personai ir paredzēts uzņemties emocionālu darbu - emocionālu darbu, kas noteikti nav par to ir jāmaksā, bet uz to paļaujas arī pārējā komanda, bet ne vienmēr pārējā komanda to novērtē. saka. "Tas ir kāds, kuram vajadzētu parādīties ikvienam un uztraukties par ikviena labklājību, taču noteikti nav neviena, kas uztraucas par savu."

Protams, iesaistās ne tikai sievietes. 30 gadus vecais Hosē Rios Lua ir Ņujorkas speciālās izglītības biroja komunikāciju direktors. Viņš sevi raksturo kā sava biroja “darba mammu” un saka, ka plāno katru dzimšanas dienu un bērnu dušu (pateicoties zīdaiņu uzplaukumam pagājušajā gadā, bija pieci). "Tā ir viena no lietām, ko cilvēki neapzinās, ka tas ne tikai aizņem daudz laika ārpus darba, bet arī prasa daudz naudas," saka Rios Lua. "Jūs saņemat dāvanas - un dažreiz cilvēki piesakās, bet dažreiz cilvēki to nedara -, bet, kad jūs darāt šāda veida lietas, kūkas, uzkodas, kartiņas, nelielu dāvanu, tas ir vēl viens faktors, kas to ietekmē."

Rios Lua saka, ka visos citos birojos, kuros viņš ir strādājis, ir bijusi biroja mamma, taču šī ir viņa pirmā reize. Mātes figūra savā pirmajā darbā atgādināja viņam pārtraukumus pusdienās. "Viņa patiesi rūpējās," viņš saka, piebilstot, ka runa nav tikai par ballītēm un dāvanām. “Tas visiem saka“ čau ”, jautā cilvēkiem, kā viņiem klājas, un ir jēgpilns par to interese par viņu dzīvi. ” Bet cilvēkam, kurš visu rūpējas, tas var radīt stresu - un, atklāti sakot, taisnīgi daudz.

Senese saka: “Dažās naktīs jūs pārnākat mājās no darba un esat vienkārši izsmelts, bet man šķiet, ka esmu esmu apņēmies to darīt, un kādam ir dzimšanas diena, tāpēc es palieku un daru to ” - neatkarīgi no personīgā nodeva. "Es esmu gulējis līdz diviem naktī, dažreiz cepot kūku, jo nevēlos visus pievilt." Viņai slimības dēļ bija jāpārplāno dzimšanas dienas kārumi, bet viņa saka: “Es par to ļoti saspringtu tā. ”

SAISTĪTĀS: Lielākā dāvana, ko mana māte man deva, vispirms izvirzīja savu karjeru

Pieņēmumi, ka sievietes ir dabiskas aprūpētājas jebkurā vidē, nozīmē, ka pat tad, ja sieviete to nevēlas “darba mamma”, šīs cerības var būt, uzskata Aleksandra Saksa, reproduktīvā psihiatre un autore no Ko neviens jums nestāsta: ceļvedis jūsu emocijām no grūtniecības līdz mātei. Sacks saka, ka pastāv arī briesmas, ka darba mātes var uzskatīt tikai par to un tikt nodotas tālāk, lai iegūtu iespējas paaugstināties. "Tas var mazināt sieviešu lomu profesionālajās kopienās: jūs esat sargs, nevis jūs esat atbildīgs par domu vadību. uzņēmums, kas bieži tiek uzskatīts par agresīvāku, pilnīgu trajektoriju, un aprūpes lomas bieži tiek uzskatītas par jutīgākām un pasīvākām, ”saka Sacks.

Sievietes jau nopelnīt par 20 procentiem mazāk, vidēji nekā vīrieši, kas veic līdzīgus darbus, un atšķirības starp sievietēm un sievietēm ir vēl izteiktākas. Ir arī tas, kas pazīstams kā "mātes sods" vai “aprūpētāja sods”, kas to parāda sieviešu algas ietekmē kad viņi uzņemas rūpīgākas lomas.

SAISTĪTI: Pārsteidzošās juridiskās nepilnības, kas novērš vienlīdzīgu samaksu sievietēm

Tikmēr Sacks saka, ka daudzi vīrieši vēlas būt audzinātāji, taču izjūt sabiedrības spiedienu būt agresīvākiem; fakts, ko viņa saka, spēlē lielākās diskusijās toksiska vīrišķība.

"Es domāju, ka mēs mainām vīriešus, pieņemot, ka viņi ir mazāki aprūpētāji," viņa saka. "Mums patiešām ir jārunā par vīriešu kā audzinātāju un empātijas pozitīvajām īpašībām, jo ​​es patiešām domāju, ka tas palīdzēs daudziem vīriešiem uzlabot šīs prasmes, kā sievietēm."

Stāsta 23 gadus vecā Lindsija Monāla Stilā viņa vienmēr ir pirmā, kas brīvprātīgi plāno ballīti vai pasākumu Ņūdžersijas vidusskolā, kur strādā par labsajūtas skolotāju.

"Es to daru sev. Es neesmu pamanījis, ka kāds cits uz mani izdara spiedienu, ”saka Monala. "Es kontrolēšu jebkuru situāciju un teikšu:" Labi, mēs sarīkosim ballīti tā un tā " dzimšanas dienā, un es iešu nopirkt visas uzkodas, un es darīšu visas lietas, jo es vēlos, lai tas tiktu darīts taisnība."

Bet Monāla saka, ka dažreiz viņa strādā vēlu, strādā pusdienas un strādā brīvdienās, lai paveiktu gan ar darbu saistīto darbu, gan ballīšu plānošanu.

“Visvairāk stresa brīži vienmēr ir bijuši tad, kad ir iestājies kaut kāds reāls darba termiņš, un es piereģistrējos 12 citām ballītēm vai aktivitātēm vai pasākumiem, un tad tā kļūst par cīņu: vai es koncentrējos uz to, lai paveiktu savu darbu, vai arī nepievilšu kādu, jo apsolīju, ka nopirkšu šo lietu vai darīšu šo darbību vai pasākumu? ” viņa saka.

Saksam, psihiatram, ir brīdinājuma vārds šajā amatā esošajām sievietēm: “Iziešana no sanāksmes, lai iegūtu citiem ēdienu, ne vienmēr palīdz kādam virzīties uz priekšu. Problēma ir tad, ja cilvēks tiek kavēts no paaugstināšanas iespējām, jo ​​viņš ir noraizējies par rūpes par citiem. ”

SAISTĪTI: 4 padomi sarunām par paaugstināšanu, kas jāzina katrai sievietei

Cerulo saka, ka sievietes vadītājas un vadītājas darba vietā bieži vien “iet šo robežu starp emocionāli pieejamu un neuztvertu kā pārāk mīkstu”.

"Pastāv tendence, ka sievietes kā vadītājas vai vecākas amatpersonas ir diezgan pieskaņotas darbinieku emocionālajam stāvoklim," viņa saka. Un tas ir kaut kas, ar ko Cerulo - un daudzas sievietes, kuras viņa intervēja savai grāmatai - ir cīnījušās. Viņa saka, ka daudzi vēlas zināt: “Kā es varu veidot attiecības ar cilvēkiem, kuri strādā mūsu komandā, kur tas ir emocionāla pārredzamība un neaizsargātība, bet tur, kur es neesmu pirmais plecs, pie kura varbūt kāds nāk raudāt? ”

Un tad ir darba un mammas izdegšana: milzīgs izsīkums, kas var rasties, nostādot savu darba dzīvi un personīgo dzīvi otršķirīgu pārējiem.

"Es domāju, ka cilvēki, kas galu galā ir šāda veida lomā, ir plakātu bērni, kuriem jāpasaka:" Uzlieciet skābekļa masku, pirms uzvelkat kādu citu, "" saka Rios Lua. “Tā kā mēs vienmēr vienmēr izvirzām citus cilvēkus pirmajā vietā. Man ir tik paveicies, ka tur, kur es strādāju, man tas darbojas abos virzienos. Tā kā esmu rūpējies par citiem un iesaistījis cilvēkus, viņi pagriežas un dara to pašu manis dēļ. ”

Ilgas stundas un dažreiz nogurdinoši darba apstākļi nozīmē, ka rūpība darbā ir kļuvusi vēl jo svarīgāka, bet tas joprojām ir daudz neapmaksāta laika un enerģijas, kas tiek ieguldīts, lai birojā justos labi, mazāk birojs. “Mēs tik daudz laika pavadām darbā. Darbā mēs pavadām vairāk nomoda stundu nekā mājās ar savām ģimenēm. Tāpēc man ir svarīgi pārliecināties, vai birojā ir kāda veida ģimenes sajūta, ”saka Rios Lua.

Monal saka, ka kā hroniska darba mamma viņas personīgā dzīve un veselība dažreiz ir cietusi. "Es vienkārši atnāku mājās un man nav enerģijas, un galu galā aizmiegu un palaižu garām lietas, ko vēlos darīt savā personīgajā dzīvē, jo esmu tik izsmelta no lietām, ko uzņemos darbā," viņa saka.

Šo tendenci rūpēties par citiem viņa ir mēģinājusi pārvērst mācāmā brīdī, piedāvājot seminārus par „aprūpētāju pašaprūpi”. Viņa iesaka darba māmiņām atrast kaut ko, ko viņi varētu darīt sev - žurnālu, skriešanu, ēdienu gatavošanu, jogu (ko viņa arī māca), meditāciju - un ka arī nē teikšana ir izšķiroša.

"Tas ir par to, kā iemācīties noteikt robežas: jūs joprojām varat būt labs cilvēks un rūpēties par citiem cilvēkiem, un teikt nē un vispirms rūpēties par sevi," viņa saka. "Jūs nevarat izliet no tukšas tases."

Riosam Lua pašaprūpe dažreiz nozīmē uzlikt austiņas, lai būtu skaidrs, ka viņš nav gatavs emocionālai sirdij. Cerulo atbalsta šo stratēģiju. "Tas varētu teikt:" Hei, labprāt paspētu, šodien ir traki, vai mēs to varam izdarīt divu vai trīs dienu laikā? "Tātad vienkārši izsitiet to pa ceļu un skaidri norādiet, ka tas nav tas, ka jūs nevēlaties draudzēties ar saviem kolēģiem, vai arī nevēlaties atbalstīt vai kā tas ir, bet jūsu dienu vienkārši nevar apgāzt citu cilvēku vēlmes, vajadzības un jūtas, ”viņa saka.

Atzīt mammas neuzkrītošo kņadu nozīmē arī atzīt, ka daudzi no mums uzvedas kā darba bērni: pieaugušie kuri vēlas parādīties un izbaudīt sīkfailu maiņu, dzimšanas dienas kūku vai laimīgo stundu, neko nepiedāvājot atgriezties. Sievietes ir bijušas tiešākas attiecībā uz šo dzimumu lomu sadalīšanu mājās; varbūt ir pienācis laiks to darīt arī birojā. Un, ja jūs atrodaties darba un ģimenes aprūpes beigās, ir pienācis laiks pārliecināties, ka atgriezīsieties ar pateicību-vai Venmo par visām šīm cepšanas sastāvdaļām. Varbūt padomājiet, vai jūs kādreiz pastiprināt šo lomu.

"Man nekad nav bijis kārdinājums kļūt par kāda cita darba mammu, bet pēdējo divu gadu laikā man vienkārši bija savi bērni," saka Hejs. "Varbūt, kad Peti aiziet pensijā," viņa piemiedz ar aci.