Pēcdzemdību matu izkrišana - tā ir viena no daudzajām nepatīkamajām realitātēm (kopā ar negulētām naktīm un visas mainās autiņš), kas nāk kopā ar mazuļa laišanu pasaulē. Ja esat to pieredzējis, tad zināt, ka pamošanās uz matiem uz spilvena vai dušas dušas pamanīšana var izraisīt paniku.
Bet pēcdzemdību matu izkrišana ir ļoti izplatīta grūtniecības sekas. Saskaņā ar Amerikas grūtniecības asociācija, stāvoklis skar kaut kur no 40 līdz 50 procentiem sieviešu. Tas ietver tādas slavenības kā Lea Mišela, kura augustā dzemdēja dēlu. Zvaigzne savā Instagram Story ievietojis fotogrāfiju, kurā redzama matu pudura rokā šonedēļ ar parakstu “Pēcdzemdību matu izkrišana ir ĪSTA.” Otrajā savu garo matu fotoattēlā viņa rakstīja: “Baudiet šos garos matus, kamēr tie ilgst, jo mamma Bob ir tepat aiz stūra.”
Kredīts: Instagram
Kredīts: Instagram
Daži spekulēja, ka Meghan Markle arī cieta no matu izkrišanas pēc dzemdībām. Saskaņā ar viens matu eksperts, viņas bulciņas pēc mazuļa un zemas zirgaste bija līdzeklis, lai maskētu matu izkrišanu pēc dzemdībām.) Bet hercogiene vai nē, ja jūs saskaraties ar matu izkrišanu pēc dzemdībām, var šķist, ka stāvoklis saglabāsies uz visiem laikiem. Labas ziņas, tā nebūs. (Mēs zinām, ka tā ir atbilde, kuru jūs šeit ieradāties, lai atrastu.)
Šeit ir viss, kas jums jāzina par matu izkrišanu pēc dzemdībām, tostarp iemesli, kāpēc tas notiek, laika grafiks, kad viss atgriežas normālā stāvoklī, un darbības, ko varat veikt, lai paātrinātu procesu.
VIDEO: 5 veidi, kā tikt galā ar matu izkrišanu pēc dzemdībām
Kas izraisa matu izkrišanu pēc dzemdībām?
Tāpat kā lielākā daļa kāpumu un kritumu, kas saistīti ar grūtniecību, dzemdībām un laiku pēc tam, matu izkrišana pēc dzemdībām - oficiāli pazīstams kā telogen effluvium - ir saistīts ar jūsu hormoniem.
Iemesls, kāpēc sievietes pamana pārmērīgu matu izkrišanu pēc dzemdības ir tieši saistītas ar hormonu līmeņa paaugstināšanos laikā grūtniecība, skaidro Debra Jalimana, M.D., dermatoloģijas asistente Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā. Tā rezultātā sievietes izkrišanas procesā piedzīvo pauzi, kas citādi dabiski notiek ikdienā, tāpēc daudzām sievietēm grūtniecības laikā rodas biezāki mati.
SAISTĪTI: 5 pilnīgi kopīgi matu izkrišanas cēloņi
"Pēc bērna piedzimšanas jūsu hormonu līmenis normalizējas un mati, kurus jūs nekad neesat zaudējis, kamēr bijāt tad grūtniece izkritīs - šķitīs, ka jūs zaudējat daudz matu, "saka ārsts Jalimans, kurš ir arī autors Ādas noteikumi: tirdzniecības noslēpumi no labākā Ņujorkas dermatologa. Un, lai pasliktinātu situāciju, parasti tie nav daži viegli noslēpti plankumi, bet gan diezgan izplatīts matu izkrišana, kas ietekmē visu galvas ādu, saka Fayne Frey, M.D., dermatoloģe un dibinātāja. Cep seju.
Tātad, ja jūs domājat, vai jūs varat novērst matu izkrišanu pēc piedzimšanas, diemžēl atbilde ir nē. Pēcdzemdību matu izkrišana ir vienkārši "jūsu matu cikls, mēģinot atgriezties normālā stāvoklī", saka Dr Jalimans.
SAISTĪTI: Dienvidu šarmsCameran Eubanks sarunas pēcdzemdību matu izkrišana
Un pēc savas pieredzes ar matu izkrišanu pēc dzemdībām varu teikt, ka tā notiek ātri. Šķita, ka kādu dienu man bija biezi, veseli mati, kas man bija uzdāvināti grūtniecības laikā, bet nākamajā - tievi un blāvi. (Un parādījās uz maniem pleciem, spilvena, kanalizācijā un jā, uz mana mazuļa.) Es atceros, ka pēc pirmā pēcdzemdību skrējiena nofotografēju fotoattēlu un pamanīju vairāk galvas ādas nekā jebkad agrāk.
Bet, lai gan stāvoklis noteikti ir nomākts, abi ārsti piebilst, ka tas patiešām ir īslaicīgs. Dr Jaliman saka, ka parasti jūs pamanīsiet matu izkrišanu divus līdz trīs mēnešus pēc dzemdībām, un tam vajadzētu būt ilgst tikai dažus mēnešus, parasti atgriežas normālā stāvoklī pirms bērna piedzimšanas sešus līdz 12 mēnešus pēc tam dzemdības.
SAISTĪTI: Labākie skaistumkopšanas līdzekļi retinošiem matiem
Kā ārstēt matu izkrišanu pēc dzemdībām?
Jūsu dermatologs var apstipriniet telogen effluvium, veicot matu vilkšanas testu, taču ne vienmēr ir iemesls steigties pie ārsta, lai diagnosticētu pēcdzemdību matu izkrišanu. (Šis process ietver aptuveni 40 matiņu savākšanu starp īkšķi un rādītājpirkstu un maigu vilkšanu - ja ir vairāk nekā seši mati izvilkts, tas atbilst telogen effluvium, saka Dr Frey.) Galu galā telogen effluvium nav nekādu komplektu ārstēšana; tā ir tikai normāla pēcdzemdību pieredzes daļa, kurai ir jānotiek.
Tomēr Dr Jaliman saka, ka ir daži soļi, ko varat veikt, lai nodrošinātu veselīgu augšanu, kamēr jūsu mati iziet šo dabisko (tomēr nomākto) ataugšanas procesu. Viņa iesaka:
- Izvairieties no saspringtām zirgasteņām un bizēm.
- Izlaidiet sildīšanas instrumentus (piemēram, lokšķēres, gludekļus).
- Lietojiet vitamīnus. (Piezīme: vienmēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu.)
- Izmantot produkti ar biotīnu.
- Ēdiet diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem.
SAISTĪTI: Ko matu piedevas var darīt (un ko nevar)
Bezrecepšu minoksidils-līdzīgs viņas vai sieviešu Rogaine - varētu arī palīdzēt, saka Dr Frejs, bet vidēji pēcdzemdību matu izkrišana ir gaidīšanas spēle (pieņemot, ka tas nav saistīts ar atsevišķu veselības stāvokli vai galvas ādas traucējumiem). Viņa piebilda: "Tā kā telogēna izsvīduma matu izkrišana ir reaģējošs process un parasti izzūd pats no sevis, pārliecība ir labākā ārstēšana."