Kristen Bell's post-workout go-to? The Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Bodylotion ($ 50; lordjonesbrand.com). CBD-olie, een stof gemaakt door het extraheren van een specifieke verbinding uit cannabis, cannabidiol genaamd, haalt de laatste tijd de krantenkoppen vanwege de voordelen op het gebied van schoonheid, welzijn en meer.
"Ik ben dol op mijn @thelordjones bodylotion voor mijn pijnlijke spieren na het sporten", deelde Bell met haar Instagram-volgers nadat ze dinsdag naar de sportschool was gegaan.
Vrees niet: CBD is niet-psychoactief, dus je wordt niet high van het gebruik van dit soort producten. Ze zijn ook algemeen verkrijgbaar in de VS. Maar wat zeggen experts erover?
"Het kan pijnstillende eigenschappen hebben, maar we wachten nog steeds op goede klinische studies om dit te bewijzen," Gezondheid’s medisch redacteur, Roshini Rajapaksa, MD, schreef eerder over CBD-olie. “Het is mogelijk dat een paar druppels CBD-olie therapeutisch kunnen zijn, maar we hebben meer informatie nodig over waar het echt nuttig voor is. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat CBD effectief kan zijn voor het verlichten van
chronische pijn, evenals pijn geassocieerd met kankerbehandeling en artritis. Het is niet helemaal duidelijk hoe CBD kan werken om pijn te verlichten; het kan verband houden met de ontstekingsremmende eigenschappen van de verbinding.Onderzoek suggereert: dat marihuanaproducten effectief zijn bij de behandeling van chronische pijn, het kalmeren van spierspasmen veroorzaakt door multiple sclerose en het verlichten van misselijkheid door chemotherapie. Het kan echter zijn dat u geen verlichting vindt in uw spieren.
Zoals Ricardo Colberg, MD, een arts bij Andrews Sports Medicine and Orthopedic Centre in Birmingham, Alabama, vertelde Vorm, zullen actuele crèmes de spier niet bereiken waar uw werkelijke pijn zich bevindt.
"Elke crème met een verwarmend of verkoelend gevoel maakt de zenuwen ongevoelig voor pijn door ze af te leiden met prikkels bovenop", zei hij, en de Lord Jones CBD-lotion valt in dat kamp. Maar het is niet allemaal slecht nieuws: "Wetenschappelijke literatuur zegt dat er 33% kans is dat het placebo-effect helpt mensen, dus voor sommigen zal het gebruik van een crème waarvan zij denken dat het kan helpen enige verlichting bieden,” Dr. Colberg toegevoegd.
Als cannabiscrème Bell helpt bij haar herstel na de training, kan het jou ook helpen. We wachten nog steeds op meer wetenschappelijk bewijs, maar als je $ 50 te besteden hebt en je bent nieuwsgierig, is er vrijwel geen medisch risico om wat op je pijnlijke spieren te wrijven.