Zou het je verbazen om die wereldkampioen tennis te leren kennen? Venus Williams loopt op planten? Klopt. De EleVen-ontwerper en steratleet - momenteel zesde in de wereld - vult een volledig plantaardige dieet, wat haar de perfecte persoon maakt om de krachten te bundelen met Silk (en DJ Khaled!) voor hun onlangs gelanceerde #DoPlants initiatief. De campagne viert alle goede dingen die kunnen gebeuren als we meer planten eten.
"Als atleet is alles wat ik doe gericht op betere prestaties", vertelt Williams In stijl. "Ons lichaam gedijt op de dingen die we eten, het is een medicijn voor ons lichaam en een plantaardig dieet werkt het beste voor mij."
Williams, die zichzelf "geen fijnproever" noemt, begint elke dag met een enorme training, dus ze houdt er niet van om te veel te tanken voor een hoop training. Haar ontbijt gaan? Een snelle en gemakkelijke Pina Colada-smoothie (recept hieronder).
GERELATEERD: Gevonden! Venus Williams' Floral EleVen US Open Look
Als je zelf probeert over te stappen op een meer plantaardig dieet, raadt Williams aan om te beginnen met voedsel dat je echt lekker vindt. "Ik zeg altijd dat als het goed smaakt, het gemakkelijker is om te doen", zegt ze. "Zoek recepten die bij u en uw smaak passen."
Deze tropische ochtendsmoothie is een goed begin als je het ons vraagt. Lees verder voor het volledige overzicht.
VIDEO: 14 van Kourtney Kardashian's favoriete gezonde voedingsmiddelen
Veganistische ontbijtsmoothie van Venus Williams
Ingrediënten (hoeveelheden naar wens)
Ananas, in blokjes
Kokosolie, grote portie
Ijs
Zijde Amandelmelk (kan ook gemaakt worden met Zijde Kokosmelk)
*Voeg eventueel naar smaak banaan of vanille toe
Routebeschrijving
Mix alle ingrediënten en geniet!